Ọ bụrụ na ọbịa na-ahụ n'ọnụ ụzọ: cheap salads na ngwa

Ikekwe, ị na nke a mere: a kụrụ n'ọnụ ụzọ, ị na-emeghe - na e nwere aṅụrị na ndị enyi bụ ndị kpebiri spontaneously anya na ìhè. Ị frantically kwagara cheta ọdịnaya nke friji ruo mgbe obi ụtọ na-agba onye ọ bụla nọ n'ụlọ. Echegbula. Ugbu a, ị ga-matakwuo na ụfọdụ Ezi ntụziaka maka tọrọ ụtọ salads na dị ka nyere gị aka na nsọpụrụ pụọ nke a n'ọnọdụ siri ike.

Kabeeji, soseji, Mayonezi

Ee, ma ọ bụrụ na i nwere mmasị na ọnụ salads na a ọsọ ọsọ, ihe mbụ ị na-kpọrọ nke a. Gịnị dị gị mkpa n'ihi na ọ: ọ bụla mpempe sie sausages. Ọ bụghị - ọ dịghị mkpa, o kwesịrị ekwesị na sausages ma ọ bụ wieners, naanị ọhụrụ ga-obụpde. Ya mere: bee diced anụ akụrụngwa. Ọ bụrụ na e a green eyịm na ọhụrụ dil - magburu onwe ya! Chopped finely na. Ọ dịghị - na na na, adabara ot bọlbụ yabasị. Finely iri ya ma wụsa n'elu esi mmiri nro nke ilu na sharpness. N'ozuzu, eyịm - akwụkwọ nri onye kwuo uche, ọ bụ oké mkpa mgwa na ike-atụkwasịkwara fọrọ nke nta niile ọnụ salad, pịa elu ha na esie ya ma ọ bụ. N'ikpeazụ, kabeeji. Bee ya n'ime mkpa ibe, cheta a obere ka ihe ọṅụṅụ. Mix niile Efrata ke nnukwu efere, na oge na Mayonezi ma fesa na mmanya ma ọ bụ lemon ihe ọṅụṅụ, prisolit, ị nwere ike fesa a obere na-ekpo ọkụ ose. Ọ bụrụ na e nwere na-mkpọ green peas - tinyere, ike na-afụ ụfụ. Ọzọkwa, bido, na-etinye na a salad nnukwu efere - ihe niile, efere dị njikere! Ọ bụghị na-edozi, tọrọ ụtọ - ụfọdụ siri ike vitamin!

Karọt na ukpa salad

Anyị ga-anọgide na-enye ọnụ ala salads ngwa ngwa, na-atụgharị anyị efere nke carrots. 3 nnukwu mgbọrọgwụ ga grate dị ka Korean. Bee ọkara a cup of cilantro, iri tablespoon ahuekere ngaji. Na nnukwu efere dina ndị a components. Ikpo a obere ihe oriri na mmanụ, tinye 2 teaspoons nke lemon ihe ọṅụṅụ, 1 - sugar, nụrụ ụtọ - nnu. Bido. Add 2 zubochka minced garlic, na-ekpo ọkụ ose. Ka nọdụ 10 nkeji, efere na-eje ozi! A salad - a oké nri na a nkwakọba nke vitamin!

Nshịkọ ruo Rescue

Ọ bụrụ na ị nwere a ngwugwu ma ọ bụ abụọ na a ga nshịkọ ruo, a ite mkpọ ọka na a ole na ole na àkwá, ụfọdụ n'ime ha, kwa, nwere ike ịmepụta ọnụ salads na a ọsọ ọsọ, fọrọ nke nta 20 nkeji maka ike-sie àkwá, obụpde, jụụ, iri. Iri ruo, mix na ọka. The efere tụgharịa soft anọgidesi, azọpịa ha blender. Tinye àkwá, oge na Mayonezi, ma ọ bụrụ na chọrọ prisolit na ose.

keagwaraogwa akwukwo nri

Site n'ụzọ, ezi salads pịa elu ọnụ ala mgbe nile, na-nwetara mgbe eji dị ka ihe mgwa crackers, ike cheese, kukumba na tomato. All ịkpụ aka ike ego, ịgbakwunye herbs, oge na Mayonezi. Ma ọ bụ na-eme otú: obụpde 3 àkwá, bee n'ime mkpa Mpekere. Ọzọkwa natara a ọhụrụ kukumba - na mkpa ya. Na ahụ gbara ụka ude, tinye ntakịrị mmanya na mọstad, ọ ga-abụ ufufo anu. Ọ na-achọsi ike na i nwere letus - iri ha. The efere Wepụnụ ha mbụ, mgbe ahụ àkwá. Yet ha ihendori. Machie kukumba Mpekere ma fesa na dil. Nnọọ tọrọ ụtọ!

Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na otu "karama"

Ị eleghị anya, na-ama chọpụtara na ọ fọrọ nke nta niile ọnụ ala salads, ọkụ ọkụ, mejupụtara nke akwukwo nri mmiri. Ndien ke akpatre a na-atọ ụtọ retseptik. N'ihi na ọ ga-mkpa: 2-3 ọhụrụ kukumba, otu ego nke raw karọt, apụl, tomato, a obere salad epupụta. Carrots, apụl, kukumba na iri ruo. Tomato - obere Mpekere. Letus adọka na-ajụ iberibe. Na ọkara a cup of gbara ụka ude, tinye ntakịrị shuga, nnu na lemon ihe ọṅụṅụ, aghara, oge na ihendori efere. Ọ ga-"na a Bang".

Rie ọma na-atọ ụtọ snacks!