Sports na FitnessArọ ọnwụ

Olee ifelata na-enyemaka nke mmiri soda: ọmụmụ ajụjụ

Ị pụrụ ịghọ ebughibu site nri, anụ ahụ exertion ma ọ bụ baths na mgbakwunye na nke mmiri soda. Nke ikpeazụ usoro na-aghọ esiwanye na-ewu ewu, na ọtụtụ ndị na- ifelata na-enyemaka nke soda. Nyocha ugbua, ha niile na-mma dị. N'oge gara aga na-ekwu na ha nwere ike itu ruo 10 n'arọ nke ngafe ibu ibu.

Olee ifelata na-enyemaka nke soda

Amaghị ndị mmadụ nwere ike iche na, iji ifelata, soda kwesịrị mmanya na-egbu. Otú ọ dị, anyị na-ekwu okwu banyere soda baths, si ewere na abụba ìgwè na-efu. Ije ozi dị ka n'ime a ike odachi, ebe akwa ịta alkaline soda bekee nke na kọntaktị na esịtidem akụkụ nwere ike imerụ ha. Ọ bụ ezie na ndị dị otú ahụ ụzọ adị, ma soda òkè ga-nditịm dosed. Gbakọọ ya adịghị mfe, n'ihi ya, ọ bụ mma ghara n'ihe ize ndụ ya. Ya mere soda mee n'ihi na arọ ọnwụ nanị dị ka ihe mmako na mmiri mgbe na-ewere bath.

Property soda baths

Ọtụtụ ndị na-enwe nchegbu banyere ajụjụ ahụ bụ: "Olee otú ifelata na-enyemaka nke mmiri soda?" The eziokwu na soda na mmiri ọkụ na oké ọrụ na ahu na ahụ mmadụ, gwakwara ya ngafe ọmụmụ akwakọba nsí na ngafe ibu ibu. Ọzọkwa, dị baths nwere nwekwara a siri ike-atụrụ ndụ mmetụta: nwalere muscle clamps, erughị ala na nke mmetụta uche na-apụ n'anya blocks. Na mgbe ọnọdụ na ụda ka, na friji na-adịghị sere ẹkemụm nchegbu ma ọ bụ nsogbu.

Ntụziaka: otú ifelata na-enyemaka nke mmiri soda

200 g nke mmiri soda kwesịrị diluted na mmiri ọkụ. Soda ngwọta e wụsara n'ime a bath tupu-kpọrọ, nke mmiri kwesịrị erughị 36-37 degrees Celsius. Okpomọkụ - otu ihe dị mkpa zuru ezu, ya mere na-emechi gị mkpa nwere a temometa nyochaa a egosi. Duration nke bath - 20-25 nkeji ịnọgide na-enwe okpomọkụ dị mkpa ka oge tinye mmiri ọkụ. E nwere ihe dị mgbagwoju anya banyere usoro nke otú ifelata na baking soda, ọ na-enyo, ọ dịghị. Ee, usoro a rụrụ tupu alakpu ụra, n'ihi na ị na-apụghị rinsed, na mkpa na-etinye na N'ụbọchị nke abụọ akwa mmiri ma ọ bụ towel na-edina ala bed maka ọkara otu awa. Ndị mere saa, kwuru na n'ihi na oge furu efu 1 na 2 n'arọ ozugbo. Dị nnọọ nwere ime 10 usoro na na-e na a "ụbọchị", na-agaghị Agbaghara. Ọ bụrụ n'ezie na ị na-amasị ya, ọ nwere ike ugboro ugboro mgbe 2-3 ọnwa. Girls na-ekwukwa na akpụkpọ aghọ adụ, silky, ichabo coarsening na elbows na ụkwụ. Soda nwekwara whitens akpụkpọ, otú ahụ pụrụ ata ahụhụ ntachu.

Ntụziaka na oké osimiri nnu na mkpa mmanụ

Ebe a bụ ihe ọzọ na a maara nke ọma soda bath Ntụziaka maka ndị na-eche echiche banyere otú ifelata na baking soda. Anyị kwesịrị mix 500 g nke oké osimiri nnu na 300 g anyị soda ma tinye ha n'ime mmiri si 37-39 degrees Celsius. Edina nwayọọ 20 nkeji mgbe ịchịkwa okpomọkụ. The elu ya bụ, ngwa ngwa na- metabolism nke abụba na ịlụ Bibie ngafe abụba. Mgbe ahụ, na-enweghị rinsing, pụọ, kechie onwe gị na a akwa mmiri na ụgha n'okpuru a blanket dịkarịa ala otu awa. Aka na usoro nke ekewa abụba bath nwere ike a gbakwunyere na mkpa mmanụ, nke ga-amụba ọsọ sachapụkwa ahu na ifelata ọtụtụ ugboro. Ata ahụhụ site na-adịghị ala ala ọrịa ma ọ bụ ọrịa shuga soda baths na-kwere na mgbe oge na dọkịta gị.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ig.birmiss.com. Theme powered by WordPress.