Olee otú na-eri pọpọ? Exotics na anyị table

Pọọpọ aghọwo a ugboro ugboro ọbịa na anyị tebụl. N'agbanyeghị eziokwu na nke a ụtọ na kemmiri ihe mkpụrụ abụghị kwa ike uto, ọ na-ọma-eji na-esi nri. Pọọpọ bụ a nnukwu mkpụrụ elongated emekarị odo-green agba. The pulp nke mfri eke mfri nwere agba site na oroma na-acha uhie uhie, na-adabere dịgasị iche iche. Green mkpụrụ osisi na-eji na Thai nri. Olee otú na-eri pọpọ, na ebe ọ toro?

Ebe ọ bụ na n'oge ochie, a na mkpụrụ osisi na-emezu nke South America. Ọ ghọrọ ebe nile ofụri okpomọkụ belt. Ugbu a, e nwere ọtụtụ iche pọpọ, ma nke kasị ewu ewu na nweela ọchịchịrị green elongated mkpụrụ osisi na-acha uhie uhie pulp odo gburugburu mkpụrụ na a na-egbuke egbuke oroma anụ ahụ.

Ụfọdụ mba na-arụ na cultivation nke n'ugbo, ebe na-etolite pọpọ, na ya na-ebupụ mba ndị ọzọ.

Na-eto eto a na mkpụrụ osisi na nkwụ, nke adịghị alaka. The elu nke osisi esịmde 10 mita. On top of ya ndinọ nche anwụ nke epupụta na ogologo petioles. Doo ruo 70 sentimita n'obosara. Ha bases na-emepe emepe okooko osisi, nke ghọọ nnukwu mkpụrụ (20-40 sentimita ogologo na 30 sentimita n'obosara). Mkpụrụ nwere ike ịdị iche na-aba na na agba.

Anyị mkpa ịmara otú eri pọpọ, ma ọ dịghị obere mkpa ịhọrọ mkpụrụ. Iji aka na ọ ga-uko. Bee mfri eke pọpọ green-oroma. Ọ bụ ezigbo onye na ubé soft. Ahọpụta a mpempe mkpụrụ, ị pụrụ ịnụ ụtọ ya ụtọ na kemmiri ihe anụ ahụ.

Ọ bụrụ na mkpụrụ abụghị mfri eke pọpọ, mgbe ahụ, ị chọrọ ka-etinye ya na a gbara ọchịchịrị na kama akọrọ ebe ọ chara n'onwe. Mfri eke mfri echekwara na friji, ma ọ dịghị ihe karịrị otu izu.

Olee otú na-eri pọpọ? Iji malite ọcha bee, mgbe ahụ, bee mkpụrụ lengthwise abụọ halves. Mgbe nke ahụ gasịrị, osisi e wepụrụ, nke na nnukwu quantities bụ n'ime. Ugbu a pọpọ bụ njikere maka ojiji.

N'agbanyeghị ya ụtọ uto, ọ bụ a ala-kalori ngwaahịa. Na 100 grams nke pulp nwere naanị 39 calories.

Ọ bụghị ọtụtụ ndị maara ihe bụ bara uru pọpọ, na-eji ya maka nri nanị n'ihi oké flavor. Otú ọ dị, a na mkpụrụ osisi nwere ọtụtụ nke vitamin na mineral. Ọ mejupụtara carbohydrates, eriri, vitamin, protein, site, potassium, ígwè, sodium na calcium.

Pọọpọ nwere ike ekewet alkaline mkpụrụ osisi. Ya mere, na ya iji nwere mmetụta bara uru na eriri afọ tract. Ọ bụ ike neutralize acidity na dochie nrekasi obi.

Mkpụrụ ndị a na-eji dị ka ihe adjunct na ọgwụgwọ nke mgbu. Ha na-ụda elu ụjọ usoro na iweghachi ike mgbe ọrịa.

Ma pụrụ iche uru nke a na mkpụrụ osisi bụ n'ihi na e dere enzyme papain. Ọ bụ ma mkpụrụ osisi na epupụta. Site na ọdịdị nke ihe omume ya, o yiri gastric ihe ọṅụṅụ. Ozugbo ahụ, papain cleaves edozi na abụba, mma mgbaze, afọ ntachi eliminates, na-egbochi na aka mgbu flatulence maka mgbu na ọnyá afọ.

Epupụta na mkpụrụ nke pọpọ na-eji maka Marinating anụ. Ọbụna ndị kasị isiike na ndị agadi anụ bụ nro na obi.

Ugbu a na ị maara otú eri pọpọ, na ihe bara uru Njirimara ya nwere. i nwere ike ọ bụghị nanị na-eme ka obi ụtọ, ma na-eme ka gị na ahụ ihe ike na enyemaka nke a na mkpụrụ osisi.