Onye na-eme ihe ọṅụṅụ (ihe ọṅụṅụ): uru ma ọ bụ nsogbu?

Mgbe ụfọdụ, n'isi ụtụtụ ma ọ bụ mgbe ọ gasịrị ogologo ọrụ, ịchọrọ ihe ị ga-eme onwe gị obi ụtọ ma na-agbagha. Maka nzube ndị a, onye ọkachamara ga-enyere gị aka. Echiche nke ịgwakọta ọgwụ ndị mmiri ara ehi na ihe ọṅụṅụ abụghịzi ihe ọhụrụ ma dị egwu. Nke a bụ ihe ndị edemede nke ngwaahịa a ji.

Mazhitel - mmiri ara ehi ọṅụṅụ na kwukwara ọ bụla ihe ọṅụṅụ (ihe ọṅụṅụ) nke mkpụrụ si 'WimmBillDann "ụlọ ọrụ. Enwere ihe ọ bụla na-egosi na ịṅụ mmanya a? Kedu ihe ọ gụnyere? Na-aṅụ "masseur" - uru ma ọ bụ nsogbu? Azịza nye ajụjụ ndị a niile ma kwenye na ojiji ị ga-agụ n'ihu na isiokwu ahụ.

Iche iche, mejupụtara, ihe dị n'ime calorie na uru bara uru nke ihe ọṅụṅụ ahụ

Na-aṅụ "masseur" mejupụtara bụ nnọọ mfe. Ọ bụ ngwakọta nke:

• whey gbapụtara;
• Mmiri ara ehi na-abụchaghị abụba;
• Sugar na glucose-fructose syrups;
• Na-etinye uche n'ihe ọṅụṅụ;
• Aromatizers;
• Ndị na-achịkwa;
• Citric acid na mmiri.

N'ọnọdụ a, ihe ọṅụṅụ ahụ nwere ọtụtụ carbohydrates na ọdịnaya dị ala calorie, nke na-abụghị iwu kwa ụbọchị. N'ozuzu, ọ naghị eburu n'onwe ya nsogbu ọ bụla ma ọ bụ uru ọ bụla, kama ọ na-eme ka ọnọdụ mmadụ niile nwee obi uto.

Ihe ọṅụṅụ ahụ akọwapụtara nwere ọtụtụ ntanetị nwere ike ịhụ n'elu ụlọ ahịa ahụ:

• Mkpụrụ osisi peach-passion;
• Strawberry;
• Ọganihu;
• Pear-mango;
• Pin-colada.

Na mgbakwunye na ihe ndị a, ihe ọṅụṅụ ahụ nwere ihe dị mma nke vitamin bara uru maka ahụ ike: vitamin A, B, D, PP, yana folic acid, nke nwere mmetụta dị irè na arụ ọrụ nke usoro ntanye na usoro ọbara.

Uru nke "masseur"

Mmiri a nwere ezi ezigbo uto ma dị oké mkpa n'etiti ndị na-azụ ahịa. A na-eme ngwa ngwa, ebe ọ na-anọgide na-enwe àgwà bara uru nke mkpụrụ osisi na mmiri ara ehi.

Site n'ụzọ, onye ọ bụla nwere ike ime mmanya a n'ụlọ, nke a bụ isi uru nke "masseur". N'ezie, ihe ọṅụṅụ ọhụrụ a na-eme n'ụlọ, na mgbakwunye nke ihe ọṅụṅụ sitere na mmiri, mkpụrụ osisi ọhụrụ, na mmanya na-egbu egbu mgbe emechara, ga-eweta ọtụtụ uru karịa ịzụta. Ị ga-ejide n'aka na ihe niile dị na mmanya ahụ bụ ihe okike, ma e wezụga nke ahụ, ihe ọṅụṅụ nke mkpụrụ osisi ọhụrụ bụ ihe bara uru karịa ihe ọṅụṅụ nke na-efu ọnwa n'ime igbe dị n'ụlọ nkwakọba ihe.

Na-aṅụ ihe ọṅụṅụ

N'ichebara ihe niile a dị n'elu, a ga-ekwubiri na ihe ọṅụṅụ ahụ adịghị emerụ ahụ ike, ma, ọ dị mwute ikwu na ọ baghị uru n'onwe ya. Nke a bụ n'ihi na a na-akwadebe ihe ọṅụṅụ a ọ bụghị nanị na osisi ahụ, ebe akara ahụ nwere ike ịgụ ihe ndị ahụ, kamakwa n'ọtụtụ ụlọ ahịa na ụlọ mkpọrọ, ebe nkà na ụzụ nke imepụta anyị agaghị ama. Ya mere ị nwere ike ịnweta nsị.

Na mgbakwunye, na mgbakwunye na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi, ihe ọṅụṅụ ahụ nwere nnukwu ọdịnaya nke ihe oriri na shuga. "Dummy" - ihe ọṅụṅụ, foto nke ị nwere ike ịhụ n'isiokwu anyị - tupu ị na-eji ya ka na-enyocha isi, dị ka ihe ọ bụla mmiri ara ehi. Gbalịa ịṅụ ihe ọṅụṅụ ahụ ma jiri nwayọọ rie ya. Ya mere, anyị nwere ike ịsị na "masseur" bụ ihe ọṅụṅụ na-adịghị emerụ ahụ, ọ bụrụ na ị na-aṅụ ya n'oge na-adịghị anya, ma jiri nlezianya mee ya.

Contraindications na mmetụta dị n'akụkụ

Enweghị ọgwụ ndị pụrụ iche na ihe ọṅụṅụ a kọwara. Ma e nwere ụfọdụ ọgba mmiri. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, ọ dịghị mma ka ị ṅụọ ndị nwere ọrịa shuga ma ọ bụ naanị shuga na ọbara ha. O kwesịghị ịṅụbiga mmanya ókè nye ndị nwere ihe oriri na-edozi ahụ na ihe ọ bụla dị na ngwaahịa a.

"Mazhitel" (ihe ọṅụṅụ): nzaghachi ndị ahịa

N'agbanyegh i ihe n 'a ˙ nu mmanya, ihe nd i ah u banyere ya ka di mma. Ndị na-azụ ahịa na-eji obi ụtọ, obi ụtọ na-atọ ụtọ na eziokwu ahụ na ọ bụghị ihe na-adọrọ adọrọ ụtọ, n'ihi na a na-agbakwunye shuga. Ndị mmadụ na-achọkwa ịkwado ya dị mma ma na-adọrọ adọrọ. Tinyere ihe a nile, ihe ọṅụṅụ ahụ na-eme ka akpịrị na-akpọ nkụ, na, dịka e kwuru n'elu, nwere vitamin. Nke a dị oké mkpa, ebe ọ bụ na ndị nwere immunocompromised ihe ọṅụṅụ a nke ukwuu.

Ọ dị ntakịrị abụba, ya mere ọ dị mma maka ndị na-eri nri. A pụkwara inye ya ụmụaka, ha hụrụ ya n'anya ma hụ ya n'anya nke ukwuu. Ihe bụ isi bụ ime ya n'emeghị ya, ka ọ ghara ime ka ọ bụrụ ihe na-akpata allergies.

Ọtụtụ ndị na-aṅụ mmanya si na friji ahụ ngwa ngwa - ọ naghị ezu maka ụbọchị ole na ole. Ya mere, ezigbo nkwakọ ngwaahịa kasị mma - 950 g, ebe ọ bụ nnukwu ma ọ ga-adịru ogologo oge. N'agbanyeghị, ọbụna ndị na-ejibeghị mmiri ara ehi na whey tupu ha emeri "masseur" - ihe ọṅụṅụ ahụ na-aghọ ndị ọbịa n'oge ha na friji.

Mgbe ị na-atụle nyocha ndị na-ezighị ezi banyere ngwaahịa a, ọ ga-ekwe omume ịmata ọdịiche nke flavorings na ndị na-eguzogide ọgwụ, ndị acidity regulators, na acid citric n'ime ya. Ihe a niile adịghị mma, ma na akwa doses ọbụna na-emebi ihe na-emetụta ahụ anyị.

Ọzọkwa, ụfọdụ ndị na-azụ ahịa enweghị obi ụtọ na ọnụahịa ahụ, ha na-ele ya anya dị elu, ma nke a bụ ihe nzuzo maka onye ọ bụla.

Kedu ihe ọṅụṅụ dị mma - "masseur" ma ọ bụ "nke bụ eziokwu"?

Ọ bụrụ na ị tụnyere ihe mejupụtara nke mmanya abụọ a, ihe mejupụtara "masseur" dị ntakịrị ihe na-adịghị njọ karịa nchịkọta nke "Nke bụ eziokwu". "Masjet" nwere ihe mgbakwunye ole na ole karịa mmanya nke abụọ. Ma, ikpe nke ndị na-azụ ahịa na-ekpe ikpe, "Nke bụ eziokwu" bụ nke a na-ewere na ọ bụghị obere oge karịa "masseur".

"N'ezie" na-eme ka akpịrị na-akpọ nkụ, dịka ọmụmaatụ, mgbe ịgachara hypermarket, ị nwere ike ịṅụ obere karama mmanya a ma nwee mmetụta dị mma. Ma, "masseur" - ihe ọṅụṅụ nwere ihe ùgwù na-ekwu na "nke bụ eziokwu", n'ihi na ọ na-arụpụta ezigbo ice cream.

Họrọ "masseur", ma cheta na ihe nile dị mma - na idobe ihe n'ókè!