"Primetime" (mma): mma na-adịghị mma nzaghachi

Sports ije n'ụzọ dị irè mbuso ibu kwa afọ a na inweta ọkụ. Mgbe niile, na-adịghị mma na-eri na a ịnọkarị otu, ọtụtụ nsogbu ụmụ mmadụ ọnụ ọgụgụ. Ma tufuo nsogbu a na-esiwanye ike. Ọbụna mma na mgbatị ohere mgbe ụfọdụ adịghị enye chọrọ pụta.

Na nke a, na 2015 Russia e eze ulo oru "Primetime" - mma. Nyocha nke ya ozugbo kpụrụ mma. Ekiri-ekerechi òkè na oru ngo na-agbasa ozi ọma na nke zuru okè ọnụ ọgụgụ, i nwere ike ịhụ dị nnọọ a di na nwunye nke ọnwa. Gịnị ma ọ bụrụ na-adịghị mma echiche karịsịa nke oru ngo na e nwere ihe a ọhụrụ usoro?

imewe feature

"Prime Time" - mma oru ngo, nke na-agụnye ọtụtụ ihe. Klas ịdị iche iche na osisi ike na oge. N'eziokwu, na N'ezie nke otu oge, nke dịruru ọnwa abụọ, ọ bụla na-enweta a ibu na niile muscle iche iche. Onye ọ bụla ihe omumu a rụrụ n'ime ụfọdụ n'afọ iri na ụma na mgbagwoju. Ọzọkwa jikọọ dị iche iche nke ihe omumu na ngwá na egwuregwu na ngwa. Program onye ọ bụla oge na-agụnye:

• Group ọzụzụ na aerobic ike ibu.
• Nkeji ọzụzụ.
• Ike ọzụzụ.
• Omume na statics.
• Control kwa, ibu ibu, na foto oyiyi.
• Home arụsi.
• Access mgbatị (CrossFit).
• Photographic na video akụkọ.
• Zoo.

The isi mma nke a na oru ngo bụ onye obibia. Kwa na ibu ibu nke ọ bụla na-na-na-achịkwa ọkachamara. Ke adianade do, onye ọ bụla họrọ a ụfọdụ ekwukwa n'akwụkwọ usoro. Nke a mbara obibia na-enye a nti ike mmetụta. N'ezie, ọtụtụ na-adabere na oru ngo soò, ya ịdị njikere na ọchịchọ maka mgbanwe.

mmetụta

O siri ike n'ụzọ zuru ezu na-akọwa mmetụta nwere ndị mmadụ, "Prime Time" mma oru ngo. Olee otú ọtụtụ ndị furu efu ibu so na ya? Otú ngwa ngwa ha na-egosipụta ezi udi? Ajụjụ ndị a dị ikekwe kasị nkịtị. Ha mgbe niile jụọ newcomers nwetara sonyere na usoro ihe omume. Ọ dị mkpa iburu n'obi na na mgbakwunye na-ahụ ike mmetụta na-achọta a mara mma toned ọgụgụ a na oru ngo nwere ike psychological support. E nwere aga ndị, maka ihe ọ bụla mere, dị na-adịghị na ha bụ ọdịdị ahụ. Na kpụ ọkụ n'ọnụ ọzụzụ na ndabere nke a zoro ezo ịma aka na-akwali onye ọ bụla mee ihe na imezu ya. Nzọụkwụ site nzọụkwụ, na ihe nke na-arụ - ndị sonyere na-n'otu n'okpuru nche anwụ nke a na-enwekarị nsogbu na-edozi ya nke ọma.

Dị ka anụ ahụ akụkụ, ndị ume na usoro nke ẹkụre nke usoro ihe omume nzọụkwụ, tọhapụrụ buru ibu nke ike. Ahụ na-aghọ ọzọ mgbanwe plastic. Mma nchikota nke mmegharị. The kacha ahụ na-arụ ọrụ enyemaka, gbanwee na-akpọ nsogbu ebe.

Coach ọrụ

Na a nnukwu-ọnụ ọgụgụ egwuregwu ije aka naanị nke nna ukwu nke ha ahia - ọkachamara andikpep. Onye ọ bụla n'ime ha nwere otu ọrụ kpọmkwem na a mmemme iji nyere aka dozie ya. Otu ezigbo ebe ịhụ mmezu nke oru ngo "Prime Time" - a mma osisi. Ebe a na nnukwu Ụlọ Nzukọ Alaeze na nke enyo nchịkwa nwere ike ọ bụghị nanị na-egosi na ezi ogbugbu nke ihe omume, ma na-ahụ ya, dị ka ọ na-eme site na sonyere na usoro ihe omume.

Na usoro nke ọzụzụ andikpep oge tụọ usu na ọbara mgbali na beginners. Na n'ọdịnihu i nwere ike n'ụzọ ziri ezi igbunye emega ahụ enweghị mmerụ ahụ. N'ihi ya, ibu ọrụ bụ naanị ịkpata-egosi na onye ọ bụla oru ngo nchịkwa, otú e si arụ na ahụ gị. Ma na-akụziri ya na-eche na mgbanwe bụ n'ezie mma.

Mgbe na-eche na n'ihi?

N'ihi ọtụtụ n'ihe na-adabere na mgbalị nke ọ bụla na-. Ebe ọ bụ na usoro ihe omume dị ọzọ na-elekwasị anya inyom n'akụkụ, mgbe ahụ, ọ na-ẹkenịmde n'ime kpuchie nke a ụdị mpi maka nzube. Dị ka e kwuru na mbụ, ihe ndị ọkachamara tụrụ parameters na-abanye na ha n'ime a profaịlụ onwe. Ná ngwụsị nke oge mere akara. Ndị na ụmụ agbọghọ ndị na-egosipụta ịrịba results, ume onyinye ndị pụrụ iche - asambodo n'ihi spa agwọ ọrịa, ego na ọla showrooms ma ọ bụ na-anata ọrụ nna-ukwu nke ntu ọrụ.

Ma kpọmkwem ọnụ ọgụgụ ndị na-arụpụta na-enye mma oru ngo "Primetime" nzaghachi si sonyere na ha photos egosi a dị ịrịba ama mgbanwe. More karịa iri na abụọ kilogram nke ezi okwukwe mmejuputa iwu-nke na-atụ aro nke andikpep nwere ike furu a otu oge. Ọ bụ ezie na mgbanwe na-na-ebe fọrọ nke nta site na mbụ na klas. Mbụ niile, ọ ga-ekpebisi ike site ezi ọchị na lightness ke idem. N'ihi na mgbe ọzụzụ kpụ ọkụ n'ọnụ mmega uru agbasaghị zuru ike juputara. Ya mere, nrọ na-esiwanye ike, na-enwe ihe vitality.

On ukara saịtị nke oru ngo na-ahụ mgbe nile ozi emelitere na mmalite nke ọhụrụ oge, emi odude ndika usoro oge na-akọ foto na vidiyo. Ka ihe atụ, ikpeazụ ọdịda, ngo malitere na ọtụtụ obodo (Kazan, Vladivostok, Murmansk). Ma, ikekwe, pụrụ iche ọbịa sụgharịrị Krasnoyarsk. Nhazi nwere ọbụna ime mgbanwe ụfọdụ na "Primetime" mma. Nyocha Krasnoyarsk ekpe nnọọ mma. Sonyere na dị iche mbo na nraranye. Kwa izu dị ka a akụkọ, megidere iwu, a mpi maka aha "Best Member nke Week", iji bulie Mpi na spirit. Ọ na-ahụ kwuru na n'obodo a bụ ndị kasị ịtụnanya pụta.

Ebe

"Prime Time" - mma oru ngo, reviews nke dịwo jupụtara a dịgasị iche iche nke videos na thematic forums. Echiche ụmụ agbọghọ na-agbanweghi agbanwe - ihe dị mma pụrụ isi kwuo na ahụ na uche steeti nke onye ahụ. Taa, a na oru ngo bụ ugbua a gọọmenti etiti ọnọdụ. Ọ kpuchie banyere 30 n'obodo. N'etiti ha, Moscow, Yekaterinburg, Voronezh, Volgograd, Kazan, Vladivostok, na ndị ọzọ. The ntọala edebere na Novosibirsk, mgbe ahụ, mma ije malitere nweta ọkụ, ọ na-nwetara ihe Fans. Na na, na na uche nke founders nke oru ngo, ọ bụghị ịgba. Iji duzie ọmụmụ ejikọrọ nke kacha mma klọb na obodo ukwu. A ngo nkwado site na ịchọ mma clinics, mma parlors, kwes spas, foto studio, na na. N.

Nyocha

"Olee otú ike a aru nke gị na nrọ?" - bụ ụkpụrụ nduzi, ajụjụ malite na nke mbụ ụbọchị nke ọrụ "Primetime" (mma). Nyocha banyere oru ngo n'ezie sonyere - bụ a echiche nke dum usoro si n'ime. Ha nwere ike iji na-eme atụmatụ na ọnụ ọgụgụ nke psychological na n'ụzọ anụ ahụ nkekọ na-alụ maka kwekọrọ na ịma mma. Comments-aka ikpebi nchịkwa, na-akụ n'ime ọhụrụ n'afọ iri na ụma nke ndụ ma na-obi-akpali. N'ezie, anyị ekwesịghị ichefu na ọ bụla na-kacha enyi a na oru ngo na ya. Ya mere, ụfọdụ na-azaghachi nwetara. Ha na-egosi uru na ọghọm nke usoro ihe omume. Na ozi a bụ ihe ndị ọzọ bara uru na mgbasa ozi. Ọ na-enyere iji kwadebe na n'ụzọ kwesịrị ekwesị na-anabata na-abịa nsogbu.

goodies

Ma ihe ndị Ile nke "Primetime" (mma), reviews na-otu olu kwuru a friendly ikuku, ruru eru ọzụzụ ma na-enwe. Girls na-ekwu na klas nwere ihe ụfọdụ na-akpa ike, evolving si mfe mgbagwoju. Bụ n'ụzọ nkịtị ọtụtụ ndị keere òkè na-achọpụta obere mgbanwe kemgbe mmalite ụbọchị. Firstly, e nwere onwe-obi ike na-eto eto na-alụ ọgụ spirit. Ọ bụrụ na, tupu mmalite nke oru ngo ụfọdụ ụmụ nwaanyị na-emekpa site obi abụọ banyere arụmọrụ ọrụ, na usoro, ha na-daa. Nhazi doro akwa banyere ọrụ ha. Na ya review, nwanyi na-ata ahụhụ site na ọtụtụ ndị ọzọ uru otú ahụ eme:

1. Pleasant bụ onye obibia ka ọ bụla na-. N'ihe kwa, ibu, ọgwụ ndụmọdụ, na-eru elu onye profaịlụ na mmepe nke oriri na-edozi omume - niile a na-ekwu okwu nke mbara-dabeere, n'ihi nke ga-apụghị izere ezere na-aga nke ọma.
2. E nwere a ìgwè mmadụ ndị na tupu mmalite nke "Primetime" (mma) na-ama odomo gaa ọzọ klọb, otu ọzụzụ. Otú ọ dị, ọ bụ nke ọma. Na ndị nkụzi nke oru ngo na-agbalị ka ịtọọ oge ihe omume nke mere na ndị sonyere nwere mmasị ịga ọmụmụ, n'agbanyeghị otú ike ha nwere ike iyi.
3. N'ikpeazụ, nabatara site ụlọ na oge a na-emega ahụ na ngwá, e saa mbara ụlọ mkpuchi, dị ọcha mmiri. N'ihi na ọtụtụ ndị mmadụ, oge a na-egwu ma ọ bụrụ na ọ bụghị isi, ọ bụghị ya bụ ikpeazụ ọrụ.

cons

Inwe a gọọmenti etiti ọnọdụ, ngo natara a pụtara obosara bu. Nko, nke na-ejide ndị mmadụ na nsogbu nke ngafe arọ, bụ phenomenal results for a di na nwunye nke ọnwa, nke na-enye "Prime Time" - mma. Nyocha na-adịghị mma na-egosi ihe price enweta ezigbo ntọala. Pain na uru mgbe mbụ na klas, ngwa ngwa n'afọ iri na ụma nke omume, ibu mgbanwe degrees - nke a abụghị maka ndị umengwụ. Nhazi nke usoro ihe omume tupu ịdọ aka ná ntị na a ga-emetụta nanị ndị mmadụ na a ọchịchọ siri ike ka ndụ gị mgbanwe dị ukwuu. N'ihi na nke n'oge a kara aka ọrụ ga-ebubo n'ubọchi mbu, na ego bụ ka bukwanu (nanị ihe karịrị 5000 rubles ruo ọnwa abụọ).

nchịkọta

Kpa ye ozi ọ bụla banyere ihe ọhụrụ oru ngo nke a size dị ka "Prime Time" (mma), reviews na ọchịchọ ịmata forums kwuputela obi abụọ banyere eziokwu nke usoro ihe omume. Ee, na dị iche iche na niche saịtị na-ọma na-anọchi anya reportable ihe mgbe ihe ịga nke ọma ẹkụre nke mgbe oge, e nwekwara videos. Ndị a bụ nanị jupụtara ọmụma banyere ihe owuwu ma na ọdịnaya nke ihe e. Otú ọ dị, ndị na-ahazi na-akọwa a pụrụ iche oru ngo, ihe ọmụma banyere nke nwere ike na-na na na klas, iji zere ndị dị otú ahụ na mmemme clones.