Pụrụ iche kabeeji na-apụta: dabere, pickled

The eziokwu na kabeeji bụ bara uru n'ụdị ọ bụla - onye ọ bụla maara. O nwere ihe dị mkpa ahu mmadu vitamin, asịd na mineral. N'ezie, anụ stuffed na chọọ nke onye ọ bụla. Ma n'ihi na ndị anaghị eri anụ ma ọ bụ pụrụ iche na-ekiri gị na ọnụ ọgụgụ, ị nwere ike esi nri pụrụ iche meatless kabeeji na-apụta. Ha na-ahụ ike na tọrọ ụtọ, na ala kalori.

Rice meatless kabeeji na-apụta

Tupu table ga-mara mma na mbụ stuffed na osikapa, ị mkpa na-eji a obere oge na ha nkwadebe. Iji mee nke a na a nnukwu saucepan na sie mmiri na ọ tụlee a na-ajụ-sized kabeeji. Nke a ga-ekwe ka mgbe ahụ, ọ dị nnọọ mfe ikewapụ dum kabeeji epupụta, na-enweghị na-agbasa ha.

Igbo n'ihi na ndị a stuffed kabeeji bụ nnọọ mfe ime. N'ihi na 10 nkeji, idebaihe osikapa, mgbe nke ọ na-rinsed n'okpuru agba mmiri na obụpde ruo ọkara. Mgbe ọnụ ọgụgụ na-achụpụ na a myọ na ngafe mmiri na-arahụ.

Ka ọ dịgodị, finely chopped yabasị na ighe ke a pan. Carrots ụlọ akwụkwọ ji agwụ on a Ntụ grater na gbakwunye eyịm. All a na-juputara emenyụ ya emenyụ. Nke a na-zitere 50 ml nke tomato ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ tomato tapawa diluted. Ozugbo ngwakọta esịmde esi mgbe, ọ na-ewepụ si okpomọkụ na-ekwe ka ajụkwa.

Carrots na osikapa juputara weere na ihe e ji nnu na ose. Nke a bụ ndochi maka stuffed kabeeji n'ọdịnihu. A obere ego nke ndochi-etinye na kabeeji akwukwo na-ọbọp n'ụdị pancakes.

Kabeeji na-apụta dabara n'ime pan nnọọ tightly na ọtụtụ n'ígwé ozugbo. Ha kwesịrị wụsa tomato ihe ọṅụṅụ na mmiri oyi. N'ọnọdụ dị otú a ofe efere kwesịrị mkpokọta 1 Ọrụ Nchịkwa. Meatless kabeeji na-apụta na-eje ozi na-enweghị ihe ndozi, ma mgbe nile na rye nri.

Meatless kabeeji na-apụta na mushrooms

Kama nri nwere ike stuffed nri na ndị mara mma na-atọ ụtọ porridge. Ọ amama nnọọ hearty na incredibly tọrọ ụtọ. Site n'ụzọ, ọtụtụ ndị ọbịa ga-ahụ a efere pụrụ iche. Iji esi nri ọ dị gị mkpa a isi nke kabeeji (kama na-ajụ-sized), a iko millet, 200g mushrooms (ruru eru na mushrooms), 1 karọt, yabasị, mmanụ (sunflower), nnu na iche iche ngwa nri.

First kwadebere kabeeji. A isi na-mikpuru na esi mmiri 5 nkeji. Ejighị ya kpọrọ esie epupụta ga-adị mfe ịkwụsị si cobs.

Ugbu a, anyị mkpa ịkwadebe nri. Mushrooms bee efere, na eyịm - obere iberibe. All nke a na-eghe na mmanụ. Millet saa na enịm esi nri na a ole na ole iko mmiri oyi. Ọzọ, mkpa ka anyị ikpokọta wheat na ero amịkpọ. All a bụchaghị flavored na uda di iche iche.

The kabeeji epupụta gbasaa ndochi na ọbọp ke a obere envelopu. Dị otú ahụ stuffed stacked na ite na-ejupụta na mmiri. Efere na ọkụ anyụ ka otu awa.

Ka ọ dịgodị, i nwere ike ịkwadebe eghe. Yabasị n'ala na karọt ụlọ akwụkwọ ji agwụ on a grater. All nke a saute, na mgbe ahụ tọrọ n'elu nke okokụre meatless kabeeji na-apụta.

Pickled kabeeji na-apụta na akwụkwọ nri

Ezigbo oyi na-atụ nri na-pickled kabeeji na-apụta. The Efrata bụ kasị mkpa. N'etiti ha, 2 karọt, yabasị, celery (chọrọ mgbọrọgwụ), kabeeji, garlic, nnu, ose na chilli nwa. Akpa, kwadebe nri maka kabeeji na-apụta ga-eme n'ọdịnihu. Finely bee karọt, yabasị na celery. All nke a na-eghe na mmanụ. Ihe dị otu ụzọ n'ụzọ atọ nke cabbages na-echi ọnụ n'ala na weere na akwukwo nri nri. Nke a na-ịgbakwunye garlic, nnu na ose.

Ndị fọdụrụ isi (n'ọnụ) na-sie na mmiri ọkụ maka 3-5 nkeji. Mgbe ahụ, ọ ọma disassembled n'ime epupụta, nke na-etinye na nri na ọbọp dị ka envelopu. Njikere stuffed n'ime a akpa stacked n'ígwé. Ọ bụla nke ọma oyi akwa kpọtere nnu na chili. On top of kabeeji na-apụta arụnyere mmegbu. Ụbọchị mbụ efere bụ uru na ụlọ okpomọkụ. Mgbe e mesịrị - na ngwa nju oyi wepụrụ ihe ụbọchị 4. Na, na, na mbụ Starter dị njikere maka nrubeisi oriri na tebụl.

Vegetarian stuffed na poteto

Dị nnọọ esi nri oyi stuffed enweghị anụ. Otú ọ dị, ha ga-enwe mgbe nile a mmasị efere nke ezinụlọ ya. Iji mee nke a, 2 sie carrots, a mpempe celery mgbọrọgwụ na nduku pound. All ndị a na akwụkwọ nri na-kpochara na bee n'ime obere cubes. Nke a ngwakọta a wụsara akwukwo nri peas na shredded ọkụkọ àkwá (3 iberibe). Dị otú ahụ minced bụchaghị ji nnu, ose na ihe oriri na mmanụ.

Kabeeji epupụta ọbọp ndochi. Ebe ọ bụ na akpụ kabeeji na-apụta, nke na-enịm ke a pan ma ọ bụ na a mmiri mpempe akwụkwọ. Olee ndị ọzọ prefers. The efere nwere ike ma ime ma ọ simmer na mmiri ruo mgbe n'ụzọ zuru ezu esie.

Original kabeeji na-apụta mgbe nile na ụzọ home ememe ma ọ bụ n'oge na-ebu ọnụ ụbọchị.