Salmon ibe anụ - eze na oven!

Salmon - bụghị naanị tọrọ ụtọ na ahụ ike, na eze azu! Mgbe ya mmiri bụghị naanị chekwara na ọtụtụ n'ime nri, ma mma-enwetara enweghị atụ. Ya mere, isiokwu na-agwa banyere otú ka steaks nke salmon na oven. Ọ kasị mma na-eje ozi ha na salad, dị ka anyị na-ekwu. Ihe ndozi maka salmon dabara nke dị iche iche. Nke a azụ na-achọkwa na fọrọ nke nta niile na akwụkwọ nri, mkpụrụ akụkụ na pasta. Karịsịa mma butere nduku, eto eto karọt, green beans.

Salmon steaks na oven

Gịnị dị mkpa ka anyị kwadebe ha? Abụọ salmon ibe anụ, rosemary, lemon-n'ala ụzọ zubochkov garlic, yabasị, yabasị, na manu, shuga, nnu, oroma (nhọrọ), chopped herbs, ngwa nri na mmanya. Ọzọkwa ụfọdụ green beans na nwa carrots na a salad, lemon ihe ọṅụṅụ, na nnu.

Olee otú anyị ga-eme?

The azụ ga na-asa, kpochara, akọrọ, ete na nnu na ngwa nri (nnu adịghị overdo ya!), Wet rosemary, herbs na garlic. Eyịm, sliced yiri mgbaaka, marinate na mmanya, nnu na shuga. Na-etinye na foil na-agbanwe ụtọ eyịm, na na ya - na steaks. All nke a dị mkpa drizzle na olive mmanụ. Mgbe ahụ ị kechie foil efere na-edebe ya maka 25 nkeji na preheated ka otu narị na iri asatọ degrees oven. Mgbe steaks nke salmon kwadebere na oven, ka salad. Obụpde na agwa na karọt ruo mgbe obi na jụụ, dị ọcha. Ndokwa vegetables ke usan edi, podsolite ha, fesa na uda di iche iche, fesa na lemon ihe ọṅụṅụ na mmanụ oliv. Ugbu a salmon ibe anụ na oven nọgidere! Ọ na-anọgide na-etinye azụ akwụkwọ nri na icho mma gị chọọ, na-eji herbs, lemon, peeled oroma Mpekere.

Grilled salmon na oven

Ihe dị anyị mkpa maka na efere a? A kilo nke ọhụrụ salmon, lemon ihe ọṅụṅụ, a lemon, nnu na ngwa nri maka azụ, dil na chives, olive mmanụ. Ma n'ihi na ihendori: a mma iko oké ude, a cup of Mayonezi, a obere mustard, kukumba, abụọ àkwá, dil na green yabasị, nnu, n'ala nwa ose mma.

Olee otú anyị ga-eme?

Salmon ọcha, asa ma kee n'ime anọ steaks. Ubé (ubé!) Prisolit na oge. Lemon bee n'ime mkpa-mkpa yiri mgbaaka, na-asa fennel na yabasị. Ịkọrọ ya niile na ọkara. Iji kwadebe salmon steaks na oven mkpa okpomọkụ na-eguzogide ụdị. Yet ala ebu lemon, dil n'elu (alaka nwere ike ịbụ emebibeghị), dị ka ọ na neatly - steaks. Wụsa n'elu na mmanụ oliv na-edebe ọkara nke ọzọ na lemon na dil okirikiri. Ekpuchi na a mkpuchi ma ọ bụ foil na-ahapụ maka a di na nwunye nke awa na friji. Ọkụ na oven ruo na narị abụọ degrees. Salmon steaks na-butere na oven na elu okpomọkụ, na mbụ iri na iri na iri na ise nkeji. Mgbe ahụ ị chọrọ iji belata ya, otu narị na iri isii degrees na akpọọ nkụ ọzọ nkeji iri abụọ. Ka ọ dịgodị, kwadebe ihendori. Àkwá ga-esiri 7 nkeji mgbe esi mmiri - nnọọ sie. Ugbu a ju ya na oyi na-atụ mmiri, mgbe ahụ, bee na iri. Kukumba ete ke a obere grater. Dill na yabasị nwere ike ground na a blender. Mix Mayonezi na utoojoo ude, tinye nke mustard, egg, kukumba na herbs. Nnu uto. Mgbe salmon steaks na oven na ya ísì ga-eme ka o doo anya na anyị dị njikere, wepu ha, na-agbasa na a efere. Ijere na ihendori.