The mbụ uzommeputa - minced toki na ugu (ofe). Nhọrọ nke efere na toki anụ

Turkey nri - oke nke ndị na-ahọrọ na-atọ ụtọ, hearty, ma ọ bụghị dị nnọọ elu-kalori nri. Taa, anyị na-agwa banyere ihe ga-esiri ya. Họrọ ọ bụla Ntụziaka. Minced toki bụ isi akụrụngwa. Ọzọ ngwaahịa na-mkpa, dị ka eyịm, ntụ ọka, cheese na na. Culinary ịga nke ọma ka unu niile!

Stew Ntụziaka: minced toki na ugu

Food set:

• Otu usoro yabasị;
• elu;
• garlic - ezu nke cloves;
• na-na ½ cup grated cheese na utoojoo ude (abụba ọdịnaya 15 ka 20%);
• otu mgbịrịgba ose;
• 0,5 n'arọ nke minced toki;
• tomato - 3 PC.;
• ọkacha mmasị ngwa nri;
• nụchara anụcha mmanụ - ọ dịghị ihe karịrị 1 tablespoon. spoons;
• ugu na grated ụdị - 3 iko.

The bara uru akụkụ

Ebee ka anyị na-amalite? Kpakọọrọ si na table niile mmiri na-enye ndị Ntụziaka. Minced toki bụ mma iji a njikere. Nke a ga-azọpụta oge.

Garlic na yabasị husk. Anyị Mike a nkọ mma. Bell ede ede saa na-agba mmiri. Bee n'ime mkpa ibe.

The preheated pan mmanụ eziga iberibe yabasị, garlic na ose. Ejighị ya kpọrọ ighe, echefula na nwuo. Tinye ka ha nri. Right na pan Mash ya a ndụdụ. Ighe Efrata ọnụ.

Tomato mkpa wụsa n'elu esi mmiri bee mfe gbara. The anụ berisie cube.

Ozugbo nri enweta a brownish tint, tinye ya na tomato, grated ugu. Season na nnu. Wụsa na uda di iche iche. The ọkụ ga-belatara. Na mkpuchi emechi anyị stews ga-anyụ maka dịkarịa ala, 20 nkeji. The okokụre efere a na-ekesa ihe karịrị otu miri efere. Na nke ọ bụla na-eje ozi tinye grated cheese, a sprig nke greenery na a spoonful nke gbara ụka ude. Enwe niile nri!

Minced toki patties (na oven)

Dị Mkpa Efrata:

• Cornflakes (unsweetened) - nanị otu iko;
• crumbs maka breading;
• Nụchara anụcha mmanụ;
• abụọ àkwá;
• oroma zest;
• 0,5 n'arọ nke minced toki;
• oké mmanụ aṅụ - ezuru 2-3 ihe. ngaji.

usoro nkwadebe

Na a nnukwu efere ya na minced ezumike àkwá. Ozugbo anyị nnu. Igwakorita na ọcha aka. Ọzọ, ọ dị mkpa ka ichughachiazu na nri mere na ọ bụ ihe lush. Dị nnọọ atụfu ya na a nnukwu efere dịkarịa ala ugboro 20.

Hand tinye ke jụụ mmiri. Etolite a na-ajụ-sized meatballs. Onye ọ bụla n'ime ndị a breading.

Ọkụ n'elu a frying pan na mmanụ. Anyị na-etinye ya na a ole na ole ibe n'ibe. Ighe n'akụkụ niile ruo mgbe ọlaedo aja aja.

All burgers agbasa na a nnukwu ewepụghị efere. Anyị na-eche ha ruo mgbe ha wetuo obi kpamkpam.

Ugbu a, anyị mkpa agbazekwa mmanụ aṅụ na a mmiri saa. Nke a na-eme na a skillet na-ajụ okpomọkụ. Iji gbazee mmanụ aṅụ, tinye grated oroma bee.

Na a iche iche nnukwu efere Mike ọka flakes. Ọ bụrụ na i chọrọ, ha nwere ike dochie akụ.

Mmiri na efere kpuchie a mpempe akwụkwọ nke jiri akpụkpọ anụ ma ọ bụ foil. Bụchaghị ntekwasa na mmanụ. Cutlets tinye ke gbazee mmanụ aṅụ, akpọrepu na-echi ọnụ n'ala flakes, mgbe ahụ, na-agbasa na a foil (jiri akpụkpọ anụ).

Na a na-ekpo ọkụ oven (180 ° C), na-etinye ọdịnaya nke ụdị. Ime patties 5 nkeji. Ha na-nwetara Rosy na appetizing. Anyị na-ejere ha na ọhụrụ na akwụkwọ nri, sauerkraut ma ọ bụ a ìhè salad.

Dumplings na toki

List of ngwaahịa:

• nkịtị mmiri - 100 ml;
• ajụ yabasị;
• 450 gram mkpọ ntụ ọka;
• otu egg;
• 200 g nke bred (abụba ọdịnaya dị mkpa abụghị);
• na a hama ose (nwa) - 2 g;
• 0.4 n'arọ nke minced toki.

ntụziaka ndị zuru ezu

Nzọụkwụ nọmba 1. a nnukwu efere wụsa kefir, anyị dị nnọọ wee si na friji. Gịnị bụ ọzọ? Mix ya na mmiri oyi. N'otu efere agbaji egg. Solim Efrata. Mix ha, na-eji whisk.

Nzọụkwụ nọmba 2. nta nke nta tinye ntụ ọka. Na-na mgwakota agwa. Anyị na-eme ya dị ọcha aka. Mgwakota agwa kwesịrị nro na-agbanwe. Wepụ ya na friji adịghị mkpa. Dị nnọọ ekpuchi na a towel na-ahapụ ka izu ike nke ọkara otu awa.

Nzọụkwụ nọmba 3. a iche iche nnukwu efere njikere ịgbanwee minced toki maka ravioli. Iji a e kwukwara chopped yabasị na a mma. Season na nnu. Wụsa ọkacha mmasị gị ngwa nri. Igwakorita site n'aka nri.

Nzọụkwụ № 4. Iweghachi ule. Unroll ya n'ime a mkpa oyi akwa. Cut Mpekere iji iko ma ọ bụ pụrụ iche udi. Were a Rolling ntụtụ. Tụgharịa okirikiri. Ke ufọt ọ bụla n'ime ha na-etinye ntakịrị anụ. Zaleplivaem ezi ihu. Dumplings pụrụ enịm ke friza ma ọ bụ ozugbo obụpde.

Anyị na-atụ na ọtụtụ nnabata ga-aghọta nke a uzommeputa. Minced toki - bụghị naanị tọrọ ụtọ ma na-ahụ ike na ngwaahịa. The cholesterol ọdịnaya ọ bụ ntakiri. Kalori ọdịnaya bụ 161 kcal / 100 g

Ná mmechi

Ugbu a, ị mara ihe na-eme nke minced toki (cutlets, dumplings, ofé na na). Esie efere dabeere na ya na-nwetara kemmiri, keisi na hearty.