Ulo: uru bara uru ma na-egbochi ihe oriri nke nnukwu tomato

Nke a bụ otu onye si arụ ọrụ na n'oge oyi, o nweghị ọkụ ọkụ na-ekpo ọkụ, na n'oge ọkọchị - ísì ísìsì. Anyị na-echeta mgbe nile ọṅụ nke August na oge oyi, na-agbanye n'okpuru akwa. Mgbe ahụ, anyị na-etinye onwe anyị ntinye na-esote oge okpomọkụ iji rie ihe ndị mmiri na-ekpochapu n'osisi ahụ, ka anyị wee ghara ịchọrọ tomato ndị nwere mbadamba n'oge mgbụsị akwụkwọ na oyi. Ma mgbe August dị ebube na-eme ka anyị jiri onyinye na-enye onyinye, anyị na-ahọrọ watermelons ngwa ngwa. Ndị na-ere ere na-aṅụ iyi nke mkpụrụ osisi tomato, ma anyị na-agbalị ịchọta isi na ngwaahịa ndị kachasị mma. Mgbe ị na-ahọrọ anyụ, cheta ihe ize ndụ nke mkpụrụ mbụ: nitrates na-enyere ha aka ịkụ chara n'onwe ha, ma na-emerụ ahụ anyị ahụ. Ya mere, lezienụ anya maka oge ịzụrụ ihe.

Anyụ, ọ bara uru Njirimara na contraindications maka anyụ nri

Ihe na-emerụ emerụ site n'aka ndị na-emerụ emerụ na-emerụ ahụ. Rie ha - ma ị ga-enweta obi ụtọ zuru oke, ị na-ele foto ndaeyo nke obere watermelons - ha na-efe efe! N'ezie, otu na-erite uru site na nke a: mmetụta dị mma na-ebuli ọnọdụ gị elu, weta ume, ikekwe ... Ma, ị nwere ike ịhazigharị ahụike gị site n'iji ogwu mee ihe n'usoro. Nke a apụtaghị na ị na-agwọ ahụ, na-eri na osimiri dị nnọọ ọkara kwuru melons, na-agụnye a iche iche menu dabeere na a magburu onwe ya beri ka a anyụ. Bara uru Njirimara na contraindications ọ bụ nnọọ ihe ambiguous, na arụmụka nke na imegide ike.

N'aka nke aka, onu ogugu - o di ka o bu mmiri kpamkpam, ya bu, ndu, ma - o bu ihe di iche na soda. Onye ọ bụla maara ihe onwunwe diuretic nke ngwaahịa ahụ na ajụjụ, Nke a pụtara na nhọrọ dị otú ahụ ga-abụ ihe magburu onwe ya ịnagide mwepụ nke oke mmiri. Ọ bụrụ na ị na-anọdụ na ogbe na otu ogbe achịcha kwa ụbọchị, na ezumike n'izu ọkara, ị nwere ike idafu kilogram abụọ. Ee, na nchacha nke slag bụ ihe kachasị mkpa iji kpochapụ oke ibu. Ọ bara uru na-echeta na anyụ bụ ọgaranya na vitamin C, B, beta-carotene, magnesium, antioxidants, bara uru bara uru. Njirimara magburu onwe ya na ime mkpesa maka iji ngwaahịa ahụ eme ihe, Otú ọ dị, anaghị akwụsị n'ebe ahụ. Kedu ihe bụ nsogbu nke tomato? O yikarịrị ka ọ bụ naanị mmiri ka ọ na - eme ka ọ dị mma - olee otú ọ ga - esi merụ ahụ? Ọ dị ka ọ dị! Ọ bụrụ na ahụ gị na-ejikarị mmiri eme ihe, karịsịa na ọrịa obi gị, ejirila ihe ndị a na-etinye na teepu dochie ya, nanị ụbọchị ole na ole.

Ulo: uru bara uru na contraindications iji. Na-atọ ụtọ maka

Iri obere pulp otu ụbọchị, ị nwere ike imeju ahụ ahụ na vitamin na ihe ndị dị mkpa dị na ya, ahụike ahụ ga-akawanye mma, ị ga-echefu nrụgide. N'ịṅụ mmiri, ahụ agaghị aba uru karịa iri nri. Ọ ga-eweghachite mmiri ahụ, ya na ndị agha ga-abịa. Ihe ọzọ a ga - achọpụta: ga - abụ ntutu isi, na - agụsi mmiri ike, ya mere ya kewaa ma ọ bụ gbaa ọchịchịrị. N'ozuzu, enwere ọtụtụ nkpuchi dabeere na tomato: ma ọ dịkarịa ala, tinye anụ ahụ na ihu, ihe ga-eme ga-egbochi gị ichere. Na ogwu ga-egbochi igbochi ọrịa kansa, nke dị mkpa n'oge anyị na-agba aghara. Kwadebe bekee ma ọ bụ sweeties si beri beri.

Ime ihe niile dị mma a anyụ? Na-erite uru ma na-emerụ: na karịa?

Beri dị nnọọ ala na calorie, ya mere ọ bara uru nye ndị na-efu ibu. Ọ na-eme ngwa ngwa meeju agụụ. Sugar dị na anyụ, anaghị eme ka mmepụta nke insulin na-arịwanye elu, ya mere, a na-edozi ihe ndị na-arịa ọrịa shuga, ma na obere akụkụ. Ihe kachasị dị egwu nke omenala a na - egosiputa - diuretic - nwekwara ike imerụ ndị mmadụ na colitis ma ọ bụ ọrịa ọ bụla nke usoro genitourinary. Ejighi eri mmiri, ma ọ bụrụ na afo emee. Chere elekere ole na ole mgbe i risịrị nri, tupu i rie nri ghara ịdabere na obere ihe pulp. Ejila mkpụrụ osisi ndị ahụ nwere mgbawa, egbula ájá ruru unyi. Sachaa ya nke ọma tupu i jiri ya mee ihe! Maka ịmecha ọcha ma ọ bụ na-erughị ala site na nitrates, tinye ya n'ime mmiri ruo ọtụtụ awa: ya mere ị na-ajụkwa beri.