Warning! Oriri na-eme ka flatulence

Ahụ mmadụ e mere ka a haziri nke ọma imekọ ihe ọnụ nke ọtụtụ akụkụ. Mgbe ihe na otu onye n'ime ha na-aga na-ezighị ezi, e nwere ọdịda ke ofụri organism. E nwere ụfọdụ ndị "nsogbu" na oge bụghị kwesiri ngosi, ọ bụ ezie na ọ na-adịghị ebelata ihe na-esi ná nsogbu. Ma e nwere ụfọdụ ọdịda, mgbaàmà na mmetụta nke anya na-eme ka ọ bụghị nanị na ọrịa anụ ahụ, ma na-eme ka psychological erughị ala.

One dị otú ahụ phenomena bụ flatulence ma ọ bụ flatulence. Si ebe mere ntọhapụ nke gas - na-akpata ọtụtụ na-akpa ọchị ọnọdụ, njakịrị na gburugburu dara mbà n'obi na ọnọdụ, na ọ bụ nanị otu akụkụ nke "gas" nke mkpụrụ ego. N'ezie, nke a àgwà - bụ n'ihi nke na-agbasokarị echiche ọha na eze banyere izi ezi na norms nke omume ọha mmadụ. Anyị niile maara na (dị iche na-eto eto na ụmụ ndị na-abụghị nanị na-agaghị, ma amaghị otú igbochi eke ọchịchọ), ma, gwa m jide mgbe ahụ dị njikere na-banyere wupu, emitting a oké égbè na exuding a fetid odors?

Ọ na-enyo na nke a bụ na o kwere omume. Dị ka ekwuola, ọrụ nke ahu - bụ interconnected usoro. Ọ bụrụ na e nwere a ndiiche, ọ dị mkpa ịghọta ihe kpatara na iwepụ ya. Na anyị ikpe, ọ dị mkpa ịghọta ihe mere e ji ìgwè gas na eriri afọ. Ihe mere na ọtụtụ: ngwa ingestion nke nri na-enweghị ọma Lonely, nri absorption na obi ụtọ kwuo, ma ọ bụ overwork, n'enweghị obi agụụ na-agụ, a pụta ìhè nke adịghị anabata ụfọdụ na ngwaahịa, ngwaahịa onwe ha, na-eme flatulence, wdg

gasification usoro na-eme ihe niile ndị mmadụ, ma ọ bụghị mgbe nile kwesiri ngosi na ekwesighi, ebe ọ bụ na ọ bụghị mgbe nile gas mmepụta esonyere a nkọ ísì ụtọ. Ọ bụ n'ihi nke gbaa ụka Filiks na eriri afọ nke onye na ngwaahịa.

Chọrọ ịmata ihe oriri ime ka flatulence? Ndị a na ngwaahịa ndị a maara nke ọma: kabeeji, yabasị, garlic, nwere nnukwu ichekwa Brewer si yist ngwaahịa, na, n'ezie, agwa.

The ndị mmadụ na-ọma mara ịfụ Njirimara nke n'elu ngwaahịa, ọtụtụ mgbe ha ihe ndabere maka njakịrị na nkenke akụkọ nkụzi (atụ, akụkọ banyere "musical" agwa ofe).

Ke adianade do, ụba flatulence ghara akpasu a kpọmkwem ngwaahịa na-eji ya na njikọ na ọzọ. Ka ihe atụ, na-atụle ize ndụ Nchikota akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, acidic mkpụrụ osisi na ọka, mmiri ara ehi na ngwaahịa na cherị. Ya mere, ọ dị mkpa na-izu n'etiti absorbance nke ọ bụla n'ime ndị a na ngwaahịa.

Oriri na-eme ka flatulence, n'ezie, mejupụtara a ịrịba akụkụ nke anyị na-eri. Ma imezi na nwere ụfọdụ àgwà enwetara site na mgbasa ozi. Ghara akpasu flatulence, ị kwesịrị ị na-etinye aka na ịta chịngọm na caramel. Otú ahụ na ngwaahịa na-amanye mmadụ ilo ikuku nke penetrates ọma n'ime digestive usoro na-eme ka a mara na ya pụta.

Ghọtara gas na-akpụ ihe oriri ndị mmiri ara ehi na ngwaahịa. Nke a bụ eziokwu karịsịa nke ndị bụ ndị ahụ na-apụghị ịnagide mgbaze nke lactose. Ọ ga-mere-abụ enyịn Mmiri ara ehi na ngwaahịa, ọ dị mkpa karịsịa maka ndị agadi, n'ihi na ọrụ onye meworo okenye eriri afọ ama ebelatawo.

Ọ dị mwute, ma ọgaranya mgbagwoju carbohydrates, ọka na nkume igwe nri na ngwaahịa - bụkwa a ngwaahịa na-eme ka flatulence. Ya mere, dị ka ya ma ọ bụ, ma ga-na-amachi onwe gị.

Nke a na udi na-agụnye na-carbonated ọṅụṅụ, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ ha site a ahịhịa.

Na gas na-akpụ ihe oriri kwa bụ artichokes, asparagus, ose, poteto, barley, ọka. Na udi nke "ihe oriri na-eme ka flatulence," a ebe-ewepụta na mkpụrụ osisi: nwere ize ndụ pears, apụl, cherị, peach, fig, citrus mkpụrụ osisi.

Iji zere ubara gas mmepụta, ọ dịghị mkpa ịdabere na dị ka mkpụrụ, osisi, mmanụ aṅụ, cheese na ọbụna ice ude.

N'ezie, n'elu apụtaghị na ngwaahịa, na-eme flatulence, ozugbo na ihe niile dị mkpa ka ihichapụ si ezinụlọ gị nri. Mmetụta nke ngwaahịa na ahụ mmadụ n'otu n'otu, otú ị chọrọ ige ntị ahụ gị, na-eso iwu nke idebe ihe ọcha, na-eri, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, na-amachi ego nke ihe oriri ụfọdụ ha nri.