Achọpụta ihe maka curd casserole, dika na ụlọ akwụkwọ ọta akara

Ntụziaka maka ahịhịa cheese casserole, dị ka ụlọ akwụkwọ ọta akara, siri nnọọ ike inweta. A na-arụ ihe oriri a na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụlọ ọrụ ụlọ akwụkwọ ọta akara. Na n'oge gara aga, a na-enye nri a n'ụtụtụ n'ime ụlọ akwụkwọ ọta akara.

Ma ọ bụghị n'efu! A sị ka e kwuwe, cheese ahụ, nke bụ ihe ndabere nke efere a, bụ ngwaahịa nwere nnukwu protein bara uru. Na cheese cheese ọ bụ karịa ụdị anụ. Tụkwasị na nke ahụ, ọ bụ protein a nke anụ ahụ na-etinye ngwa ngwa, gụnyere nwa. Chiiz dị oke ọnụ na ọnụnọ nke egbugbere ọnụ lipotropic na-ebelata ụba abụba n'ime imeju, na-enye mmetụta antiatherosclerotic.

Ọ bụrụ na digestive akụkụ ọrịa afụkọ casserole gosiri n'ihi na ha adịghị dịkwuo acidity na-adịghị iwe afo mgbidi. Maka ụmụntakịrị na ụmụ nwanyị dị ime, efere a na-aghọ isi iyi nke calcium, phosphorus, ígwè na ihe ndị ọzọ. N'agbanyeghi na n'okpuru ike nke okpomọkụ, ihe nkedo nke prodent protein ka na-eme, enwere otutu ihe bara uru di na ogbe, o bara uru maka nri oriri.

N'ihi ndị siri ụtọ uto nke obi cheese casserole, efere a bụ ịhụnanya ọbụna ndị ụmụaka ndị na anaghị eri cheese na niile.

Onye ọ bụla na-echeta ya uto, ya mere, ìgwè nke nhọrọ, naanị Ntụziaka cheese casseroles, dị ka na ụlọ akwụkwọ ọta akara, na anyị ga-eme ndokwa. Tụlee nhọrọ kwesịrị ekwesị.

Iji kwadebe obere òkè, na iji a Ntụziaka cheese casseroles, dị ka na ụlọ akwụkwọ ọta akara, anyị kwesịrị:

- otu nchịkọta abụọ nke otu cheese cheese (ọ dị mkpa na ọ bụghị ụlọ-ọ bụghị ụdị ọka nke ụlọ ahịa, ya bụ, onye kachasị nke sitere na ụlọ ọrụ mmiri ara ehi);

- a iko gbara ụka mmiri ara ehi, ie 200 ml (ihe acidic Mmiri ara ehi na ngwaahịa, dị ka bred, enye iche iche flavor);

- atọ tablespoons nke semolina (a obere ugwu);

- abụọ na-ajụ sized ọkụkọ nsen;

- atọ teaspoons nke sugar granulated;

- ọkara otu teaspoon nke soda;

- A obere tuo nke nnu.

Nke a Ntụziaka maka obi cheese casserole Nwere obere, ma ihe nzuzo dị ezigbo mkpa!

Ya mere, dịka ọmụmaatụ, nke mbụ ị ga - eji mix semolina na eriri fermented oyi na ndụdụ. Mgbe e jikọtara ya na whisk ma ọ bụ mixer, efere ahụ ga-adị iche.

Hapụ iji kwụrụ maka minit 40. Mgbe ahụ, manga ahụ ga-abanye akụkụ dị mkpa nke mmiri mmiri ma gbasaa na steeti a chọrọ.

Ọzọ, uzommeputa maka nri casserole si obi cheese Na-achọ ịkụcha otu ihe ahụ na-agba, tinye ya na nsen na shuga na nnu.

Mgbe nkeji iri anọ, mgbe semolina nwere nnochi anya chọrọ, gbakwunye ya na egg egg. Gbanye na ndụdụ ọzọ.

Gbanyụọ ọkụ ahụ, kpoo ọkụ ruo 180-200 degrees. Mgbe ahụ, anyị belata ọkụ, na-eme ka ọ dị obere.

Mgbe ahụ, uzommeputa maka curd casserole, dị ka na ụlọ akwụkwọ ọta akara, Na-agwa na naanị ugbu a ọ ga-ekwe omume itinye soda na ngụkọta zuru oke ma jikọta ya na ndụdụ. A na-ejupụta ikuku na ikuku ma na-abawanye na olu.

N'ihe dị nro na akwukwo nri ma ọ bụ bọta, anyị na-agbasa ngwakọta a ga-esi na ya pụta. Tableware dị mma iji nweta omimi omimi, n'ihi na Achịcha ga-abawanye na nha site n'ihe dị ka ọkara nke elu dị ugbu a. Anyị na-etinye n'ime oven na akpọọ nkụ maka nkeji 15. Mgbe ahụ gbanyụọ ọkụ ahụ, ka anyị guzoro na efere ntakịrị ihe na oven.

Ọkụ na-atọ ụtọ mgbe nwata dị njikere! Omenala na ụlọ iri nri a na-egbu ya, ma ọ mara mma na mmanụ aṅụ, mmiri ara ehi, mmiri ma ọ bụ bred.