Amịrị, ghere foil: Ezi ntụziaka

Anụ efere na-eju eju. Ma, ka m ga-achọ ịgwa gị banyere ụfọdụ dị ịtụnanya Ezi ntụziaka nri beef. Nke a na ụdị anụ-atụle ga-eluigwe na ala na-esi nri nakwa dị ka kwesịrị ekwesị n'ihi na a dịgasị iche iche nke efere. Esi ya n'ụzọ dị iche iche - obụpde, ime, na-eme ka nri, ighe. Ọ bụghị banyere ihe ndị magburu onwe nri na oven. Efere a ga-a bara uru ngwá ọrụ na bụla festive table.

Amịrị, butere na foil, retains ya ekwukwa n'akwụkwọ Njirimara na a oké uto. Otú ọ dị, ọ dịghị ida succulence, ọ na-anọgide nro na-esi ísì ụtọ. Ọ bụ ekele na foil mgbe mmiri na beef echekwara ndị kasị bara uru ọcha - minerals, na-edozi na vitamin. Ị ga-akpachara anya na-ahọrọ beef maka amịkpọ. Ọ ga-abụ kemmiri ihe, na-adụ, enweghị ihe ọ bụla akwara ma ọ bụ na fim.

Amịrị, ghere foil

Nke a Ntụziaka ga-amasị gị niile ọbịa. Efrata:

• beef - 2-3 n'arọ;
• Carrots - 1 pc;
• Garlic - 3-4 cloves;
• Eyịm - 1 pc;
• nnu, herbs na ngwa nri.

Meat ikpochapụ fim na asacha. Bee n'ime obere iberibe nke karọt, yabasị ọkara yiri mgbaaka na iri na garlic n'ime obere iberibe. Beef mmanu abuba na garlic na karọt, eduat ya na a mma n'ihu nke a. Mgbe nke ahụ gasịrị ọma ite anụ na nnu na ngwa nri.

Mgbe dina n'elu ala nke ebu foil, apịaji na ọkara. Ke n'etiti etinye yabasị, pasili na dil Sprigs. Ebe n'elu nke anụ, propped na n'akụkụ nke eyịm na herbs. All a na-ọma ọbọp ke foil. Iji mee nke a, welie ihu mbụ tọrọ foil na tightly jikọọ top. Mgbe ahụ-a miri emi pan na wụsa a obere mmiri, na ebe-etinye anụ na foil. Kpuchie na ebe ke oven. Ọzọkwa, ị nwere ike ime na-enweghị mmiri.

Beef ghere foil, na-esiri ihe na okpomọkụ nke 200 degrees 40 nkeji. Mgbe ahụ, foil mkpa na-emeghe elu a nta na-elele anụ. Ọ bụrụ na ọ bụ adịghị njikere, mgbe ahụ, ọ dị mkpa ka kechie na foil na akpọọ nkụ ọzọ 15 crumple njikere.

Ọ ga-kwuru na beef ghere Aerogrill na-akwadebe na n'otu ụzọ ahụ. Ọ bụ naanị mgbe ọ dị mkpa iji nlezianya nyochaa okpomọkụ, nke ekwesịghị gafere 180 degrees. nri oge kwesịrị banyere otu awa nkụ anụ na-arụ ọrụ. Ọ ga-kwuru na beef, ghere foil, mgbe amama kemmiri na aromatic.

Amịrị, butere mpempe

Efere a nwere ike na-akpọ ọbụna a ezumike, dị ka ha nwere ike mfe icho mma tebụl maka ọbịa. Esie beef nwere ike ẹkenịm na a nnukwu efere, ndị mara mma mma na ọhụrụ na akwụkwọ nri, herbs na poteto.

N'ihi nkwadebe na-esonụ Efrata na-mkpa:

• Beef - 3 n'arọ;
• sage - polstakana (finely chopped);
• olive mmanụ - ọkara a cup;
• Orange bee - polstakana (ọkacha mma na-emighị emi);
• Poteto - ọkara n'arọ;
• nnu, nwa ose (n'ala), n'ọnụ mmiri akwukwo.

The obere efere mix mmanụ, bee, lares akwukwo, sage, ose na nnu (ọkara tii spoons). Ihe ngwakọta kwesịrị nlezianya ete a mpempe beef na ebe na friji ma ọ bụ ndị ọzọ mma ebe 10 awa. Mgbe oge a anụ ga na-eguzo na ụlọ okpomọkụ ọtụtụ awa.

Iji Nweta kemmiri beef, ọ dị mkpa inyocha okpomọkụ n'oge nri. Ná mmalite Preheat oven ka 240 degrees na-edebe ya na ụdị anụ maka mmiri. Mgbe ọkara awa iji belata okpomọkụ ka 170 degrees na akpọọ nkụ anụ ọkara awa.

Iji lelee ma na beef dị njikere, i nwere ike iji ụzọ abụọ - site na agba ma ọ bụ site na iji a temometa. Ọ bụrụ na ị nwere a temometa, mgbe ahụ, tụọ okpomọkụ nke anụ n'ime, nke ekwesịghị ịbụ n'okpuru 50 degrees. Ọ bụrụ na temometa bụ, na nke a, na-agba ya n'ime kwesịrị pink. Ọ bụrụ na ị na-n'aka na anụ dị njikere, mgbe gbanyụọ oven na wepu anụ ọzọ 20 nkeji.

Obụpde poteto ruo mgbe adụ na bee n'ime nnukwu iberibe. 15 nkeji ruo mgbe esie anụ na-etinye poteto ke udi nke a beef, na obere drizzle mmanụ. The efere dị njikere. Rie ọma!