Diet Bormentalja: Principles na nkọwa nke ụkpụrụ

Diet Dr. Bormentalja bụ a nkwonkwo mmepe nke psychotherapists na nutritionists, nke e patented ke 2001. N'ezie, usoro bụ anya ndụmọdụ na-edozi ya, na Kama nke ahụ, na-eri a esote ya. Diet bụ a pụrụ iche mgbagwoju, nke na-agụnye a dịgasị iche iche nke psychotherapeutic usoro, dietary ndụmọdụ, ịhịa aka n'ahụ na ịma mma agwọ ọrịa.

Bormentalja nri dabeere na echiche na isi na-akpata oké ibu bụ iribiga nri ókè ma ọ bụ na mgbanwe metabolism, na enweghị ike ịchịkwa agụụ nke nkà na ezighị ezi banyere ụnwụ. Ọ maara na ọtụtụ ndị na-natara a obere nchegbu, na-agbalị ijide ya a mpempe achicha.

Ọ na-enyo na na enweghị nti mmetụta uche a na onye kacha enyi dị ka mmetụta nke agụụ na ahụ chọrọ dịkwuo ego nke homonụ inappropriately ọṅụ nke nri oriri. Nri maka Bormental na-eduzi na mgbazi na mmechi nke dietary àgwà ọma. Ọ na-eji psychotherapeutic ụzọ, nke na-agụnye iku ume omume, neurolinguistic mmemme, ịtụgharị uche na autogenic ọzụzụ.

Usoro Aims runningaway a mmadụ agwa na-a obere ego nke nri, ma ọ bụ ihe jupụtara. N'ụkpụrụ bụ isi nke nkà na ụzụ bụ iji belata calories na-akawanye ahụ nri. Mmepe kwere na a nwaanyị bụ ezuru arọ ọnwụ 1000 kcal kwa ụbọchị. N'out oge ka ọ dị mkpa ime na nkịtị moto ọrụ, na tinye calories nwere ike ịbụ naanị na ndị ọzọ ahụ na-eme.

Bormentalja nri na-egosi na-emepụta na-ziri ezi nri na kichin akpịrịkpa chọrọ table kalori oriri. Ọ dị mkpa ka gbakọọ na itu òkè nri, ghọta mkpa ka tufuo ihe elu-kalori oriri. Bormentalja nri na-atụ aro na o na n'ọnọdụ ka ihe atụ, acha ọcha achịcha na a ezo, oyi he nke anụ sie, ọzọ ka Mmiri ara ehi na ngwaahịa nwere ike ịbụ a ala-abụba oriri, na butere poteto ga-anọchi na sauerkraut.

Ihe bụ isi na-achị bụ Usoro chọrọ ke nri anụ, ala-abụba obi cheese na akwa ọcha. N'ụbọchị dịkarịa ala otu ugboro ga-eji ọ bụla n'ime ndị a na ngwaahịa. Ọzọ siri ike na-achị bụ na nke ikpeazụ oriri nke nri kwesịrị-emepụta dịghị mgbe e mesịrị ka 4 awa tupu alakpu ụra. Na mmadụ menu ga na-agụnye a nnukwu iche iche na nke ukwu nke akwụkwọ nri, a agafeghị oke ego nke mkpụrụ. Oriri nke ise siga, salting, na ato uto na abụba oriri-ekwe omume nanị n'ime kwere calorie na naanị obere iberibe.

Ke adianade ikpochapụ agụta calories Bormentalja nri na-atụ aro na ọ dị mkpa na-agụnye ma ọ bụ abụọ na-ebu ọnụ ụbọchị n'izu, na ị chọrọ jide, n'agbanyeghị kalori agụta ghaghị.

Usoro na-enye ohere abụba mmadụ irite nkịtị ibu, ma na-aga na nkwado ogbo, na-amalite nwayọọ nwayọọ dịkwuo caloric ọdịnaya nke ha nri.