Enwekwu haemoglobin. Gịnị oriri dịkwuo haemoglobin

Haemoglobin n'ime ọbara na-adabere na ígwè - ihe dị oké mkpa Chọpụta mmewere abuana ke mgbasa. Ọ bụrụ na a onye chọpụtara na "anaemia", ie ígwè erughi, mgbe ahụ, ọ na-eri bụghị nnọọ nri, ma eleghị anya dị nnọọ amaghị na ihe ngwaahịa nwere haemoglobin. Nke a bụ ígwè-nwere protein na akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, anụ, Erimeri. Ọzọkwa, ọ ga-kwuru banyere ihe ngwaahịa bulie haemoglobin ke kasị ogo, na ihe ka mma ghara iji n'ihi na ha mgbochi ahụ absorption ígwè.

Nwayọọ ígwè erughi nwere ike idozi, ma ọ bụrụ na ị na-ahọrọ nri nri (nri ụdị), na na-na na ọ maka ụfọdụ oge. Ndị dị otú ahụ a ike ga-abụ ezigbo mmetụta na n'ozuzu ọrụ nke organism, nakwa dị ka na-enwe ike idozi ụfọdụ flaws mgbasa.

Gịnị bụ ọnụego nke haemoglobin na ọbara? The n'ozuzu nabatara oge nke si 120 na 140g / l, na nwanyi di ime, dị ka a na-achị, a na ọnụ ọgụgụ na-ebelata n'ihi na a nnọọ ukwuu nke Chọpụta ọcha na-aga nke nwa ebu n'afọ na ike nke ya mmepe. Na nnukwu obodo a ọdịiche ọbụna n'ihu belata ruru ka-ezighị ezi mmetụta nke gburugburu ebe obibi na ọnọdụ.

Ọ bụrụ na mmadụ nwere ezuru ígwè, e nwere wetara mgbaàmà, dị ka ike ọgwụgwụ, ajụ obubu, oké paleness, ala arụmọrụ. Na ọnụnọ nke ndị a mgbaàmà kwesịrị ịhụ dọkịta maka ule ndị ga-imelite ezuru ígwè ọdịnaya ọbara. Ọ bụrụ na-ekpughe na enweghị ya, dọkịta ga idepụta ọgwụ, nye ndụmọdụ ndiife ịgba akwụkwọ, nakwa dị ka agwa gị ihe oriri na-amụba haemoglobin.

Ọ bụrụ na i kpebiri na ha onwe ha na-eweli larịị nke ígwè-nwere protein, ị ga-akwụ ụgwọ pụrụ iche anya ka ndị mejupụtara nke zụrụ ngwaahịa. Ọ bụrụ na nsogbu ahụ metụrụ nwa (nke itịbe ọzọ mgbe na akaghi aka ụmụ ọhụrụ, ndị na mgbe ha na nwa ebu n'afọ na mmepe na-enwe oge "na-" nne nke ndụ chọrọ maka ezigbo ọkọnọ nke umi), ọ dị mkpa na-elekọta na na nri nwa bụchaghị nwere ígwè.

Anaghị eri anụ na-eche nke a ọrịa dị ka anaemia, n'ihi na akwụkwọ nri nwere dịghị ọtụtụ haemoglobin na anụ, azụ na Erimeri. Ya mere, ndị na-ahọrọ naanị nri ga-enyocha mgbe nile n'ihi na ọnụnọ nke ígwè. Ọzọkwa kwesịrị a-ele anya maka ụmụ agbọghọ na-eji nlezianya ha ọnụ ọgụgụ. Ya mere ndị ngosi ọkara nke ihe a kpọrọ mmadụ na-anọchi tinyere nri na-vitamin na a elu ọdịnaya nke Chọpụta ọcha.

Ọnụego ya kwa ụbọchị nke oriri nke ígwè na nri ọkọnọ bụ 15 mg n'ihi na ndị inyom na 10 mg maka ndị ikom. Na ụmụaka, ọtụtụ n'ime haemoglobin lowered, otú ị ga-ahụwa tupu ihe ọmụma banyere ihe oriri na-amụba haemoglobin. N'ihi na ndị dị otú ahụ ihe oriri na-agụnye almọnd, Erimeri, ahịhịa mmiri, ọhụrụ kabeeji, bran, nwa-ehi imeju, mushrooms na koko. I nwekwara ike mebie onwe gị na nwa gị tomato ndị ọgaranya ígwè. The ndú n'etiti ha bụ currant, ma oyi ọ bụ obere na-abịa gafee a na friji ụdị, ọ bụghị otú bara uru, ebe ọtụtụ Chọpụta ọcha na ala okpomọkụ ida ha isi Njirimara. Gịnị oriri dịkwuo haemoglobin ọzọ? Ọ dị mkpa na-eri azụ, mkpụrụ, herbs, oatmeal, apụl, na okpomọkụ - peach, plums. Nnọọ tọrọ ụtọ na ahụ ike ọṅụṅụ si n'úkwù.

Gịnị oriri dịkwuo haemoglobin - isiokwu nke ukwuu arụmụka na ụka n'etiti ndị ọkà mmụta sayensị, ma banyere otú ikpokọta ha na aru na kacha uru, ihe ọmụma ike ịchọta. Wheat ntụ ọka ngwaahịa eriri ígwè ke gootu, nke budata snizhet ya absorbability. Tii na kọfị nwekwara adịghị mkpa na-eri n'oge nri na ozugbo ya. Na vitamin C-akwalite kwesịrị ekwesị mgbaze nke ike ígwè-nwere protein, ọbụna n'ọnọdụ ndị kasị mma.