Esi Nri: Uru maka Nwoke

Banana bụ mkpụrụ osisi a na-ahụkarị ma dị ọnụ ahịa, nke ọtụtụ ndị mmadụ hụrụ. Ọ ga-kwuru na mejupụtara nke banana bụ ọgaranya, ka ekele bụghị naanị uto, kamakwa ihu ọma ya.

Nke mbụ, ịkwesịrị ịmara ihe dị na unere. N'ihi uru ndị bara uru, a na-eji ngwaahịa a eme ihe banyere ọrịa ọtụtụ ndị. Akụkụ dị elu nke vitamin C na-akwalite mgbatị akpụkpọ anụ ma na-egbusi usoro ịka nká. Nakwa, vitamin a na-eme ka ahụ kwụsị iguzogide ọrịa nje na ọrịa oyi.

Ihe mejupụtara unere na-agụnye vitamin nke otu B, nke na-ewere kpọmkwem akụkụ nke akpụkpọ ahụ, ntutu na mbọ. Enweghi oke nke vitamin a na-eduga n'eziokwu ahụ na mbọ ahụ na-aghọwanye nke na-emebi emebi, ntutu na-amalite na mkpa, akpụkpọ anụ ahụ na-agba, obere wrinkles na-apụta, wdg.
Ọnụnọ nke vitamin A ma ọ bụ carotene mkpa belata ihe ize ndụ nke ọrịa obi na ọrịa anya. Vitamin E, nke bụ akụkụ nke unere, nke ọma na-emetụta ọnọdụ akpụkpọ ahụ, ọ bụkwa ihe ngwọta nke anụ ahụ.
Ihe omimi nke akwukwo a na-agụnye ọdịnaya nke mineral dị iche iche nwere mmetụta dị n'ahụ mmadụ. Dịka ọmụmaatụ, potassium na-akwalite ịdị na-eme ka mmiri na ntụpọ acid-base, itinye ọbara, ezigbo arụmọrụ akwara. N'ihi ọdịnaya nke tryptophan (otu subgroup nke amino acids), a na-emepụta serotonin, na-ahụ maka ọnọdụ na ọdịmma nke ahụ mmadụ.

Kedu ihe nwere ike ịgwọ ihe dị otú ahụ bara ụba nke unere? Ọrịa kachasị na-agụnye ịbawanye ọbara mgbali, ọrịa na nkwarụ nke eriri afọ na-egbuke egbuke, edema na nkụda obi, ọrịa shuga, oké ike ọgwụgwụ, mpụga ndị ọzọ, ibu arọ, wdg.

I nwekwara ike inweta ezigbo nsonaazụ mgbe ị na-eji pulp nke banana na cosmetology. Otu ngwakọta nke banana na ude na-enye gị ohere ime ka akpụkpọ anụ na ahụ gị dị ọcha, wepụ obere mgbu. Mgbe ị na-etinye ihe ọṅụṅụ lemon, ihe nkpuchi ahụ dị mma maka akpụkpọ anụ ahụ, ebe ọ na-enyere aka belata pores ma kpochapụ ya. Ihe mkpuchi nke pulp nke banana na oroma abụghị nanị na ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dịghachi, kama ọ na-ejikwa ike ọzọ.

Mmetụta dị mma nke ụbọchị oriri unere na-emetụta ndị n'ọnọdụ uche, ya mere, ọ na-ewepu ike ọgwụgwụ, kpochapụ mgbakasị, na ụba nervousness. Ihe ike na-eme ka eziokwu ahụ bụ na banana ahụ nwere potassium, nke na-egbochi ahụ mgbu na obi erughị ala. Women n'oge menstrual mgbu ga-eri 1-2 banana kwa ụbọchị e budata belata ihe mgbu, na ọnọdụ, na ụba ọrụ ọrụ.

Ma enwerekwa nsogbu dị iche iche nke iji ngwaahịa a. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na mmadụ na-ebi ndụ ma ọ bụ ịdị elu dị elu nke ebe mmadụ bi, ọ nwere ike iduga n'eziokwu na usoro mgbaze ahụ na-ebelata. Nke a bụ ihe na - akpata ịcha ọbara. Ọ bụkwa ihe amamihe na-enye a ọnụ ọgụgụ buru ibu nke unere eri n'ihi na ndị mmadụ na ọrịa egbochi mkpụkọ nke ọbara na varicose veins, dị ka nke nwa ebu n'afọ enwekwu ọbara viscosity.

Dị ka a na-achị, a na-ahọrọ ihe dị ụtọ ma dị elu na -acha mma dị ka agba nke bee. Mkpụrụ osisi chara acha nwere acha edo edo na-acha edo edo nke kachasị mma. Na ngwaahịa a nwere ọnụ ọgụgụ kachasị elu nke bekee bara uru, nke na nchekwa oge dị ogologo na-ebelata. Maka nchekwa, ọ bụ ihe amamihe dị na ịhọrọ obere odo ma ọ bụ ọbụna ahihia greenish na-echekwa ha n'ime ụlọ dị jụụ.