Food na-aba n'anya na, Ezi ntụziaka
Gịnị billet nke apricots oyi nwere ike kwadebere
Aprịkọt - a na-atọ ụtọ mkpụrụ osisi ahụ bụ nnọọ uru, bụ ide ahụ mmadụ a ọtụtụ vitamin. Ya isi uru - a elu ọdịnaya nke beta-carotene, nke na-akwado anyị kwesịrị ọhụụ. Na agbanyeghị, mfri eke abrikoski - a n'ezie vitamin bombu. Mgbe oge na-amalite, ha kwesịrị inwe dị ukwuu dị ka o kwere omume na-agbalị iji kwadebe maka oyi na niile iche-iche.
Apricots ya ihe ọṅụṅụ
Aprịkọt Fikiere (gwọrọ)
Ndị a apricots na-akpọ mịrị amị apricots. N'ihi na nke a preform apricots adabara oyi mfri eke mfri na nke ọkpụkpụ na-ọma iche. Tomato na-juputara saa, kpochara, apịaji n'ime a nnukwu efere ma ọ bụ pan, fesa na sugar na-ahapụ ha ka ha hapụ ihe ọṅụṅụ. Mgbe 6-8 awa na-etinye na ọkụ obụpde. Mgbe ahụ, igbapu sirop (i nwere ike mgbe ahụ esi nri jam, compote ma ọ bụ jelii), na apricots gbasaa na a mmiri mpempe akwụkwọ na-eziga na oven na obere okpomọkụ nkụ ha ruo mgbe obi. The ọnụ ụzọ na-adịghị na-emechi tightly, ma, ihe niile na ngwaahịa ga-akpọ! Mgbe n'ụzọ zuru ezu mịrị amị apricots provyalen, gbasaa ya na akpali mmasị ite na-echekwa ya n'okpuru mkpuchite. Eji megharịa ọnụ na-enwetara ịrịba ama!
na friji apricots
Icheta ihe preparations maka oyi nke apricots nwere ike mere, tinyekwara ndị ọhụrụ na friji. Iji mee nke a, na-asa tomato, na-etinye na a akwụkwọ towel nkụ. Mgbe nke ahụ gasịrị packagi na obere nchịkọta, ka ikuku na ha pụta, nso na-ezite ya na friza. Wepụ ka chọrọ, na-agbasa na a efere, ka unfrozen na vivo, rie gị ike!
aprịkọt jam
aprịkọt compote
Similar articles
Trending Now