Gịnị ga-atụle a achicha unit

Okwu ahụ bụ "achịcha na unit" ẹkenam ndị mmadụ na mgbanwe ogo, na-ata ahụhụ si na -arịa ọrịa shuga. Gịnị ka okwu ya pụtara?

Bread nkeji mkpa ịgụ carbohydrates na iri ihe ụfọdụ. 25 grams achịcha na 12 grams nke sugar bụ otu nri unit. N'ihi gbawara nke ukwu nke bekee ga-a ụfọdụ ego nke insulin. Ọ ekwesịghị gafere 2 nkeji ke usenubọk 1.5 - n'ụbọchị na 1 - na mgbede. Dabere na e ji mara onye nke ọ bụla mmadụ ndị a ọnụ ọgụgụ ike arapu norm. Ya mere, ndị na-arịa ọrịa shuga mellitus, ọ na-atụ aro na nke mbụ na-enwe a nri-edetu, nke nwere ike akara onwe ha glucose larịị na ihe efu afo, ndị dose nke insulin ndinọ nakwa dị ka ichekwa a bekee ewepụtara oriri.

Dị ka ihe ndekọ, a ọnwa gasịrị ị nwere ike chepụta otú insulin ị mkpa hazie otu unit achịcha. Nke a blog ga-abụ ezigbo nnyemaaka maka ọrịa shuga nnyocha.

Ọ bụrụ na ị gụọ achịcha nkeji ingested nri, nwere ike ime ka ndụ dịkwuo mfe n'ihi na onye ọrịa. Mgbe niile, ọ ga-enyere chọpụta na ọ dị mkpa maka ochichi nke dose of insulin mgbe ọ bụla nri.

E nwere a pụrụ iche table, nke na-egosi aha nke ngwaahịa, ya ndika ibu na grams, calories na achịcha nkeji. Nke a table ga-nnọọ uru ka mmadụ na-ata ahụhụ si na-arịa ọrịa shuga. Na ya, ọ ga-enwe ike ịhụ ihe niile ozi ndị dị mkpa banyere ngwaahịa.

Aza ajụjụ maka ọrịa mamịrị menu maka ụbọchị nke ọ bụla, jide n'aka na-gaa na akaụntụ dị otú ahụ na ihe oriri na-ebu kasị elu ego nke sugar. Na a ike mmadụ insulin emepụta site ahụ na chọrọ quantities. A onye na-ata ahụhụ si na-arịa ọrịa shuga, insulin nwere na-ndinọ intravenously.

Ọ bụ ya mere na-eme nnyocha anya na niile kwere omume ngwaahịa maka ndị ọrịa mamịrị na kere a table nke carbohydrate ọdịnaya dochie achịcha nkeji. Site na nke a table i nwere ike ịchọpụta na aha nke ngwaahịa na-agbanwe ọbara sugar etoju. "Ize Ndụ" maka ndị ọrịa mamịrị bụ osikapa, millet, oat, buckwheat, na ọka barley, pasta, mmiri ara ehi, bred, dị iche iche na mkpụrụ osisi, ọka, poteto, nakwa dị ka swiit, kuki na chocolate.

Ngwaahịa na-adịghị agbanwe larịị nke shuga dị n'ọbara, - a tomato, karọt, kabeeji, anụ, azụ, ihe oriri na mmanụ, àkwá, Mayonezi, cheese, cheese, na mkpụrụ na a obere ego.

Ọ bụrụ na anyị na-atụnyere ndị a anatara, ọ nwere ike kwubiri na akwụkwọ nri na-na-aba uru ọrịa na-arịa ọrịa shuga. Ke adianade do, a obere ego i nwere ike iri peas, agwa ndị ọzọ legumes.

Ọ dị mkpa na-eri a ụbọchị bụghị karịa ime norms achịcha nkeji. A na-emetụta a ike ahu. Echefula na n'ụbọchị nke onye ọrịa na-arịa ọrịa shuga ga-eri 25 nri nkeji (6-8 - kwa nri).

Site na-eso ndị a dị mfe iwu, ị nwere ike dị ukwuu mfe ibu na ozu na gbochie ọbara sugar n'elu nkịtị. Cheta na-arịa ọrịa shuga nwere oké njọ na ya pụta.