Ihe ndị na-emepụta ihe na-emeghị ka ha mee ka ọrụ nke ụlọ nwanyị nke oge a dị mfe! Ihe nhazi ihe oriri na onye na-ekpuchi efere ezughị, ugbu a, e nwekwara multivarker. Site n'enyemaka nke usoro a, a hapụrụ ọtụtụ oge. Ugbu a, i nwere ike isi nri ọbụna ihe siri ike na-enweghị nsogbu. Ọbụna maka dị mfe ma ghara ibili. Ka ihe atụ, oat nri na multivarka nnọọ mfe iji kwadebe. Echiche gị ga-eme ka efere dị mfe dị ezigbo mma. Obu ndi ozo di na mpaghara a. Multivarka na - enye gị ohere ịghara ichegbu onwe gị banyere mmiri arahụ ma ọ bụ ọkụ. N'ezie, ọ dị mkpa iji nlezianya hụ na teknụzụ, ma ihe ọ bụla ọ dị, ihe niile dị mfe karịa karịa. Site n'enyemaka nke ọrụ ahụ ọkụ, ezinụlọ dum nwere ike ị nweta nri ụtụtụ na-edozi ahụ ma na-edozi ahụ n'ejighị oge. Oat porridge, kalori bụghị elu, ọ pụrụ imeju ọbụna dike.
A na-akpọ Multivarku ezigbo ọrụ ebube na ihe kpatara ya. Iji hụ na porridge nọgidere na-adị ọhụrụ n'anya, na-agwụ ike ma ghara ịgba ọsọ, ịnwere ike iji mmanụ aṅụ n'elu nnukwu efere ahụ. Na menu ọ bụ iji họrọ ọnọdụ "Kasha". Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ịkụ nri na nkwụsị oge, ọ ka mma iji oge elekere iji mee ka ihe nkwụnye ahụ dị njikere. Ọtụtụ ndị kwenyere na ruo ọtụtụ awa ịnọ na mmiri ara ehi multivarcan nwere ike ịghọ nke ọma. Mba, ọ bụghị. Ị nwere ike iji ụdị mmiri ara ehi niile. Ma a wụsara ya na ngwugwu, tetrapak, karama, ihe kachasị gị mkpa bụ iji ngwaahịa oyi. Ọ dị mkpa itinye shuga. Herculean porridge na multivark bụ karịa otuto niile.
Achịcha ọhụrụ nwere ike ịkwadebe kwa ụbọchị, na-eji naanị mkpụrụ osisi a mịrị amị iji mee ka ahụ dị ụtọ. Ntụziaka a na-achọ ọkara otu liter nke mmiri ara ehi, 100 grams. Hercules, 2 tbsp. Mkpụrụ shuga tablespoons, 2 tbsp. Spoons nke butter, nnu nụrụ ụtọ, mịrị amị apricots na mịrị.
Oatmeal ga-enịm ke multivarku na tinye a obere nnu, sugar na mịrị amị mkpụrụ osisi prewashed. Herculean porridge, calories nke dị ntakịrị, agaghị emebi ya n'ihi ụtụtụ shuga ma ọ bụ mkpụrụ vaịn abụọ. Ọzọkwa, a na-awụnye mmiri ara ehi n'ime nnukwu efere, ma kpuchie ya na mkpuchi. Mgbe nke a gasịrị, efere ahụ malitere ịkwadebe na ọnọdụ "Kasha". Mgbe nri ụtụtụ dị njikere, a ga-etinye porridge na akụkụ ma jee ozi na tebụl, mgbe ọ na-achọ ya na apricots a mịrị amị.
Oat porridge na multivarka nwere ike kwadebere na-enweghị mmiri ara ehi. Ọtụtụ mgbe na-enweghị mmiri ara ehi, a na-akwadebe nhọrọ ndị a na-adịghị atọ ụtọ. Maka mkpụrụ ọka ndị ọzọ, usoro ịṅụ mmiri na-adabara, ebe ọbasị na mushrooms na-ebute ụzọ, mgbe ahụ, a na-esi nri na-esi nri dịka usoro nhazi. A pụrụ iji ụdị porridge ndị dị otú a dị ka efere ma ọ bụ dị ka nri dị n'akụkụ anụ. Iji chịkwaa njupụta nke porridge, lelee ọnụọgụ mmiri. Ozugbo ọ na-ekpochapụ kpamkpam, multivarquet ga-anọgide nanị na ọnọdụ kpo oku, nke mere na efere adịghị ọkụ. Ogwu nke Herculean na otutu mmadu ga-abia nke ugbua nke ugbochi nri nke ndi ezinulo nile.