Meat n'okpuru a aji uwe na oven - zuru okè isi efere maka ezumike table

Ọ bụrụ na ị na-atụ anya ndị ọbịa, ma amaghị ihe na-emeso ha, anụ n'okpuru a aji uwe na oven bụ ezigbo oke. Mgbe niile, na efere a abụghị nanị ngwa ngwa iji kwadebe, ma bụ a hearty, na-atọ ụtọ na a nnọọ mma nri abalị. Ke adianade do, adabara Efrata ga-enwe mgbe nile na ya ụlọ.

Otú e si esi anụ n'okpuru a aji uwe na mushrooms na akwụkwọ nri

Efrata:

• Fresh boneless ezi - 600 g;
• Mayonezi nkezi abụba ọdịnaya - 170 g;
• champignon kpochara - 200 g;
• Russian cheese siri ike - 190 g;
• oké ude - 120 g;
• eyịm (ụtọ dịgasị iche iche) - 4 PC.;
• tomato mfri eke red - 4 PC.;
• ngwa nri maka anụ, nakwa dị ka iodized nnu na Fikiere dil - na uche na uto;
• oriri na mmanụ - 2-3 nnukwu spoons.

Nhazi nke anụ fillets

Meat n'okpuru a aji uwe na oven mee ihe kasị mma nke ọkụkọ ma ọ bụ anụ ezi. Nke a anụ ndị kasị mma, dị ka ọ na-adịghị achọ ruo ogologo oge okpomọkụ omume, na mgbe nile amama obi ma na kemmiri ihe na okpo ọnụ. Anyị kpebiri ịzụta dị otú ahụ efere dabere ezi anụ ahụ. Ọ na-achọrọ na-asa na bee n'ime Mpekere gafee ọka, na-ọma eti kwụsịrị culinary hama. Mgbe nke ahụ gasịrị, iberibe ga ose flavor maka anụ, iodized nnu na Fikiere dil.

akwukwo nri nhazi

Meat n'okpuru a aji uwe na oven ga-esiri iji dị iche iche na ngwaahịa. Maka akwukwo nri "mkpuchi" na anyị were eyịm na a ụtọ uto na a mfri eke red tomato. Bow dị mkpa na-asa, dị ọcha na iri yiri mgbaaka 1 cm oké, bee n'ime Mpekere na tomato.

Usoro nke nkwadebe nke ihendori

Anụ na mushrooms n'okpuru a aji uwe, a ukwuu tastier ọ bụrụ na ị na-eji ọhụrụ mushrooms. Ha ga na-asa, kpochara, na mgbe ahụ na iri mkpa longitudinal efere na ụkwụ. Ekem, ke a iche iche nnukwu efere kwesịrị finely grate na cheese, tinye Mayonezi nkezi abụba ọdịnaya, oké ude na ịgbakwunye na mbụ esichara mushrooms. Akpa, ihe niile nke ngwaahịa na ị chọrọ mix, n'ihi na ị ga-esi a oké na-esi ísì ụtọ ngwakọta.

The usoro nke ihiwe

The efere ga-atọ mma ma ọ bụrụ na niile Efrata na-tọrọ na anụ n'ígwé. Nke a na-achọ na-a mmiri mpempe akwụkwọ, abọ ya sunflower mmanụ na evenly Tọrọ peppered na nnu ibe n'ibe (dịghị gaps). Ọzọkwa ezi kwesịrị dina yabasị yiri mgbaaka na okirikiri mfri eke tomato. Mgbe ahụ, ọ niile na-atụ aro n'ụba wụsa a oké ngwakọta nke mushrooms, Mayonezi, cheese na utoojoo ude.

okpomọkụ omume

Ozugbo efere a kpụrụ na jupụtara, ọ na-achọrọ na-etinye na oven. Ọ bụrụ na i chọrọ, anụ ezi na akwụkwọ nri, i nwere ike tinye a obere mmiri. Nke a ga-eme ka efere ọzọ succulent na obi. Meat n'okpuru uwe-ime oven kwesịrị banyere 50 nkeji. N'oge nri ọ na-achọrọ na a mgbe niile na-agbalị softness.

Olee otú na-na tebụl

Ezi na akwụkwọ nri na ero ihendori ga na-eje ozi na ndị ọbịa na-ekpo ọkụ ụdị ke nnukwu portioned efere. Ọ na-atụ aro na-efere dị ka a ihe ndozi nke ọhụrụ akwukwo nri salad na olive mmanụ. Kpekere ime maka a akụkụ nri nduku puree ma ọ bụ sie osikapa ekwesịghị ịbụ, n'ihi na nri ehihie ga-adị oke elu-kalori na arọ mgbaze.