Mgbatị njikọ ogwe aka simulator

Back uru bụ nke abụọ kasị ukwuu n'ime ahụ mmadụ muscle otu mgbe ụkwụ. ibu na-ejere nyere akporo-enye gị ohere anya wider toso, na-etolite mma V ekara silhouette. Di irè omumu maka azụ mọzụlụ pumping mgbagwoju bụ njikọ ogwe aka na simulator. Nke ahụ bụ banyere ya ga-atụle nke a ihe onwunwe.

Atụmatụ nke mmega

Ejikọta ogwe aka amịghịkwa enweta ke muscle uka na broadest muscle nke azụ, nnwale na-atụ aro na-arụ na-arụ a obosara adịgide. Ọ bụrụ na isi nzube na-pumping uru na-agba ọsọ, tinyere ọkpụkpụ azụ, ọ dị mkpa na-a warara adịgide.

Of otu dị mkpa bụ a na klas na iji kwesịrị ekwesị akụrụngwa. Ige nti ebe a ga-akwụ ụgwọ ziri ezi na ọnọdụ nke ahu. The azụ kwesịrị guzozie, ụkwụ kpebisiri na a nri n'akuku na ụkwụ kpamkpam zuru ike megide n'ala. Iji malite na ihe omumu, ọ dị mkpa ịghọta aka adịgide ma dọpụta ha n'elu. Link ogwe aka ga-rụrụ site na-arụ ọrụ nke azụ uru. Sere ahụ mkpa elo ka ala - na n'ike mmụọ nsọ.

Uru nke mmega

Mgbatị njikọ ogwe aka na-enyere anyị na-enye accentuated mmetụta na n'etiti ebe nke azụ. Na nke a, ụlọ ahụ na-ntukwasi-obi ofu ke a static ọnọdụ. N'ihi ya, azụ abụghị gụrụ oké, nchegbu.

N'ihi simulator kwụ na vetikal ogwe aka, na-eme egwuregwu nwere ike ịgbanwe adịgide. Nke a na-enye ohere ị na-ịgbanwee na-elekwasị anya si uru n'etiti azụ ka elu ebe, nke mkpa nlezianya na-amụ.

Na ndị ọzọ okwu, na njikọ ogwe aka na-eme ka o kwe omume na-azụ n'enweghị azụ ọkpụkpụ azụ. Na nke a, na-eme egwuregwu na-akawanye elu mgbanwe nke ahụ mmegharị. Ọ bụrụ na i chọrọ, mkpanaka nwere ike rụrụ alternately na onye ọ bụla aka.

ziri ezi Usoro

Link ogwe aka bụ dị ka ndị:

1. Ka ịmalite simulator na-agbazi ka onye parameters nke ahu. Karịsịa, oche na-gbanwere uto nke na-eme egwuregwu.
2. The na-eme egwuregwu enịm ke a oche nke simulator, na-ezu ike na ara vetikal n'elu. Aka agbatị n'ihu. Rụrụ adịgide ịṅụ nke simulator.
3. Ejizi mmasị aka ahu ụlọ. Na nke a na agụba kpamkpam belata na endpoint. Kemgbe mgbatị azụ anọgide larịị. Kwesịrị izere deviations gara aga. Njehie na-atụle ọ bụla fluctuations top.
4. N'ikpeazụ ibu dara azụ. Otú ọ dị, ọ na-adịghị laghachi full support. Nke a na obibia ọzụzụ na-eme ka o kwe omume na-akwado ndị na azụ uru mgbe nile erughị ala.

Ná mmechi

N'ebe a, anyị hụrụ na a bụ njikọ na ogwe aka. N'ikpeazụ, ọ bụ uru arịba ama na-eto eto na-eme egwuregwu na-eme ihe omumu ruru biceps. Hand mara mma ngwa ngwa ike gwụrụ na uru nke azụ adịghị kwesịrị ekwesị mmega. Iji mee ka mmega ka dị irè dị ka o kwere, ọ na-atụ aro na-ebu agụụ abụghị wrists na elbows. Ọ kwesịrị ilekwasị anya na azụ ma na-agbalị gbanyụọ biceps dị ukwuu dị ka o kwere omume.

Zụlite ziri ezi omumu Usoro mmejuputa bụghị otú ahụ dị mfe. Otú ọ dị, na-enweghị ya ngwa na-ekwesịghị-atụ anya inweta ịrịba pụta.