Na ịchọ mma. "School Marine", Ryazan

N'oge na-adịghị anya, onye ọ bụla n'ime anyị na-amalite ịtụgharị uche banyere mmasị nke onwe anyị. Oge ọ bụla, na-ele anya n'echiche ya n'anya, ana m achọ ịhụ ihe na-egbuke egbuke ma na-enwu, kwụsị oge, nọgide na-eto eto na ya na-adọta magnetism nke ahụ ike.

Chọta oge maka onwe gị

Ihe niile ga-ekwe omume, ma ọ bụrụ na onye ọ bụla n'ime anyị na-echepụta ọgwụ a chọrọ maka ya ma nwee ike inye ọṅụ mgbe ọ na-ele onwe ya na enyo. Ngwọta ọrụ ebube a kwesịrị iwepụ ọrịa kachasị njọ nke na-emetụta onye ọ bụla. Ọrịa ọjọọ a nwere aha dị egwu - Laziness.

Mgbe ị kpochapụrụ ya, ị ga-enwe ọtụtụ oge n'efu, nke ị nwere ike ịhapụ ma ọ bụrụ na ejighị akọ na uche. E nwere ike ikwu na ọ bụ egwuregwu na-agba chaa chaa na-eme ka ọ bụrụ nke umengwụ. N'ebe a, a ga-eji oge ọ bụla mee ihe maka uru nke akụkụ ahụ, ọ ga-enye onye nwe ya ezigbo ejiji na afọ ojuju maka onye mmeri.

Echela na "Ụlọ Mmiri Na-ahụ Maka Mmiri" (Ryazan) na-enye nanị ọmụmụ ahụike. Ọ bụrụ na ịnọghị na ndị nwere obi ụtọ ndị nwere ike iji obi ụtọ na-eme ihe ugboro atọ n'izu, ị nwere ike ịhọrọ ihe dị iche maka onwe gị.

Ụlọ mgbatị ahụ

N'ebe a, ị nwere ike ịkpụ muscle podkachat ma melite ahụ na ndị simulators ahọrọ pụrụ iche. Na mgbakwunye na "ígwè", ị na-atụ anya na ọ bụ ọkachamara nke egwuregwu nke ga-eme usoro ọzụzụ otu. Na maka Fans nke "na-ekpo ọkụ" ọbụna nyere ezigbo mgbanaka, ebe ị nwere ike tinye ezigbo egwuregwu boxing na onye nchịkwa.

Yoga

N'ụlọ nzukọ maka yoga anyị nọ na ụlọ ọrụ uche, ma ọ bụ, ọzọ, na-ezo site na ịsị anya, na-echere ma chefuo nsogbu niile nke ụwa. Obere nwayọọ na-agbatị ma na-agbada, nza dị iche iche agaghị ekwe ka ị gwụ ụda: n'oge klas ị ga-enwe mmasị na omenala oge ochie. Yoga bara ezigbo uru ma mkpụrụ obi ma ahụ.

Ụlọ nke choreography

Ọ na-arọ nrọ mgbe niile ịgba egwú? Oge, oge iji mezuo nrọ abiaworị! "Ụlọ mmiri Maritime" (Ryazan) nwere ụlọ maka klas ndị dị otú a. N'ebe a, anwansi nke ije ahụ ga-ebuga gị ka i chefuo oge na maka nkuzi ọ bụla ị ga-eme ngwa ngwa mgbe ị rụsịrị ọrụ maọbụ ọmụmụ ihe, dị ka ntụgharị ụzụ na-agbakwasị na ifuru jupụtara na nụ! Echefukwala banyere nkwụsị: nwa nwanyị na-agba egwú nwere ike bụrụ onye a ma ama site na ìgwè mmadụ ahụ, n'ihi na azụ ya dị mma, a na-eme ka ubu ya gbanwee, isi ya na-ebuli elu. Ihe nwa agbọghọ ahụ, bụ onye na-etinye aka na choreography, dị ezigbo ụtọ - na-eme ka anya mmadụ ọ bụla nwee obi ụtọ.

Igwu mmiri

"Ụlọ mmiri mmiri" (Ryazan) nwere ebe ọdọ mmiri pụrụ iche. Ọ bụrụ na ọ nweghị nke dị n'elu gị maka ihe kpatara ya adabaghị, mgbe ahụ, ọdọ mmiri ahụ ga-enyerịrị gị ọnyà. Nke mbụ, n'ime ya ka mmiri dị ọcha site na usoro ntanetị atọ, na nke abuo, ọ dị nnọọ ukwuu, na nke atọ, e nwere ihe dị ka saunas abụọ. Oleekwa ihe nwere ike ịka mma karịa mmiri dị ọkụ?

Nakwa, "Ụlọ mmiri Na-ahụ Maka Mmiri" (Ryazan) na-eduzi klas na teepu mmiri na efere. Ihe mgbagwoju anya nke ihe omumu n'ime mmiri di nwayo, ma o na ebunye anyi oke abuba.

Mgbe klas anyị na-enwe obi ụtọ, na-arịda n'ime jakuzzi. Obere ihe na-eme ka ahụ ike gwụ nke ọzụzụ, zuru ike ma weta ike iji merie ọnụ ọgụgụ ọhụrụ.

"Ụlọ ọrụ na-ahụ maka mmiri" (Ryazan) ga-enye aka weghachite ọṅụ nke ndụ na afọ ojuju na ahụ gị. Ụlọ ihe eji eme mma ga-enyere gị aka ịhọrọ usoro kwesịrị ekwesị maka ịgwọ ọrịa na nlọghachi. N'ebe ahụ dị mma, onye nkuzi ahụ ga - eburu ibu na ihe omume. Ihe dị otú a ga - eme ka ọnọdụ ahụ dịkwuo mma n'ime izu ole na ole (ha ga - agbakwunyekwuo), weghachite ụda ahụ, mmiri ewee rie mgbe nchara ahụ ga - emezigharị metabolism ahụ, ibu arọ ahụ ga - ahapụkwa gị.

Ihe kachasị mkpa abụghị ịdị umengwụ, ọ ga-adịkwa mma ibi ndụ, dị ka otu onye na-egosi TV na ụlọ anyị na-ekwu na usoro ahụ ike ya.