Ọka na a abụọ ji esi mmiri ọkụ: nri nzuzo

Ọka a na-aghọ-ewu ewu n'etiti anyị bi site na njedebe nke oge okpomọkụ. Ya-esi ísì ụtọ na uto nke oriri dọtara ọtụtụ Fans. Ọka nwere mmetụta dị mma n'ebe ahụ mmadụ. Otu ntị lekwasị uka vitamin: B, C, D, K, eyi, nakwa dị ka ọtụtụ ihe bara uru ọcha: magnesium, site ogige, potassium na ndị ọzọ.

ịhọrọ ọka

Iji esie ọka emewo ka obi ụtọ na obi ịgakwuru na nhọrọ usoro. Gbalịa ịzụta-eto eto na akwụkwọ nri, onye ntị acha Milky. Mgbe ịlele ahụ osisi, ntị ka ha softness na ekwedo n'otu oge. Bright odo ọka bụ nwekwara ọdabara ojiji, ma ọ ga-abụ a obere hardish. Akwụkwọ kwesịrị nso ahu na-jiri nwayọọ bee apụ na cob si ya, nwere a ọhụrụ anya na a acha tint. Ọ bụrụ na-anọghị na ọka epupụta, ọ nwere ike na-ekwu okwu banyere mgbere osisi ọgwụ ahụhụ. Na nke a, ndị epupụta magbuo onwe na anya-amaghị mma. Iji zere alienating asịwo, ha na-ewepụ tupu, na-akọwa nke a bụ eziokwu na ndị ọzọ na-akpata.

usoro nkwadebe

Mgbe ọka ị họrọ, ọ bụ omume na-amalite nri usoro. The kasị ụzọ na-akwadebe ọka ke abụọ ji esi mmiri ọkụ. Tupu ịmalite usoro, anyị ntị ka ụfọdụ nkọwa. Ọ ga bulie ntị nke yiri size dị ka a dum na na yiri-sized mkpụrụ. Ọ bụrụ na ị nwetara nnukwu ntị, ma n'ihi na e nwere ọtụtụ nsogbu na na, otú e si esi ọka ke abụọ ji esi mmiri ọkụ, mgbe ahụ, jiri nlezianya na bee ha na ọkara lengthwise. Hichaa epupụta nhọrọ, ọnụnọ ha na usoro nke na-esi nri na-adịghị emebi uto nke ngwaahịa. Ọ bụrụ na ị nwere oge, ị nwere ike inye a n'ezie na-emeso na jụụ mmiri, mgbe ahụ, isi nri ọka ke abụọ ji esi mmiri ọkụ ga-ọbụna ihe ịga nke ọma.

Ọ bụrụ na ozu a chọpụtara na cob Mkpughe ọka, mgbe ahụ, wepu ha. Tupu olulu ọka n'ime mmiri, i kwesịrị obụpde mmiri mmiri na nnu. Ọka na a steamer nwere ike kwadebere si ọkara otu awa ka awa abụọ. Ọ na-emetụta nwa ebu n'afọ na ntozu okè.

Anyị na-ekpebi na ịdị njikere nke ọka

The mfe usoro nke na-ekpebi ogo readiness nke ọka bụ mwepụ nke a sample. Iji mee nke a, anyị na-ekewapụ ndị ọka si cob na-amata readiness. Elekwasị anya na uto mmasị. Tupu na-eje ozi na cob nwere ike tee na butter. Salt osụk iche iche.

Ọka na a abụọ ji esi mmiri ọkụ - ọ bụghị nanị ụzọ nke nkwadebe. Ị nwere ike iji pan, nsogbu EBUARD ma ọ bụ ngwa ndakwa nri oven. Ọ bụrụ na oke ka na dara na a abụọ ji esi mmiri ọkụ, mgbe ahụ, peeled tupu nri na-atụ aro iji kpuchie cob butter (creamy). N'ihi na ndị hụrụ unconventional uto nke ọka nwere ike kwadebere a pụrụ iche ihendori mere nke butter, cardamom na ukpa. All Efrata mix na a nkeji ole na ole na ejidere ọkụ. Esie ọka mgbasa na efere, wụsa esie uka na nut iji nye nnu (na a iche iche arịa). Ọka na a abụọ ji esi mmiri ọkụ - a-adaba adaba nhọrọ maka ndị nwunye, n'ihi na cops ike kpochara nke epupụta.