Olee otú esi nri na a abụọ ji esi mmiri ọkụ osikapa n'ụzọ ziri ezi

Efere mere si osikapa, ike ime ihe ha appetizing ọdịdị na magburu onwe uto nanị mgbe ha na-ekwesị esie. N'ezie, i nwere ike esi nri ha na stovu na a mgbe nile pan, ma ihe kasị atọ ụtọ ha ga-enwe mgbe arụpụtara ke abụọ ji esi mmiri ọkụ.

Taa, ọ bụghị onye ọ bụla maara otú e si esi na a abụọ ji esi mmiri ọkụ osikapa, n'ihi ya, ọ crisp, tọrọ ụtọ ma na-esi ísì ụtọ. Usoro dị mfe, dị ka niile ụdị steamers e uvarki akpa maka osikapa, ọ bụ n'ebe na-ehi ụra nke ọma na-asa grits.

Jide n'aka na-gbakwunye na ike nke nri ego nke mmiri dị ka iji kwadebe efere otu ụzọ ezughị. The ego nke mmiri na-adabere na steamer nlereanya eji. Ọzọkwa, ọ na-adabere nakwa na ihe ụdị anọgidesi bụ na osikapa na steamer, Ezi ntụziaka na-nwere ozi a. Agbanyeghị, grits ga-kpamkpam kpuchie mmiri. Kwadebe efere ga si nkeji iri na otu awa, dabere na osikapa iche iche.

Osikapa na cheese

Na atụ ị pụrụ ịhụ otú e si esi na a abụọ ji esi mmiri ọkụ osikapa na cheese. Iji mee nke a, i kwesịrị na-esonụ Efrata: 250 grams nke osikapa, 350 grams nke mmiri, otu tablespoon nke butter, 70 grams nke cheese siri ike.

nkwadebe

N'ụzọ bụ isi Fig saa, mgbe ahụ, ọ na-wụsara n'ime a pụrụ iche akpa na a na-ejupụta na mmiri, site na-agbakwụnye nnu nụrụ ụtọ. Ike na-etinye na a steamer maka banyere nkeji iri abụọ. Njikere romp ahụmahụ butter ma fesa na grated cheese. The efere na-zitere azụ na steamer maka minit abụọ agbazekwa cheese. Jeerenụ okokụre na efere na meatballs ma ọ bụ patties, raw vegetables.

Osikapa na ngwa nri

Nke a Ntụziaka ga-agwa gị otú ị na-esi nri na a abụọ ji esi mmiri ọkụ osikapa na uda di iche iche. The efere amama nnọọ ụtọ. Iji mee nke a, i kwesịrị na-esonụ Efrata: otu iko steamed osikapa, atọ tablespoons oriri na mmanụ, otu tablespoon nke mmanya flavored, otu ngaji seasonings "Gallina Blanca" polmorkovi otu kloovu nwa osisi, a ole na ole peppercorns esi ísì ụtọ, otu obere n'ọnụ mmiri akwukwo.

Isi nri osikapa ke abụọ ji esi mmiri ọkụ

The capacitance steamers wụsara mmiri, mgbe ahụ, n'ịnyịnya cup, nke na-etinye akpa maka ọka. Iji na-ada n'ụra osikapa ma wụsa a iko mmiri. Carrots bee n'ime obere cubes, na ndị fọdụrụ Efrata na osikapa na-ada n'ụra. Obụpde ya niile iri anọ nkeji, nkeji iri tupu ọgwụgwụ nke nri, bido. The okokụre efere dị mma ruru eru ka ọkụkọ na Chinese.

Osikapa na akwụkwọ nri

Tụlee otú e si esi na a abụọ ji esi mmiri ọkụ osikapa na mushrooms na akwụkwọ nri. Iji mee nke a, ị ga-enwe ndị a Efrata: abụọ cloves nke garlic, atọ na-eto eto na-acha ọcha ero, otu iko eresi na akwụkwọ nri ịhọrọ site na, na mmiri.

nkwadebe

Mushrooms ọcha na bee n'ime cubes, iri na garlic finely. Rice-na-asa na enịm ke a akpa maka ọka, na garlic na mushrooms. Na ọzọ ogige etinye chopped akwụkwọ nri na obere iberibe. Mgbe akwụkwọ nri na-esiri ha, ha na-agbakwunyere na okokụre osikapa efere enye ya ime biya maka banyere nkeji iri.

pilaf

Ụfọdụ nwunye na-amaghị otú e si esi osikapa na steamer, ya mere, ọ ga-eme ka pilaf. Nke a na-achọ ndị na-esonụ Efrata: abụọ iko nke osikapa, a pound nke mutton anụ ahụ, atọ karọt, abụọ eyịm, 400 milliliters nke mmiri, ọkara a ngaji uhie ose, ọkara a ngaji nke nwa ose, 100 ml nke ihe oriri na mmanụ.

nkwadebe

Fig mkpa iji idebaihe ruo awa abụọ na nnu na mmiri. Ka ọ dịgodị, na a saucepan n'elu nkeji iri abụọ ghere eghe chopped anụ na grated grated karọt na chopped yabasị ọkara yiri mgbaaka.

The anụ na-ahụ enịm ke a tree maka ọka na wụsa esi mmiri, tinye ngwa nri na njikere osikapa. Pilaf iri ise nkeji. The okokụre efere na-etinye na a nnukwu efere nke mere na anụ ahụ n'elu na ala nke Fig.

Rice na ọkụkọ

Iji kwadebe efere a mkpa dị otú ahụ Efrata: 600 grams nke ọkụkọ, ngwa nri na nnu nụrụ ụtọ, otu spoonful nke Mayonezi, 200 grams nke osikapa. N'ihi ihendori, abụọ tablespoons nke gbara ụka ude, abụọ tablespoons nke Mayonezi, mustard, ngaji ọkara nke French, dil, a kloovu nke garlic.

nkwadebe

The ọkụkọ iberibe na-bee n'ime otu sentimita oké, tinye ngwa nri, nnu na Mayonezi. All mix ọma na-ahapụ ka marinate otu awa. Ka ọ dịgodị, tinye ruo ọkara awa Fig. Ka oge na-aga, ya nnofega ke ike nke a okpukpu abụọ ji esi mmiri ọkụ na wụsa nnu mmiri 1: 1. Na ọzọ akpa na-enịm ọkụkọ na-esiri na iri anọ nkeji. Nkeji iri tupu ọgwụgwụ nke nri na-etinye osikapa na dil ihendori. Ihendori na-kwadebere dị ka ndị a: niile Efrata na-ọma mbuaha.

Ugbu a onye ọ bụla na ezinụlọ mụtara otú e si esi osikapa na steamer, na ihe efere nwere ike kwadebere si ya. All Ezi ntụziaka ndị pụtara dị mfe, ma oké uto na ọdịdị nke efere nyere. Ọzọkwa, ha na-echekwa ihe niile nke vitamin, minerals na niile Micro-na nnukwu, nke bụ bara uru maka ahụ ike nke onye ọ bụla. Ọ bụ ya mere na a abụọ ji esi mmiri ọkụ ngwa ngwa, dị mfe na mfe esi nri. Nke a dị ịrịba ama karịsịa na nri nwa.