Otú e si esi ṅara n'ọkụ garlic akụ?

Garlic - ụwa na-ama akwukwo nri akuku na a nkọ uto na e ji mara flavor. Na nri, eji na ọ fọrọ nke nta ya niile akụkụ: epupụta, akụ na cloves. Akwukwo nri efere enye bụghị nanị na a pụrụ iche uto, kamakwa bara uru Njirimara. Ya dị ike na-agwọ ọrịa àgwà mara ebe ọ bụ na n'oge ochie.

The mejupụtara nwere garlic cellulose, pectic bekee, organic asịd, glycosides, glucose na a Nchikota vitamin (B1, B, C, eyi). Abụkarị eji na-eme onwe ha cloves na a ose, ma ọtụtụ dị nnọọ amaghị na dị ka a dị iche iche efere ifuru okporo nwere ike ji mee. Ṅara n'ọkụ garlic àkú tọrọ ụtọ, ike na ala kalori.

N'ihi na nke a weere svezhevylomannye àkú, saa, bee n'ime obere cubes na mgbe ẹkenịm n'ime a frying pan na akwukwo nri (olive) mmanụ, na e ghere eghe maka 10 nkeji. Njikere kpebisiri ike site ha softness. Season na ṅara n'ọkụ garlic àkú nwere ike ọ bụla ngwa nri (na gị ezi uche). Ọ na-eme mfe akwukwo nri efere na ike ga-eje ozi na gwere poteto ma ọ bụ osikapa.

Stewed garlic àkú: Ntụziaka nri na egg

Efrata:

- garlic àkú (nọmba kọwaa onwe gị);

- a obere mmiri;

- abụọ àkwá;

- nnu na ose;

- cilantro, dil.

Sliced vegetables Stew ruo mgbe obi, wụsa mmiri na-emechi mkpuchi na-ahapụ maka ọzọ 5 nkeji. Na otutu nke na-agbalị ụgbọala na egg, ịgbakwunye chopped herbs na ngwa nri, ịkpali na-eje ozi.

Otú e si esi garlic akụ teriyaki ihendori? Dị nnọọ mfe ma na ngwa ngwa. Pụrụ iche appetizer -aga nke ọma na anụ nri pụrụ iche na iyak efere. Ọzọkwa kwesịrị ekwesị dị ka otu nọọrọ onwe ha na akwukwo nri ofe.

Efrata:

- a kilo nke garlic àkú;

- soy ihendori (20 g);

- olive mmanụ (20 g);

- lemọn ihe ọṅụṅụ (10 g);

- nwa ose, nnu;

- cilantro.

Iji kwadebe Japanese teriyaki ihendori (i nwere ike ịzụta njikere mere):

- soy ihendori (5 g);

- akwukwo nri mmanụ (5 g);

- vodka ma ọ bụ n'ihi (5 g);

- coriander, cardamom, caraway, cinnamon, cloves, ose, fennel (tuo);

- a obere sugar.

Teriyaki na-ere dị ka a okokụre ngwaahịa na niile na-echekwa, ma anyị na-esi nri ya onwe gị site na ndị a components. All na ngwaahịa na-weere na onye ọ bụla ọzọ, n'ihi na a dị ịrịba ama mgbakwasa ma ọ bụ marinade maka anụ.

Bee Mpekere nke akụ, na-eziga ha anụ ruo mgbe obi (8-10 nkeji). Next, wụsa lemon ihe ọṅụṅụ ha, home teriyaki, soy ihendori na herbs, na mgbe ahụ simmer a minit ole na ole ma gbanyụọ ọkụ. Ọ na-atụ aro ka azụ steaks.

Ọbịa gị agaghị aghọta na nke a bụ mbụ ṅara n'ọkụ garlic àkú, dị ka uto nke osisi na-atọkwa ụtọ efere. Na ọ nweghị isi nke garlic. Dị ka ị pụrụ ịhụ - ihe niile dị mfe, ọnụ ala ma na deliciously tọrọ ụtọ.

Ugbu a ṅara n'ọkụ garlic akụ na poteto na oven. Ị ga-achọ na ngwaahịa:

- ọkara a kilo nke akụ;

- nduku kilogram;

- cheese (100 g);

- eyịm;

- ude (50 g);

- ngwa nri nụrụ ụtọ.

Bee akụ n'ime ọtụtụ iberibe na ighe. Ọcha poteto bee n'ime mkpa efere, mix na eyịm, ahụmahụ na uda di iche iche na-agbasa na a mmiri mpempe akwụkwọ. Top n'ụba lubricates ude, ma i nwere ike iji Mayonezi. Wụsa arọ nke grated cheese na ime dị ka otu awa na 180 C.