Otú e si esi poteto, stewed na anụ, na multivarka?

More na ndị ọzọ nwunye na-ahọrọ multivarku efere. Mgbe niile efere esie na ya, uto bụ ọ dịghị njọ karịa ndị na-akwado ya na ndị oven ma ọ bụ na a frying pan. Ee, na usoro a na-ewe oge, ọ bụghị nke ukwuu. Ke adianade do, na ngwaahịa na a na-ewu ewu kichin ngwa na-ahụsi anya na ha onwe ha juices, nke mere na ha bara uru karị na dietary. Otu n'ime ihe mbụ ọmụmụ na nke ọtụtụ nwunye na-agbalị ha aka poteto, stewed na anụ. Na multivarka ọ na-enyo obi, ọ fọrọ nke nta-agbaze na ọnụ.

Ọtụtụ mgbe eji na-eme nduku "emenyụ" mode. 4 servings chọrọ 500 grams nke dabere anụ (beef ma ọ bụ anụ ezi), 700 g poteto, otu nnukwu yabasị, 1 karọt, nnu na ose nụrụ ụtọ. Bee anụ uhie ọka, maka befstrogonova. Asa poteto, bee na bee n'ime Mpekere. Iri yabasị ọkara yiri mgbaaka. N'ogige atụrụ ya niile na multivarku, nnu na ose. Ịkpali na menu họrọ "emenyụ". nri ga-adị otu awa na ọkara. Ọ bụ ezie na ọ na-adabere na àgwà nke anụ. N'ezie, mgbe aka nke a button ị pụrụ ime ka a na-atọ ụtọ poteto, stewed na anụ multivarka.

Ọ ga-kwuru na nke a, efere amama nnọọ nri, na ụfọdụ na-enweghị flavor na okpukpo nke ṅara n'ọkụ anụ. N'ihi nke a, ndị nwunye na-ahọrọ na-esi nri poteto, stewed na anụ, na multivarka eji "Mmiri" mode. Iji mee nke a, na mbụ e ghere eghe na ihe oriri na mmanụ anụ maka 40 nkeji (na kwuru mode). Echefukwala oge ebido! 20 nkeji tupu mgbaàmà tinye eyịm, chopped semirings. Ka ọ dịgodị, i nwere ike ịkwadebe poteto: Saa, bee na bee n'ime ibe. Tinye ya na anụ anụ. Yet mmiri nke mere na ọ na-ekpuchi niile na ngwaahịa site 2-3 cm. Họrọ niile ahụ "Mmiri" mode. Na 40-50 nkeji i nwere ike na-na tebụl poteto stewed na multivarka.

Ezi ntụziaka maka na efere a bụ nnọọ iche iche. Nduku ya ofe na mushrooms, akwụkwọ nri na green beans. Ọbụna otú ahụ ghara ịdị mpako efere nwere ike anya nnọọ festive na appetizing, ma ọ bụrụ na ị maara otú e si esi stewed poteto na anụ ezi ọgịrịga. Iji mee nke a, i kwesịrị osụhọde Multivarki cup sliced poteto na eyịm na ngwa nri, wụsa a di na nwunye nke iko mmiri na bido. Nịm n'elu nke akpa na anụ ezi ọgịrịga. Na-arịọ ha nwere ike ịbụ tupu ighe ke a "mmiri" maka 30-40 nkeji. Ugbu a hụ na họrọ "pilaf". The efere amama bụghị otú obi ike dị ka na efere, ma ndị na akwụkwọ nri banye ụtọ nke anụ na ọgịrịga na-jupụta na mmiri. Na ikpeazụ frying zụrụ a mara mma caramel agba, i nwere ike tinye a tablespoon nke aja aja sugar.

Bụla Ntụziaka ị na-ahọrọ, poteto, stewed na anụ na multivarka, mgbe amama ụtọ na afọ ojuju. Ọ bụ ezie na nutritionists na-ekwu na nke a Nchikota ngwaahịa bụ adịghị anakwere na-eme ka ibu ibu. Dị ka ha, a nri abalị na-agụghị oké gbarie site ozu, otú dọkịta adịghị ike ikwu ya maka ọtụtụ ọrịa. Otú ọ dị, nke a adịghị egbochi efere na-otu nke kasị ewu ewu na-na na Russian nri, ma n'ụwa nile.