Food na-aba n'anya na, Ezi ntụziaka
Sie ọka. Ntụziaka maka home ojiji
Sie akwụkwọ nri na ọka - bụ a nnọọ uru ngwaahịa. Otú ọ dị, ọ bụghị nanị na ọnụnọ nke a ọnụ ọgụgụ buru ibu nke vitamin na-eme ka a efere bụ incredibly-ewu ewu. Ka ihe atụ, ọka na cob esie nwere a nnọọ pụrụ iche na-eju uto. Ọ nwere ike-osụk ka a iche iche efere ma ọ bụ akụkụ nri. Ọbụna na-emebu anụ na mbụ ụbọ na-ewe ke a dum ọhụrụ flavors. Sie ọka bụ ewu ewu n'etiti ma okenye ma nwata,. Na-akwadebe efere a dị nnọọ mfe.
Ọka esie Ntụziaka nke ga-kọwara n'okpuru ebe a, ọ bụ a ekwukwa n'akwụkwọ ngwaahịa nke nwere ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke n'ezie bara uru bekee maka organism. efere nri oge nwere ike ịdị iche iche nke ukwuu. All na-adabere na họrọ iche nke ọka, nakwa dị ka ogo okè nke ya ntị. Ke idaha kiet, ọ ga-ezu naanị 10 nkeji na ndị ọzọ na agaghị ezuru otu awa. The kasị nri oka. Ma, ọ ụdị n'okpuru aha "Sugar" bụ ihe kacha mma nhọrọ. Jide n'aka na ntị ka agba nke cob. Ọ bụrụ na ọka bụ eto eto, o nwere a ìhè edo edo hue. Na ndị dị otú ahụ otu nhọrọ ga-akwadebe
Ntụziaka nke sie ọka dị nnọọ mfe. Nri ga-ewe ihe gị oge na mgbalị. Ma, e nwere ọtụtụ nhọrọ. Mgbe niile, taa na e nwere ọtụtụ dị iche iche usoro, nke e mere na-eme ka ihe kara nwunye. Dị ka ihe atụ, a steamer. Na na ya, ị nwere ike ngwa ngwa na-enweghị mgbalị ọ bụla na-esi nri a na-atọ ụtọ ọka. Iji nweta na efere a, ị ga-enwe ọganihu tufuo epupụta na ntutu na cob. Ịkwadebe oka site usoro a bụ nnọọ ngwa ngwa. Ị ga mkpa naanị 15 ma ọ bụ 20 nkeji. Njikere a na-anwale maka uto. Otschipnite nanị otu ọka na-agbalị. Njikere ọka sie Ntụziaka na-agụnye iji ihe a abụọ ji esi mmiri ọkụ, adụ, kemmiri na-atọ ụtọ.
Ọ bụrụ na ị na-achọghị na-eche otú ahụ ogologo oge, na-eji a ngwa ndakwa nri oven. Ọ dịkwa ike na-esi nri ọka. Ebe a akpa na e cobs (ma ọ bụrụ na enịm, bee n'ime iberibe a uto àgwà ga-emetụta). Na a nnukwu efere tinye ntakịrị mmiri. Nịm ngụ oge maka banyere 10-20 nkeji, dabere na otú na-eto eto ma ọ bụ ndị agadi gị ọka. Sie (Ntụziaka aro ka na-eji nke mbụ variant, dị ka e nwere ndị ọzọ vitamin) ọ bụla ikpe, na-a nro na nnọọ ụtọ. Ya mere, i nwere ike iji ihe ọ bụla ogo okè nke ọka.
Similar articles
Trending Now