Anụ na painiapulu na oven - dị nnọọ oké Nchikota

Anụ efere ndị kasị atọ ụtọ ma na elu-kalori. Ihe ọ bụla Ntụziaka ma ọ bụ na-atụ aro ndị magburu onwe uto ga-abụ dị iche iche ọ bụla efere: anụ na painiapulu na oven butere efere na mushrooms, osikapa na ihe ọ bụla akwukwo nri ihe ndozi. Ime ya, ị ga-mkpa n'ụzọ kwesịrị ekwesị kwadebe ihe niile, ma ọ bụ anụ ezi, beef ma ọ bụ ọkụkọ.

Isi na-esonụ na-atụ aro.

Firstly, iji hụ na efere tụgharịa si kemmiri ihe, na-anụ ga-ebipụ gafee isi akwara. Ọzọkwa, a Ntụ ọ na-adịghị atụ aro na bee nnukwu, na ọ dị mkpa iji na-eme ya na obere iberibe.

Nke abuo, na ihe omume na ọ dị mkpa iti, ndị kasị mma ga-eji a akpan akpan technology. Òkè mpempe e zigara na a plastic akpa na eji a pụrụ iche hama bounces, ma ọ bụghị nke ukwuu.

Nke atọ, na ihe omume na ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ na- akpọọ nkụ anụ, ọ dị mkpa-eji marinate ya, eji a ngwakọta nke nnu na ose.

Anụ na painiapulu na oven esie nnọọ ngwa ngwa, n'otu oge e nwere ọtụtụ nke tọrọ ụtọ na succulent Ezi ntụziaka. Kpochapụwo version na-egosi na na a batted na etinyeghị anụ ga-dabara a gburugburu nke painiapulu. N'ihi nke a, anụ ahụ ga-abụ n'ụdị bụ otu ihe ahụ dị ka mkpụrụ. The efere na-tee na Mayonezi na-etinye na preheated oven.

Anụ na painiapulu na oven i nwere ike esi nri nke ọma na cheese na tomato. Iji mee nke a, i kwesịrị ịtụ onye ọ bụla mpempe na Mayonezi, top mgbanaka ẹkenịm tomato, mgbe ahụ, ọkwụrụ bekee. Nke elu oyi akwa kwesịrị cheese na Mayonezi uka. Mmiri na-eziga a preheated oven na ime ruo mgbe ọlaedo aja aja.

I nwekwara ike esi nri anụ na painiapulu na oven, ma a dị iche iche ụzọ, ime dum ibe. Iji mee nke a ga-mkpa ka ịzụta ịcha na na na marinate ya na a ngwakọta nke ose na nnu, na-eme miri he. Ugbu a onye ọ bụla nke ha na-etinye akwachapụ, a mpempe cheese, a iberi nke tomato, na painiapulu. Uwe dum ibé a ngwakọta nke Mayonezi na garlic. The anụ enịm ke a preheated oven. Mgbe mbụ ogbo ya na-atụ aro na-emechi ya na a mpempe foil mere na ọ tinye site n'ime, ọ bụghị naanị hụọ on top. Nkeji iri abụọ tupu nri zuru ezu, ị ga-mkpa-ewepụ ya na efere browns. Ọ amama nnọọ ụtọ na-esi ísì ụtọ.

The anụ na-achọkwa ọma na mushrooms. I nwere ike na-enye a nri - anụ mushrooms na oven. Iji mee ka ọ dabara nnọọ nke ọma ezi na ọkụkọ. Next, bee anụ n'ime òkè, na ọ na ichughachiazu na Pịkụl na a ngwakọta nke nnu na ose. Anyị na-ahapụ ya na-amalite na-ekiri ma na mushrooms. Na-atụ aro finely iri eyịm, sliced mushrooms - na ofé na a miri emi Sauté pan ruo mgbe niile mmiri mmiri ka Takọọ mgbe. Mgbe ahụ, ọ na-atụ aro belata okpomọkụ, tinye ude ma na-eme anụ. Onye ọ bụla ibe ga-mkpa na-ighe ruo mgbe agba nke gold, top na ero ngwakọta. Ebe ahụ efere na kpụ ọkụ n'ọnụ oven, fesa eyi Parmesan na butere na okpomọkụ nke dịkarịa ala 180 degrees.

Anụ na osikapa na oven - ezigbo Nchikota na-enye gị ohere ike ma na-ekpo ọkụ na ihe ndozi.

Ọ bụ omume na-eme ka stuffed chicken stuffed na osikapa. Ọ na-atụ aro na-esi nri pilaf na-vine amiri ami na mịrị amị apricots, pickled stof ozu, ikwa ya na akpọọ nkụ na oven.

A na-atọ ụtọ pilaf na anụ nri ya na oven. Ọ dị mkpa bee anụ ngwakọta, ighe ya, tinye chopped yabasị na grated karọt coarsely. Good ighe, na-etinye na osikapa, wụsa esi mmiri. Tinye skillet na oven, na-ejide okpomọkụ nke 180 degrees. Pilaf na oven ga nanị agaghị echefu echefu.

Rie ọma!