Ezi mpịakọta ka iyi tojubigara ókè. Ị gbalịrị?

Mgbe ọ bụla nri ị pụrụ ịhụ anụ efere. Ụfọdụ dị ọdụdụ, ebe ndị ọzọ - oke akọrọ. Anyị ga-akụziri gị na-esi nri a magburu onwe efere dị ka anụ ezi mpịakọta si ka iyi tojubigara ókè, na-eje ozi ya na tebụl na mberede ọbịa. Nke a mpịakọta ga-ntakịrị zhirnovat ka a ezi, ma nke a bụ eziokwu adịghị egbochi apụta anya "dị ka na-ekpo ọkụ achịcha". I nwekwara ike họrọ ihe ọ bụla ọzọ anụ.

Eghe anụ ùkwù

6 servings gị mkpa iji:

• ukwu - a kilo na ọkara;
• Garlic - 5 cloves;
• Laurel - 2-3 akwukwo;
• ngwa nri - nụrụ ụtọ;
• sunflower mmanụ.

nri

Iji esi nri anụ ezi mpịakọta ka iyi tojubigara ókè, ọ ga ọhụrụ (nlezianya họrọ ngwaahịa na ahịa), mgbe ahụ, mpịakọta ga-obi ụtọ ya siri flavor.

1. Itucha anụ, ka he na otu aka na a nkọ mma.
2. Bee garlic, bee n'ime okirikiri.
3. Laurel doo agbaji aka na mado na garlic na he.
4. Nnu na ose.
5. Ka iyi tojubigara ókè Collapse na mpịakọta na uko bandeeji nri ma ọ bụ mgbe eri.
6. Mmiri griiz, ya na anụ.
7. Send ezi mpịakọta ka iyi tojubigara ókè na oven maka ọkara otu awa.

nri Atụmatụ

1. Ime anụ mkpa ọ dịkarịa ala otu awa, nri oge na-adabere na ọkpụrụkpụ nke dapụtara convolution.
2. Ọ bụrụ na ị nwere obere pan, i nwere ike bee mpịakọta abụọ.
3. Mgbe nri, jide n'aka na-ewepụ na eri na ndị mara mma ebipụ.
4. The anụ tụgharịa si kemmiri ihe, ime na culinary uwe ma ọ bụ foil. Na nke a, 20 nkeji tupu ọgwụgwụ nke nri mpịakọta ị mụbaa ya zapoksya.
5. Adị ndụ nke dị otú ahụ na ato uto - ruo ụbọchị atọ.
6. Ijere na ihe ndozi na a porridge ma ọ bụ Mash.

Otú e si esi anụ ezi mpịakọta dị iche iche fillings

Stuff nke n'ogige atụrụ nwere ike fọrọ nke nta ka onye ọ bụla. N'ihi na ndị na-ike gwụrụ nke na-emebu ero ma ọ bụ akwukwo nri ndochi, anyị na-enye a nnọọ mbụ Ntụziaka ụtọ na-apụta. Ị na-eche na nke a bụ a egwuregwu? Na nke a, na a uzommeputa na-ekwe nkwa na-amasị gị karịa ndị ọzọ.

Gị mkpa iji:

• Ka iyi tojubigara ókè - 1 n'arọ;
• chicken fillets - 1 pc.;
• na-ese siga anụ ezi - 100 g;
• Cherry - a ole na ole na (na ị nwere ike na-na-emebu na friji);
• ngwa nri: garlic, mịrị amị herbs (oregano), nnu na ose;
• foil uwe ma ọ bụ nri.

nri:

1. Iyi tojubigara ókè, na-asa juputara, wepụ ngafe abụba na na. D.
2. Na-amalite irekasị, ka he na abụọ na a nkọ mma. Ọtụtụ ihe - adịghị ekịm anụ. Next, jiri nwayọọ ẹmia anya.
3. Ete anụ niile e depụtara ngwa nri, gụnyere peeled na chopped garlic ka ọ na-eguzo n'ihi na ọkara otu awa.
4. Bee abụọ akụkụ kpọmkwem na ọkara. Anyị ga-egosi gị otú e si eme ezi mpịakọta ka iyi tojubigara ókè nke abụọ iche iche.
5. Na akụkụ mbụ na-etinye cherị busorịta ibe mbụ thawed. The abụọ bee ara efere na-akwụ anwụrụ ọkụ anụ ezi.
6. Meat mpịakọta elu n'ime a uko mpịakọta.
7. Bandeeji uko eri ka bụghị tụgharịa gburugburu. NDỤMỌDỤ: Unu na-eji toothpicks - na ha ga-adọwakwa uwe ma na-nnọọ mgbagwoju anya.
8. Ikpo nke oven na 210 degrees.
9. Butter ka teghị na pan, na-etinye akwụkwọ mpịakọta ahụ na- aka uwe maka mmiri na-eziga ndị na pastries. Isi nri oge - ọkara otu awa. Tupu ọgwụgwụ nke nri, ma ọ bụ bee uwe ikpughe foil na-ekwe ka iji nweta anụ browned jikọrọ ọnụ. Atọ nwere ike tụgharịa ha onwe ha ihe ọṅụṅụ aka flavor.

The ikpeazụ

Anụ ezi mpịakọta dị mma maka ya flavor na a obi ụtọ ele. Caloric ọdịnaya nke ndị dị otú ahụ ọmụmụ abụghị dị elu dị ka o yiri. Ọ bụrụ na ị na-ele gị ibu, ịhọrọ mfe ndochi, dị ka: mushrooms, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi. Maka ezumike table-ezigbo ndị ọzọ abụba nhọrọ, dị ka ha na-ọma ruru eru dị ka snacks maka mmanya. A oké Tụkwasị na nke a ga-a na-abụghị kegriiz ude roulade, tartar na mustard dabeere sauces. Mọstad onwe ya mma iji na agwa. Ọ ga-eme ka nri uto ọzọ na-atọkwa ụtọ na piquant.

Anyị chọrọ ka ị-eme ka ị culinary ahụmahụ na-atụkwasị obi gị instincts.