Isi nri agwa salad na cheese

The ojiji nke agwa maka mgbaze na dịghịzi usoro mmepe dịwo gosipụtara. O nwere eriri, magnesium, site, vitamin E na ọtụtụ ndị ọzọ bara uru bekee. Karịsịa, a osisi legume ezinụlọ bụ irreplaceable maka ndị anaghị eri anụ na ndị na-chọrọ ifelata. Ke adianade do, ọ ga-kwuru na agwa salad na cheese bụ mfe ime na nnọọ tọrọ ụtọ.

N'ihi nkwadebe efere ike ga-eji ọ bụghị nanị na mkpọ, ma ọhụrụ agwa nke iche iche iche iche. Ebe ọ bụ na Ntụziaka nke efere a nnọọ a buru ibu, na ndị Efrata nwere ike ịbụ dị iche iche, mgbe nile, agwa, cheese na ngwakọta nụrụ ụtọ bụghị nanị na ọ fọrọ nke nta niile na akwụkwọ nri, ma na-anụ, soseji ngwaahịa na ọtụtụ ndị ọzọ na ngwaahịa.

Ya mere, maka ezumike table nwere ike esi nri agwa salad na cheese na ham. Na mgbakwunye na isi Efrata, ị ga-mkpa a di na nwunye nke apụl, kloovu nke garlic na Mayonezi. Agwa bụ mma na-acha uhie uhie, mkpọ ha onwe ha na ihe ọṅụṅụ. Ham na cheese bee n'ime obere cubes. Apple peeled na bee n'ime iberibe, banyere size ndị fọdụrụ Efrata. Ihe niile na-agwakọta, ịgbakwunye agwa, enwe garlic na uwe na Mayonezi.

N'ihi na ndị na-esonụ Ntụziaka nke na-akwadebe a salad na agwa na cheese, i nwere ike na-sie agwa. N'ihi nke a ọ na-na mbụ tinye n'otu ntabi anya, mgbe ahụ, esie ya na ihe dị ka awa abụọ. Ke adianade do, ọ dị mkpa ka esichara cheese na mbukota surimi, nke na-ebipụ n'ime iberibe na size yiri a agwa. Sweet mgbịrịgba-ede ede asa, na ọ na-ewepụ si na isi, na ndị fọdụrụnụ bee n'ime obere n'ámá. The Efrata na-blended, ubé solyatsya nwayọọ weere. Ha slide tọrọ Mayonezi. Ihe ndozi na a salad nwere ike na pasili ma ọ bụ dil.

Nnọọ tọrọ ụtọ ma na hearty amama agwa salad na tomato ihendori. Ihe kacha ya ga-esote Ntụziaka. Eghe eyịm na karọt na-agbakwunyere na agwa, nke tara nnukwu ego n'akpa mmiri mmiri. Nke a na-tinye chopped walnuts na grated cheese, a obere lemon ihe ọṅụṅụ. Wet a salad nwere ike tomato, tara nnukwu ego n'akpa agwa, na pụrụ ịbụ a obere ego nke Mayonezi. Ke adianade ebe a ị nwere ike ịgbakwunye ham ịkpụ n'ime ibe na chopped sie nsen.

Ọ bụrụ na e green beans (mma na-eto eto na), ị pụrụ ime ka a salad nke agwa na cheese na celery. Iji mee otú ahụ, agwa na celery, sie ruo mgbe ọkara. Shredded yabasị saute maka mgbe na sunflower mmanụ, mgbe ahụ, ebe a tinye ole na ole spoonfuls nke tomato mado, a tuo nke nnu, a teaspoon nke sugar na mmanya. N'ihi na a nkeji ole na ole, ihe niile na-ekpe ka ọkụ. Celery, peeled na bee n'ime obere cubes, mix na agwa, fesa na grated chiiz. uwe salad ostuzhennym ihendori, enịm n'elu chopped elu.

Fresh akwukwo nri flavor nwere a salad nke agwa ma kabeeji. Ọ dị mma na-kocheshok kọlịflawa, bee ya n'ime nta iberibe na obụpde maka banyere 10 nkeji na nnu mmiri. Mgbe ahụ berisie kabeeji n'ime obere ibe, ọ na-atụkwasịkwara mkpọ agwa na peas. 2-3 sie nsen bee n'ime cubes, chopped ọhụrụ herbs, niile agbakwunyere na salad na ahụmahụ na ihe ọṅụṅụ nke na ọkara otu lemon na a obere ego nke gbara ụka ude.

The mbụ uto nke agwa salads na-gbakwunyere na mushrooms (i nwere ike were agbanwe ụtọ, e ghere eghe, mịrị amị ma ọ bụ ọhụrụ). Efere a na-abụghị nanị na-atọ ụtọ, ma na-nwere ọtụtụ protein, nke dị mkpa maka ndị anaghị eri anụ ma ọ bụ ndị mmadụ na-ejide post.

M ga-asị na salads, nke na-kwukwara na agwa na cheese, n'agbanyeghị nke Ntụziaka maka ha nkwadebe ga-aga nke ọma ọ bụghị nanị na nri, ma na-na ezumike table.