Na-atọ ụtọ toki na poteto na oven: otú esi nri?

Turkey na poteto na oven amama kemmiri na nnọọ ụtọ. Na kwesịrị ekwesị okpomọkụ omume a na-ewere a dietary efere. Otú ọ dị, anyị kpebiri ime ka a hearty nri, nke na-agụnye a karịa ọnụ ọgụgụ nke ndị dị mfe na ọnụ na akwụkwọ nri.

Otú e si esi a toki na poteto na oven

Dị Mkpa Efrata maka efere:

• karọt na-ajụ size - 2 PC.;
• Nduku tubers - 2 PC.;
• toki fillet - 600 g;
• yabasị ọcha yabasị - 2 PC.;
• garlic cloves - 2 PC.;
• odo mgbịrịgba ose - 1 pc.;
• ọhụrụ pasili, dil - ákwà;
• Mayonezi - 150 g;
• kefir oké - 200 ml;
• nwa ose ntụ ntụ, sizinin ngwa nri, nnu obere - nụrụ ụtọ;
• obere tomato - 4 PC.

nhazi anụ

Turkey na poteto na oven na-akwadebe ezi mfe. Iji mee nke a, na-na nnụnụ fillet,-asa ya nke ọma, wee si n'etiti ndị ọkpụkpụ na anụ ahụ, mgbe ahụ bee n'ime nnukwu òkè. Ọzọkwa mkpa flavor anụ na nnu, grated garlic cloves, ose. Ewepụta maka inwekwu Nrịrọ.

nhazi vegetables

Turkey na poteto na oven na-agụnye ọ bụghị nanị aha ya bụ ngwaahịa, ma Efrata dị ka karọt, odo ose na-acha ọcha eyịm. Ha ga-kpochara na mgbe iri n'ime nnukwu iberibe. N'otu aka ahụ, ọ na-atụ aro na-eme na nduku tubers.

Ozugbo niile vegetables na-esichara, ha ga-ejikọrọ na otu efere, wee flavor na ezi nnu, ísì ngwa nri, utoojoo ude na Mayonezi na finely chopped dil, pasili.

The usoro nke na-akpụ efere

Turkey na poteto na oven nwere ike kwadebere dị iche iche. Onye mee a nri culinary foil, ebe ndị ọzọ na-ahọrọ na-eme ya na a pụrụ iche brazier. Anyị kpebiri iji abụọ nhọrọ, ebe ọ bụ na nke a, efere ga toputa na a obere efere. Nke a na-achọ na-a nnukwu seramiiki nnukwu efere ya na a mkpuchi, na-etinye na ya na ala niile esichara vegetables, ma jiri nlezianya na enịm n'elu agbanwe ụtọ toki ara. Next, anụ mgwa ga-kpuchie a oyi akwa tomato, sliced n'ime mkpa Mpekere, wukwasi oké yogot.

Okpomọkụ omume nri na oven

Mgbe efere ga-ejupụta niile dị mkpa mmiri, ọ ga-emechi na-etinye na oven. Ime a nri kwesịrị dịkarịa ala ọkara otu awa. Njikere nwere ike kpebisie ọ bụghị naanị site na softness nke anụ mgwa na akwụkwọ nri, ma na-na flavor na ga-agbasakwa ọzọ na ndị ọzọ na-ufiop na ndị ọzọ ufiop ofụri ụlọ.

Olee otú na-eje ozi a hearty nri maka nri abalị

Ṅara n'ọkụ toki fillet na poteto n'ihu nri ehihie ma ọ bụ nri abalị dị nnọọ na-ekpo ọkụ. Ozugbo efere na-esi ísì ụtọ efere bụ n'ụzọ zuru ezu njikere, ọ dị mkpa iji na-eme ndokwa na efere na-enyemaka nke a nnukwu ngaji. Ọ bụrụ na i chọrọ, elu nke akwụkwọ nri na anụ, i nwere ike fesa na chopped herbs na wụsa tomato ihendori. Ọzọkwa, a nri abalị na-atụ aro na-ewetara a ọhụrụ rye ma ọ bụ ọka wit achịcha. Rie ọma!