Nri maka hemorrhoid na ọbara: na menu maka ụbọchị nke ọ bụla Ezi ntụziaka

Hemorrhoid - a ugboro ugboro omume na ndị toworo eto: ikom na ndị inyom mgbe afọ 30. Na-akpata ọrịa dị iche iche, ma isi ihe bụ ala emega ahụ na-adịghị mma na-eri. Ma ọ bụrụ na-abawanye na ọrụ ahụ bụ doo anya, mgbe ahụ, ihe kwesịrị ịbụ nri nke hemorrhoid na-agba ọbara?

Gịnị bụ hemorrhoid na ihe mgbaàmà na-hụrụ na ikpe nke na-arịa ọrịa? Gịnị bụ ndị na-akpata ọrịa, izugbe iwu maka ebu nri menu, Amachibidoro na kwere oriri? Nke nri maka hemorrhoid ga-enyere na ọgwụgwọ? Usoro ọkọnọ mgbe ọrụ menu maka izu na bonus Ezi ntụziaka - ugbu a nanị banyere nke ahụ!

Gịnị bụ hemorrhoid? akpata

Ọ bụghị ihe niile ọrịa ha na-ekwu n'ihu ọha. Ụfọdụ mmadụ bụ onye ihere na-ekweta ọbụna a hụrụ n'anya, tinyekwara njem na nke dọkịta. Ọ baghị uru ikwu na ndị dị otú ezo abụghị ndị kasị obi ụtọ ndị na-esi, na-adọ na mma ịchọ enyemaka si a ruru eru ọkachamara.

Otu n'ime ọrịa ndị - hemorrhoid - mbufụt, Bilie varicose veins nke ikensi nso ike.

The omume nke hemorrhoid bụ n'ụzọ bụ isi n'ihi na:

• na a ngụkọta Mbelata emega ahụ;
• na-ezighị ezi bịara oriri na-edozi: agụghị oké họọrọ nri depleted na eriri, na-atọkwa ụtọ oriri, oriri na-eme ka afọ mgbu na afọ ntachi.

Nsogbu ndị a na-metụtara oge a si ebi ndụ: sedentary ọrụ n'ọfịs, na-ahọrọ n'ezinụlọ ọzọ, ọtụtụ cafes ka nri ngwa ngwa. Ịba emega ahụ iji gbochie ọdịdị nke ọrịa, na iji nagide ntachi nri ga-enyere na hemorrhoid kwa ụbọchị.

Mmepe nke hemorrhoid na ọbara

N'ihi na n'elu ihe ọbara ọnọdụ na-achọghị pụtara na pelvis, nke na-akpata a ike ndinyanade mbịne nke veins nke ikensi. Ụfọdụ ndị veins dilate, ihe mere nke a bụ nkọ abawanye na nsogbu. A òkè ii egbochi mkpụkọ na veins, na-apị mmerụ emee, bụ nke ga-egbochi ndị free Itie stool na gbasara ike uko mmechi.

Mgbe ọrịa ọrịa na-enwe erughị ala na gbasara ike ebe, ihe isi ike na defecation, nakwa dị ka ọkụ na-ere sensashion na ihe mgbu. Ọbara ọgbụgba nwere ike ime na dị iche iche nkebi nke ọrịa, ma ọ bụrụ na onye ọrịa na-adịghị na-emeso na a-adọ ha n'ụzọ na-amalite.

Na mbụ ogbo nke ọrịa na ihe mgbu nwere ike ịbụ, ma ọbara blots mfe hụrụ na uwe ime ma ọ bụ akwụkwọ mposi. Na mmepe nke hemorrhoid ọbara ọgbụgba ime ọzọ mgbe ndị ọzọ hiri nne. Gasịrị, anaemia, Bilie ike ọgwụgwụ, oké akpụkpọ pallor na Ugboro dizziness.

ọgwụgwọ

Ịnata ọgwụ ọjọọ na-dochie erughị ala. Otite pụrụ inye aka belata itching na iyatesịt. Candles kenyere na ịga dibịa, ike iji weghachi mucous akpụkpọ ahụ na rectal mgbidi. Ma nke bụ eziokwu bụ na ọ dịghị azọpụta unu hemorrhoid na niile: ọgwụ ọjọọ na mmiri iri si mgbaàmà, na-eweta gị a nwa oge enyemaka. Site n'enyemaka nke ọgwụ ị na-agbaso mgba mgbaàmà, ọ bụghị ihe na-akpata ọrịa ahụ. Nani site na iwepu akpata hemorrhoid, ị ozugbo na ihe niile ga-gwọrọ nke ọrịa a.

The isi ihe bụ normalize na hemorrhoid defecation usoro. Nke a nwere ike nweta ma ọ bụrụ na ị na-ewepụ ntachi na guzosie ike na usoro nke mgbaze, na oche-eme mgbe nile na juu.

Ntachi ibili si imebi nke digestive usoro ruru ka oké oriri nke nri ratụ ratụ, nụchara anụcha na starchy oriri, na mmanya, nnukwu ichekwa nnu na shuga, trans abụba, enweghị ọhụrụ na akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na mmiri na ihe oriri gị. All a na-eme ka mgbaze siri na ogologo usoro, nke mere na stool aghọ akọrọ, ha na-enwe ọganihu site na eriri afọ ike. N'ihi ya, e nwere afọ ntachi, na nwoke na stool mkpa ike inupụ na-emetụta ikensi, hemorrhoid ii na ọbara.

Na ọrịa a na-achọ mgbagwoju ọgwụgwọ. N'ezie, inweta ihe nke ọgwụ, vitamin, physiotherapy na a n'ụzọ pụrụ iche họrọ nri na hemorrhoid na ọbara. Ọ bụrụ na ị na-agakwuru nsogbu holistically, hemorrhoid laa azụ na ị ga-ọzọ na-enwe na-arụsi ọrụ ndụ.

Ụkpụrụ ndị bụ isi nke oriri na-edozi

• Rie obere nri ugboro ise kwa ubochi na banyere otu oge.
• The zuru mwepu nke na-aba n'anya na ojiji nke elu atọ lita mmiri dị ọcha.
• Gụnye na ihe oriri nke ihe ọhụrụ na akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, na ihe oriri na mmanụ.
• Food okpomọkụ kwesịrị ubé elu karịa ụlọ okpomọkụ. Otu na-aga n'ihi na ọṅụṅụ.
• E nwere a nọrọ jụụ ikuku, ịta nri juputara.

Nri maka hemorrhoid na ọbara (nri anatara)

Aju ngwaahịa:

• na-ese siga;
• echebe (anụ ụlọ ma ọ bụ ulo oru);
• ọ bụla e ghere eghe ihe oriri;
• nri ngwa ngwa;
• na-ekpo ọkụ ngwa nri;
• efere na-acha ọcha ntụ ọka ma ọ bụ polished osikapa.

Kwere na ngwaahịa (ime na nri, ma obere òkè na adịkarịghị - banyere otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu):

• poteto;
• confectionery;
• ụtọ mkpụrụ (cherị, unere, apricots na ndị ọzọ.);
• sie àkwá ma ọ bụ ndị kpọliri àkwá a di na nwunye.

Products maka Ugboro were:

• yogot enweghị fillers, ryazhenka, bifidok, bred, cheese ụdị Adyg;
• ofe mere si na akwụkwọ nri;
• anụ ma ọ bụ azụ, steamed;
• ọhụrụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri (ma e wezụga ndị ọnụ ọgụgụ na-ejedebeghị);
• ọka na mmiri;
• ogbe achịcha ndị bran (ha ga-enweghị ntụ ọka).

Aju onunu:

• Black tii na kọfị;
• mmanya, tinyere mmanya;
• sodas.

Na-atụ aro ihe ọṅụṅụ:

• mmiri dị ọcha;
• ọhụrụ juices;
• smoothies;
• ahịhịa, beri ma ọ bụ mkpụrụ teas;
• nāda # mbà green tii;

Na ndabere nke a nwere ikwu, e nwere a nri maka hemorrhoid na ọbara Pevzner. Onye ọrịa na-eri aka 6 ugboro n'ụbọchị. Nri na-eje ozi na nkezi okpomọkụ, na ụbọchị ọ bụla na-eri ihe 400 grams nke akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. Ọzọkwa, ndị dọkịta na-gwara-atụkwasịkwara nri flax osisi, hemp, psyllium ma ọ bụ bran. Ha na-eme ka nsia ahịhịa maka imeziwanye motility nke afo, na-enyere ndị stool mfe gabiga ikensi.

Diet mgbe ịwa ahụ

Ọrụ - mgbe niile a nnukwu nchegbu aka ahu, mgbe nke ọ na-ewe a otutu oge na-agbake. Ewoo, ma ọrụ bụghị a nkwa na hemorrhoid kwalie wee agaghị alaghachi. Na nke a, ya niile na-adabere na ndidi na ndụ ya. Ya mere, uche pụrụ iche na a ga-ekewet ha nri.

Mgbe usiakidem, a nri maka hemorrhoid na ọbara ọ bụla ụbọchị kwesịrị ịnwe niile dị mkpa nri. Ihe oriri dị mkpa iji mee ka iche iche, ọ ga-enwe mmetụta dị mma n'ebe ndị digestive usoro. Food ekwesịghị ime ka ntachi, bloating ma ọ bụ na afo iwe. Nri mkpa ka a kewara obere òkè gbapụrụ ọsọ aka 6 ugboro n'ụbọchị. Ị ga-ewepụ ihe oriri na-eme ka flatulence ma gbaa ụka:

• mkpụrụ osisi, herbs, akwụkwọ nri (kabeeji, mkpụrụ vaịn, mkpụrụ fig, garlic, apụl);
• agwa;
• mmiri ara ehi;
• soda na kvass;
• black nri;
• Fikiere mkpụrụ osisi na mkpụrụ;
• na-ese siga na pickled oriri;
• siri ike gbara protein oriri (ezi, mushrooms);
• confectionery.

Efere na-steamed ma ọ bụ esiri a obere nnu na mmiri. Oké nnu oriri, kwa, ga-hapụrụ. Nke a na-eri hemorrhoid na ọbara mgbe ịwa ahụ a hụrụ n'elu dum oge mgbake.

Nri maka izu. ụbọchị 1

• Nri ụtụtụ: nnyapade buckwheat, herbal decoction. Nri - yogot.
• Lunch: ofe nke ugu na-adabere sie anụ, efere si n'úkwù.
• Mid-ụtụtụ nri: a ole na ole Mpekere nke Adygei cheese.
• Nri abalị: steamed azu, salad si ọhụrụ beets na karọt, seasoned na akwukwo nri mmanụ, compote nke Fikiere mkpụrụ osisi.
• Tupu aga bed: a cup nke bred.

ụbọchị 2

• Nri ụtụtụ: kpọliri àkwá a di na nwunye nke àkwá, oatmeal, mkpụrụ compote. Nri - a iko kefir.
• Lunch: akwukwo nri ofe na grated anụ ọkụkọ, stewed mkpụrụ.
• Ehihie nri: ọhụrụ tomato.
• Nri abalị: mkpụrụ salad, ọkụkọ ara steamed ihe ọṅụṅụ.
• Tupu aga bed: a iko Bifidok.

ụbọchị 3

• Nri ụtụtụ: obi cheese pudding na blueberries, green tii na mmanụ aṅụ. Nri - nri Adygei cheese.
• Lunch: chicken ofe na egg noodles, carrot patties steamed biiti salad na akwachapụ na-vine amiri ami, mkpụrụ compote.
• Nri: smoothies nke pears na persimmons.
• Nri abalị: stewed ọkụkọ, kranberị efere.
• Tupu aga bed: a cup nke bred.

ụbọchị 4

• Nri ụtụtụ: banana smoothie si na utoojoo mmiri ara ehi. Nri - obere crackers na otu iko kefir.
• Lunch: Cottage cheese casserole na mịrị amị plums, oké osimiri buckthorn ihe ọṅụṅụ.
• Ehihie nri: mkpụrụ nke oge.
• Nri abalị: barley na steamed azu, salad na peeled sunflower osisi, ọhụrụ carrots, beets na ihe oriri na mmanụ, herbal decoction.
• Tupu aga bed: a iko mmanya yoghurt.

ụbọchị 5

Ibu Ọnụ ụbọchị. Today na-eri naanị mmiri, dị iche iche herbal, beri-mkpụrụ teas, juices na smoothies.

ụbọchị 6

• Nri ụtụtụ: oatmeal na tomato, efere si n'úkwù. Nri - a banana.
• Lunch: ofe brọkọlị na ọka, green tii.
• Nri: a njuaka tomato.
• Nri abalị: buckwheat porridge na azù steamed brọkọlị salad na ọka nkịtị.
• Tupu aga bed: a cup of gbara ụka mmiri ara ehi.

ụbọchị 7

• Nri ụtụtụ: nnyapade buckwheat porridge, stewed mkpụrụ.
• Lunch: nduku puree na a iri nke minced azụ, mkpụrụ compote.
• Mid-ụtụtụ nri: a di na nwunye nke Mpekere nke cheese ogbe achịcha ahụ.
• Nri abalị: meatballs steamed azụ na ọka bali.
• Tupu aga bed: a cup nke bred.

Ndị dị otú ahụ a nri maka hemorrhoid, na menu maka nke e dere site na ezi ọkachamara, ijide n'aka na-enyere gị aka! Nke a menu bụ naanị otu ihe atụ nke ike nke hemorrhoid. Ị pụrụ ịdabere na ndụmọdụ ahụ e nyere n'elu. Nri kwesịrị ekwesị maka hemorrhoid ụbọchị ọ bụla na-eme ka irè ọgwụgwọ na njikọ na ọgwụ. Ugbu a, ka-atụle ihe ndị bụ isi Ezi ntụziaka.

Porridge "ahịhịa" na afọ ntachi (maka nri ụtụtụ)

Efrata:

• 30 grams nke oatmeal;
• 30 grams nke dum flax mkpụrụ;
• 30 grams nke gburu mkpụrụ;
• 30 grams nke finely n'ala mịrị amị mkpụrụ osisi (ma e wezụga ụbọchị).

The Efrata na-etinye n'ime miri emi efere, wụsa a iko mmiri ọkụ, ịkpali na-ahapụ ka iza n'otu ntabi anya. Ụtụtụ wụsa fọdụrụ na mmiri, tinye a di na nwunye tablespoons mmanụ aṅụ ma ọ bụ a fermented mmiri ara ehi ngwaahịa gị chọọ.

Okporoko steamed na gwere poteto (nri ehihie)

Efrata:

• Okporoko - 0,5 n'arọ;
• Poteto - 1 n'arọ;
• isi nke butter;
• 200 g nke pasteurized mmiri ara ehi;
• lemon.

Na nnukwu efere nke a okpukpu abụọ ji esi mmiri ọkụ na-etinye okporoko fillets na-ekpuchi na Mpekere nke lemon, na-etinye na steamer 15 nkeji.

Na ejighị ya kpọrọ nnu mmiri obụpde poteto, igbapu ngafe mmiri. Mgbe ahụ pyurirovat ya butter na mmiri ara ehi, ị nwere ike oge na herbs.

Ọkọnọ n'isiokwu a nri maka hemorrhoid na ọbara, n'ihi na ọgwụgwọ nke menu i nwere na-enyere gị aka!

Cutlets carrot (nri abalị)

Efrata:

• 200 grams nke carrot;
• 2 tablespoons rye bran;
• egg;
• a mpempe butter.

Carrots asa na-ete na a na-ajụ grater. Na a miri emi efere, ikpokọta karọt, bran na àkwá, igwakorita na nri na-ahapụ maka a nkeji ole na ole maka ọzịza nke bran. Mgbe ahụ, na-akpụzi patties na-eziga ka minit 15 na okpomọkụ nke 200 degrees.

Smoothies ube na persimmon

Efrata:

• persimmon - 1 pc.;
• Ube - 1 pc.;
• Water - 0,5 liter.

Persimmon na ube saa, bee n'ime nnukwu iberibe na nditop ke blender cup, n'ọnụ mmiri na mmiri. Pyurirovat Efrata. I nwere ike na-aṅụ dị ka a nkịtị ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ iri na a ngaji.

ọgwụgwụ

Competently ekewet nri nnọọ mfe ma na-enyere na nnukwu ọrịa, na ụfọdụ kpamkpam gwọọ onye ọrịa. N'ihi na a ngwa ngwa mgbake nyere n'elu nri maka hemorrhoid na ọbara. Kwa ụbọchị dị iche iche efere kọwara. Ha na-agụnye tumadi nke akwukwo nri si malite. Nri maka hemorrhoid, na Ezi ntụziaka maka nke na-e kwuru n'isiokwu a, jide n'aka na-enyere gị aka!