Nri na-atọ ụtọ - chicken steamed na multivarka

Multivarka - a mma zuo maka ụlọ ahụ, na-enye ohere ka ị na-esi nri na obere mmefu nke oge na, n'ezie, ike. Isi nri ulo ozuzu okuko ke multivarka dị mfe dị ka osikapa, kpọliri àkwá ma ọ bụ apụl achịcha. A esie chicken steamed na multivarka amama na-atọ ụtọ na-esi ísì ụtọ. Chicken ga-esiri dị ka a dum ma ọ bụ na iberibe.

Gaba na esi nri. Iji nwere tụgharịa si atọ ụtọ ọkụkọ steamed na multivarka mkpa:

• chicken ozu (ara ma ọ bụ 4);
• Garlic - cloves 4-5;
• n'ọnụ mmiri akwukwo;
• nnu, nwa ose, turmeric, na-acha ọcha ose, oregano (ma ike-anọchi na ndị ọzọ ngwa nri, dị ka herbs "Italian nri Herbs").

usoro nkwadebe

Chicken steamed na multivarka esie nkenke, e wezụga na efere a bụ nnọọ ụtọ na calorie. Akpa, ị mkpa ịkwadebe a ọkụkọ ozu: asa ya, obsushivayut. Bee n'ime nnukwu iberibe (otu otu - bụ otu serving), ikpochapụ ọ bụla ngwa nri, herbs na-enwe garlic. Ugbu a ọkụkọ iberibe-agbasa na grate maka steaming, kesaa evenly. The wụsa cup Multivarki ise multi-cup mmiri, na-etinye azụ esie n'ọnụ mmiri akwukwo. Nịm n'elu ọkụkọ na imi na-emechi mkpuchi. Mode, nke dị mkpa ka anyị na-ahọrọ - ọ "steaming". Iji kwadebe anyị nri ga-abụ otu hour. Ebe dị njikere, anyị ọkụkọ steamed na multivarka. Mgbe oge e kenyere mechaa, wepụ ọkụkọ. Ọ nwere ike ga-nri na ihe ọ bụla ihe ndozi.

Olee ihe ọzọ na-akwadebe ọkụkọ maka a di na nwunye? Ntụziaka, nke anyị ka tụlesịrị, - otu n'ime ndị kacha. N'ebe a, anyị esie chicken iche iche, ga-iche iche malitere ịkwadebe a akụkụ nri ya. Otú ọ dị, anyị nwere ike jikere a dị iche iche version. Ị chọrọ ịmụta otú e si esi ọkụkọ na nduku lentil? Na multivarka nwere ihe magburu onwe nri.

N'ihi nkwadebe anaghị achọ ihe ọ bụla pụrụ iche usọ. dị nnọọ ezu ike obibi multivarka na mma.

Iji kwadebe efere a ị ga mkpa:

• chicken (ihe dị ka ọkara n'arọ arọ);
• Poteto - 0,8 - 1 n'arọ;
• cheese iche - 0,15 - 0,2 n'arọ;
• Garlic - 4-5 cloves;
• Mayonezi, tomato kechoopu, nnu, ose, paprika.

Iji malite, kwadebe ọkụkọ. Ọ bụrụ na ị na-mma, mgbe ahụ, ọ na-erughị nke a nsogbu, ọ dịghị mkpa ka defrost. Ị nwere ike wepu na bee ọkụkọ anya ọzọ mara, ma n'ezie na e nwere ndị bụ ndị nke ukwuu dị ka ndị bee. Chicken ga-ekewa nekolko iberibe, ọkacha mma obere, wepụ ụfọdụ n'ime ọkpụkpụ. Ugbu a ọ dị mkpa iji esi nri nke ihendori eme ka anyị na ọkụkọ bụ kemmiri: ete cheese na a grater, tinye tomato kechoopu, Mayonezi, nnu, garlic na fọdụrụ ngwa nri gị uto. Mgbe akpali uka itinye n'ime ya iberibe anyị ọkụkọ. Jiri nlezianya na-edebe ha na multivarku ekesa evenly, tinyere ala.

Ugbu a, n'ihi poteto: swill, dị ọcha, ma na anyị ga-ebipụ ya na-ajụ-sized cubes. Tinye poteto na multivarku na okporo maka steaming, na-etinye dị n'elu ọkụkọ na-emechi mkpuchi. Nri mode - "Mmiri" oge - otu hour. Mgbe oge ịgba na-aga, multivarka-agwa anyị na anyị nri dị njikere.

Enwe gị agụụ na echefula ịmụta ihe ọhụrụ Ezi ntụziaka maka a multvarkoy.