Onye amaghi onwe ya ofe, na ọkụkọ, na poteto: kasị mma Ezi ntụziaka. Onye amaghi onwe ya ofe, na ọkụkọ, na poteto na multivarka

Ọ ga-adị na ọ dịghị ihe isi ike na-eme ka ofe na noodles na ọkụkọ, na poteto. Ahụmahụ chefs nwere ike esi nri ya ọbụna na a nrọ. Ọtụtụ mgbe, Otú ọ dị, ọbụna na-niile na-atụ aro na-ihe "kantiin", dabara naanị jupụta afo ezigbo agụụ onye. Site n'otu mfe uzommeputa ga egbo bụghị ihe niile. Ma ọ bụrụ na ị na tinye nnọọ a di na nwunye nke ọzọ Efrata, gị onye amaghi onwe ya ofe, na ọkụkọ, na poteto ga egbo ọbụna a Gọọmet.

culinary nzuzo

Dị ka ị maara, ndabere nke ọ bụla n'ime ndị mbụ efere - efere (ma ọ bụ akwukwo nri efere). Na otú na-atọ ụtọ ị ga-enwe a ofe, bụ isi ọ na-adabere kpomkwem na efere. Ya nghọta kwesịrị enweghị ntụpọ! Ya mere, na mwepụ nke ụfụfụ na-mere nnọọ anya nke ọma; i nwere ike "sere" ndị turbidity, dị ka a na-eme site na-akwadebe aspic.

Echefula banyere ihe oriri, nke nwere a onye amaghi onwe ya ofe, na ọkụkọ, na poteto. Calorie, eru 161 kcal, nwere ike belata site na-ahọpụta a ọzọ dabere chicken (ara), wepụ akpụkpọ si ya n'ihu isi nri na-asọkọta ọnụ mbụ efere.

Ọzọ subtlety: ma ọ bụrụ na a ogologo oge na-esi nri pasta na ofe nke ụdị ọ bụla, ọ na-aghọ urukpuru na-aghọ obere mara mma anya. Ya mere, mgbe ibikwasị nke noodles nri ọ dịruru nnọọ nta. Na na ọ na-esiri, ị pụrụ ịzụta a "ngwa ngwa" nhọrọ. Ma ọ bụ na-ahapụ efere "chara n'onwe" mkpuchi na iri nkeji.

Ọ bụrụ na ị na mmadụ na mberede overshoot na ofe, ọ dịghị mkpa ka mejupụta mmiri na ya - uto ga njọ na a ugboro ole na ole. Ọ dị mma na ahapụ ya a njuaka osikapa na Marl: ọka sere ngafe nnu, na nnọọ ga-emetụta uto.

Children onye amaghi onwe ya ofe

Ọ bụ otú a na-akpọ n'ihi na ya kwesŽrŽ na-eri nri nanị maka ụmụaka na nwata. Otú ọ dị, Arọ nche ọ bụ na-bara uru. Ee, ma ọ bụla okenye njikere iri nri na-a onye amaghi onwe ya ofe, na ọkụkọ, na poteto. Ntụziaka dị mfe: ọ bụla akụkụ nke nnụnụ, atụ dum ụkwụ, jupụtara na mmiri oyi na-etinye na efere. Ka obụpde, na-a nkeji ole na ole n'elu a ọkụ, mgbe nke mmiri na-anọchi na ọhụrụ na mgbakwunye na nke abụọ obere siri ike lukovok, ọhụrụ pasili na yabasị-pen. Mgbe efere dị njikere, nwa ehi a na-ewepụ na ya, na n'ebe-ya karọt Mpekere na tọrọ ise cubes poteto. Mgbe ọ fọrọ nke nta n'ụzọ zuru ezu esie ya na akwụkwọ nri na-wụsara noodles - bụghị nke ukwuu, nke mere na ofe achawabeghị ka mush. Nkeji ise mgbe e mesịrị na stovu na agbanyụrụ, na efere na-ekpe na ya n'ihi ọzọ nkeji iri na ise nke otu awa.

Chicken Ofe "Ginger"

Ndị na-adịghị achọ nlezianya gụọ calories kwa, kwesiri amasị a onye amaghi onwe ya ofe, na ọkụkọ, na poteto. Polukilogrammovoy nke ọkụkọ ara esie ofe na a dum yabasị na pasili spain. Ke ukem, mere nke e ghere eghe grated carrots na chopped eyịm n'ámá. Si okokụre efere wepụrụ akwụkwọ nri na anụ. Eyịm na pasili ẹsịn, ara bee n'ime cubes ma ọ bụ agbajikwa ala n'ime fibrils - o wee laghachi okokụre ofe. Yet abụọ nnukwu poteto wedges. Mgbe esi ya enyekwara zazharki. Na a iche iche pan, fọrọ nke nta akọrọ, na dị nnọọ ole na ole tụlee nke mmanụ, ngwa ngwa e ghere eghe noodles na a ìhè ime ihiere, na wukwasi n'ime ofe bụ fọrọ nke nta njikere. N'ihi nke a na ọgwụgwọ, na pasta, efere na-aghọ a mma ọlaedo-agba aja aja na agba, na noodles na esie ya ngwa ngwa. Nnu, ose, herbs, Lavrushka - na na nkeji abụọ, ị pụrụ ịkpọ na nri abalị.

Italian ofe

Ịtali nwere a lee anya na-esi mee ka ofe na noodles na ọkụkọ, na poteto. Ntụziaka na-agwa a nkeji iri na ise kilogram nke onyinye iche iche na igbapu na obụpde na a colander, mgbe ọ jupụtara a ngaji nke mmanụ oliv. Site a pound nke chicken duly sie ofe n'ime nke wụsa nduku cubes. Abụọ celery stalks, nnukwu mgbịrịgba ose, yabasị na tomato na akụ onwe ọṅụṅụ finely chopped. All vegetables, ma e wezụga tomato, e ghere eghe na kwukwara na poteto. E nwekwara tọrọ tomato (ha ihe ọṅụṅụ - kwa) na noodles. Wụsara a iko nke ala-abụba ude; okpomọkụ ofe, sie ma ọ bụghị - na ndị dị otú ahụ a okpomọkụ nwere ike magbuo ude. Ugbua wụsara efere, ọ na-fesa cheese eyi. Adị gị ka Italian!

Multivarochny onye amaghi onwe ya ofe

Ejiri nke na ọhụrụ kichin akụrụngwa ike mfe esi nri ofe na noodles na ọkụkọ, na poteto na multivarka. Iji mee nke a, shredded carrots na eyịm - otu obere ihe. Na mmiri oge ha na-eghe ruo mgbe translucent - banyere nkeji iri. Ga-atụkwasịkwara iberibe ọkụkọ, banyere a pound, na-akwado ya na otu mode dị ka n'otu oge - otú i nwere mgbe nri na-ekwe nkwa na-na-etolite na ụfụfụ na nnọọ efere bụ ihe tastier. Ọzọkwa, na a nnukwu efere enịm noodles, atọ sliced poteto, nnu na ngwa nri họrọ gị. Wụsara n'ime mmiri (banyere ọkara a liter) na h na-enịm ke quenching mode. Mgbe ngụ oge mgbaàmà na ngwa tukwasi Lavrushka mkpuchi emechi ọzọ, ofe na noodles na ọkụkọ, poteto, na kwesịrị na multivarka ada nkeji iri abụọ.