Nri. Otú e si esi chicken n'imeju. Ntụziaka nke chicken imeju.

Nwaanyị ọ bụla na-ewe oge iji kwadebe ike na-atọ ụtọ nri, nke ga-enwe ike ime ihe ndị a hụrụ n'anya. The eme ihe taa bụ ndị dị otú ahụ na anyị nwere na-arụ ọrụ iji nweta oge na-esi nri abalị. Dị ka a tọrọ ụtọ ma na-edozi nri na-ezi esie chicken imeju. Otú e si esi chicken n'imeju? Ntụziaka na serving na-kọwara na mkpa ngalaba. Ugbu a, m ga-achọ ịdọrọ uche ya nri àgwà.

Ọ maara na ngwaahịa bụ n'ozuzu a mmetụta dị mma na onye. Ọ bụ ya mere ụwa prefers nri na-ekerịta Ntụziaka maka nkwadebe nke dị iche iche efere si imeju nke a ọkụkọ. Ngwaahịa bụ replete na vitamin A na B12, retinol, na folic acid. All a bekee ike ụzọ ma zụọ anụ. Ọzọkwa, ha na-etinye aka na ọbara guzobere Filiks. Ihe ọzọ dị mkpa bụ imeju nke ọkụkọ, na ka nwanyị dị ime.

Ma ọkụkọ imeju nwere ike tụkwasịrị nutritionists nnweta calories na cholesterol. Ya mere, a dietary ele ihe anya ajụjụ: "Olee otú? Cook chicken n'imeju? "" Ma, olee otú ọ calories? "Ọ bụ nnọọ ihe dị mkpa. Food Chicken imeju tọrọ ụtọ ma na-edozi ahụ. Ma, ka ga-akọ mgbe ọ na-abịa frying chicken imeju. N'ihi na usoro nke amịkpọ efere-apụghị izere ezere banye a ụfọdụ ego nke abụba.

Ịhọrọ a ọma chicken imeju

Iji esie nri nwere ike anyị biko, raw imeju ga-zụtara ọhụrụ. Dị ka a na-achị, ndị ahịa na-enye nhọrọ ịhọrọ. Ọ bụrụ na oyi kpọnwụrụ nri adịghị, i kwesịrị na-eduzi ndị na-esonụ ibiere.

1. Ọdịdị imeju. Ọ ga-ele anya kpamkpam aja aja (bụghị oroma na bụghị dull).
2. Product udi. imeju n'elu ga-kpochara ire ụtọ na-enweghị ihe ọ bụla ntụpọ.
3. Kpọrọ nkụ egbochi mkpụkọ nke ọbara ma ọ bụ abụba inclusions bụ adịghị anakwere.

N'eziokwu, ọhụrụ imeju, nke nwere ike ma oyi kpọnwụrụ, ọ dịghị mgbe na-enye obi ilu.

Otú e si esi chicken n'imeju? Dị Mfe na-atọ ụtọ Ezi ntụziaka

Ebe a anyị na-ahụ n'ezie nri nri dị ka Ntụziaka. Ka anyị tụlee otú wepụta imeju nke ọkụkọ na akwụkwọ nri. Imenyụ mma were Teflon frying pan na-ajụ-size nkedo-ígwè pan. Were ndị na-esonụ components:

1. Pound nke ọhụrụ chicken imeju.
2. Otu karọt, otu yabasị, a ole na ole tomato, mgbịrịgba-ede ede, ise na-ajụ poteto, 0.3 n'arọ nke green beans.
3. Seasonings: nwa ose, pasili.
4. Sunflower mmanụ.

Ọzọ, ka okwu banyere otú e si akwadebe efere si kpọmkwem Efrata, nakwa dị ka ole na-esi nri ọkụkọ n'imeju.

Nke mbụ, imeju ya ga-asa n'okpuru na-agba ọsọ mmiri. Mgbe ụfọdụ inclusions bụ abụba ma ọ bụ bile. Na nke a, na remnants mkpa nlezianya ọcha oyi na a nkọ mma. Ọzọ mmiri nke ga-eme n'ọdịnihu nri nanị kpochara nke unyi na-asa juputara.

Mgbe imeju berisie n'ime obere iberibe ma dọba na a kpụ ọkụ n'ọnụ pan. All a na-weere na finely dara mgbe yabasị na ighe maka a nkeji ole na ole. Ugbu a, i nwere ike wepụta imeju ahụ ndị ọzọ efere na mbụ finely chopped. The dum uka dị mkpa iji mix ọma ma wụsa a iko mmiri. Tinye nnu na ose nụrụ ụtọ.

Ọ na-anọgide na-ekpebi ihe kacha mkpa - otú e si esi chicken n'imeju na ndị ọzọ mmiri dị ka Ntụziaka. Ọ ga-kwuru na imeju chicken obụpde ngwa ngwa, tinyere poteto. N'ihi ya, maka nkwadebe nke nri 15-20 nkeji ga-ezu.

Ịtọ

Na arịrịọ nke efere nwere ike mma na greenery, dị ka chopped pasili ma ọ bụ dil.

Jiri esi nri

Chicken imeju - a culinary nri, nke na-azọpụta oge mgbe nri nri. Na ọtụtụ Ezi ntụziaka na-egosi otú e si esi chicken n'imeju. ị pụrụ ime ka a ọtụtụ na-edozi nri-welded imeju. Ndị isi ihe - inwale uto àgwà nke ngwaahịa a.