Pecan: bara uru Njirimara. Pecan: uto

Pecan, bara uru Njirimara nke a kọwara n'isiokwu a, bụ onye osisi, dị ka ọ na-adịghị na-eto eto, ọ bụghị naanị na Russia, ma, ọbụna na dum anyị na Afrika. Ma na North America, ọ bụ - ihe akụkụ nke ihe oriri nke ọ bụla na ezinụlọ. Ma na nkịtị na na ememe Americans bụchaghị kwadebe efere na mgbakwunye na nke a aku. Mgbe ọ ga-abịa?

akụkọ

Ọbụna tupu nchọpụta nke America site Columbus pecan, photos nke ndị dị na isiokwu, e weere ya fọrọ nke nta ka isi ụdị nri. O nyeere ndị India na-adị ndụ na-anọghị nke nri. Ọ bụghị mgbe niile na-achụ nta biri ọma. Na-echekwa otu anụ ahụ nnọọ ihe siri ike. Pecan i nwere ike na-echekwa ga-eme n'ọdịnihu ojiji. Ya siri ike shei - a kara akara ngwugwu, nke na-echebe ọdịnaya site na-ezighị ezi mmetụta na pests.

Mgbe ndị India ịzụlite ọhụrụ ebe nke Afrika, eke a n'obodo nta, na ha mara ụlọikwuu ma mara ụlọikwuu, ha mgbe niile kụrụ nso ukpa osisi. Mgbe 7-8 afọ ha na-amalite na-amị mkpụrụ. Ọtụtụ mkpụrụ nwere a nnukwu isi ma na shei na thinnest. Ọ bụ mbụ ha na-anakọtara ndị India.

N'ihi na oge mbụ ọmụma zuru ezu banyere pecans nyere Spaniard Kabedzh de VAK na XVI na narị afọ, nke hụrụ omenala ndị India of North America. The ozi N'ịbụ European na-eme nnyocha mmasị na akụ. Ha onwe wee America ịhụ usoro nke pecan mgbụsị akwụkwọ blanks n'ihi oyi. Ihe odide kasị ochie n'ugbo nke a osisi (200 afọ) na-aha na Mexico.

ugbo mmepụta

Akpa ebe na mmepe nke pecan omenala bụ nke biri New York. Ma ebe nke aku ike gbasaa. Ọ toro Oregon, California, New Mexico, Florida, Georgia na Virginia. N'agbanyeghị ya magburu onwe ya mma, pecans n'ụzọ ụfọdụ n'ezie jidere na na ọzọ na-. Ma n'èzí nke Mexico na United States na ọ toro South Africa, Peru, Israel, China, Brazil na Australia. Na United States na uru karịa pecan ukpa. Production ike 14 na-ekwu. Nke a dum ebe nke aku na uba nke gabigaworo a ọtụtụ nkebi nke development. Dị ka ọnụ ọgụgụ, na 1920 ọ na-emepụta banyere 1 ths. Tọn pecans, na afọ iri gara aga, a na ọnụ ọgụgụ na ụba 120 puku. Ise.

Ịchịkọta akụ na eke plantings rụrụ tumadi na-ekwu, nke Oklahoma, Arizona, New Mexico, Texas na Georgia. Fluctuations na kwa afọ na-adabere na-agbanwe agbanwe ọnọdụ ihu igwe. Dị ka ihe atụ, n'ihi na ihu igwe ọgba aghara na 2008 anyị na-anakọta 86 puku. Tọn ukpa, mgbe a afọ tupu mgbe ahụ, ọnụ ọgụgụ ahụ bụ 175 puku. Ise. Fọrọ nke nta 90% nke pecan na-aga na United States. Ke ofụri ofụri, America na-exporting ya Hong Kong, Canada na Mexico. Dị ka ihe atụ, na 2008 ha rere 52 puku. Ise nke akụ a ụzọ n'ụzọ anọ nke otu nde dollar. N'otu oge bubata emepụta 40 puku. Tọn, ọtụtụ nke mere na Mexico. Ọ na United States na-esetịpụ 100% nke ụwa ahịa.

Anya na uto

Anya pụtara ukpa pecan, bara uru Njirimara nke ị ga-amụta n'okpuru, reminiscent nke osisi olive. Were a lee anya na foto na-ahụ myirịta. Na na a ọcha ụdị, ọ bụ nnọọ yiri a ukpa. Pecan shei enweghị reminiscent nke ụbụrụ mmadụ. Na uto nke ọ bụ fọrọ nke nta ahụ dị ka nke walnuts, naanị softer na softer, na nkpuru anaghị nụrụ ụtọ ilu. Pecans nwere akụkụ ọzọ - dịghị partitions n'ime shei na-eme ka ọ dị mfe iji wepụ isi. Ugbu a, tụlee ya mejupụtara.

Ọdịdị

Pecans, ego nke nke na Russia 900 rubles kwa pound, nwere a ọgaranya potassium mejupụtara. Ọ na-agụnye ọtụtụ ndị micro- na macroelements (ọla kọpa, ígwè, selenium, calcium, sodium, site, magnesium, potassium, wdg), nakwa dị ka ash, eriri na vitamin (C, E, C, A, B). N'etiti vitamin B folic acid bara uru karịsịa ọnụnọ.

bara uru Njirimara

N'ihi ọnụnọ nke vitamin E nut nwere anticancer Njirimara. Pecans nwekwara bara uru n'ihi na vitamin erughi, anaemia. Ọ bụrụ na ị na-agachi-eji nke a nut, mgbe ahụ, ahụ ga-amụba ọdịnaya nke a akụrụngwa dị ka gamma-tocopherol. Nke a na umi, nke na-echebe DNA, ndi na-edozi, abụba na cholesterol si ọxịdashọn, nke nwere mmetụta bara uru na obi, na-egbochi omume nke atherosclerosis, akwara akwara ọrịa na varicose veins.

Pecan, bara uru Njirimara nke na-niile mara na dietitians, akpali agụụ, na-enyere dochie ike ọgwụgwụ, mma mmiri ọgwụ ọrụ na omumu usoro.

Na ezi uche iji na-eji dochie ha elu-kalori oriri nwere ike belata Ewepụ Ihe Mgbochi arọ. Ma ọ bụrụ na e pecans na nnukwu quantities, na ọbụna na mgbakwunye na nke ọzọ abụba oriri, na N'ihi ga-abụ ndị na-abụghị. Ná ngwụsị nke isiokwu nwere otu ezigbo otu òkè.

mmanụ

Ọ bụ uru na ọ bụghị nanị na pecan, flavor nke a kọwara n'elu, ma mmanụ amịpụtara si nkpuru-ya. N'ihi na nke a àgwà mmanụ na retains niile bara uru Njirimara, ọ dị mkpa itinye usoro nke oyi ịpị. The ọgwụgwụ ngwaahịa kwesịrị a nutty flavor na a ọlaedo-odo agba. Nụrụ ụtọ na pecan nut mmanụ bụ yiri nnọọ ka olive mmanụ. Banyere ihe ndị mejupụtara, ọ nwere otutu nke ọdụdụ asịd, phytosterols, vitamin na mineral.

Nke a mmanụ bụ adabara ma mputa na maka ime iji. Ọ bụrụ na ọ na-eji dị ka a ịchọ mma Nde were. Pecan mmanụ na-enyere tufuo ọtịta ahụhụ, ntachu, fungal-efe efe, anụ irritants na-ebelata ichihịa. Ingest ya ndị Council na a ọnụ ke agụụ, ike ọgwụgwụ na isi ọwụwa. Na mgbakwunye, ọtụtụ ndị mmadụ mara nke a mmanụ ka magburu onwe mgbochi ọgwụ megide oyi.

Olee otú ịhọrọ

Pecans, ego nke nke e kwuru n'elu, ka mma ịzụta na ụlọ ahịa ma ọ bụ ọpụrụiche ụlọ ahịa. Na nke a, i nwere ike ịhụ ngwaahịa Mmebi ụbọchị e biri ebi na ngwugwu. Na àgwà ngwá ahịa net emebibeghị shei. Ọ bụrụ na aku kernel n'ikwe nụrụ a kụrụ aka shei, ọ bụ akọrọ na-atụfu ndị bara uru Njirimara. Mgbe ịzụ peeled mkpụrụ, jide n'aka na ha bụ ndị dum, uru na nke onwunwu.

Ji nri

Pecan, ojiji nke nke na-nwere a ịrịba uru - eluigwe na ala ngwa. Ọ ga-eji na-eghe na mịrị amị ụdị. Ọ na-aga nke ọma na a mịrị amị mkpụrụ, akụ na ndị ọzọ na-eji maka nri pastries na akwukwo nri salads. Site na nke a aku ime achịcha, kuki, achịcha. Na, n'ezie, e mere ya n'ime butter, nke anyị dere n'elu.

nchekwa Ụzọ

Pecan, onye foto ndị na ọtụtụ osisi encyclopedias, na-adịghị echekwara kwa ogologo. High abụba ọdịnaya na ụlọ okpomọkụ-eme ka ọ rancid na ebube nutty flavor dochie malodorous. Dịkwuo adị ndụ dị mma na-na-pecans na friji. Na nke a, ọ na-adịghị atụfu ya bara uru Njirimara 4 ọnwa. Ke friza, oge a na-akp ọnwa isii. Peeled mkpụrụ osisi ga-apịaji na a kara akara ngwugwu ma echekwara ọ dịghị ihe karịrị 2 ọnwa.

contraindications

Pecan, bara uru Njirimara nke ị mụtaworo site n'isiokwu a, ụfọdụ ikpe, ọ pụrụ ịbụ na-emerụ. Ihe atụ, na oké were. Ọ pụrụ ime ka afo iwe. Ezigbo na-adịghị emerụ otu òkè - 100 grams. Ọzọkwa abụ nnọọ anya iji nke a nut ndị nwere imeju nsogbu, bụ n'ebe-asọ ma ọ bụ onye ekweghị ibe nọrọ nke ngwaahịa.