Ime na akwụkwọ nri na oven ngwa ngwa na-adị mfe

Ime na akwụkwọ nri na oven n'okpuru ike nke ọbụna a novice na esi nri. Efere a bụ nnọọ mfe iji kwadebe, na otú ahụ nwekwara nnọọ uru. Ọ bụghị ya a zuru okè ngwọta maka ezinụlọ nri abalị?

na-enye aka mma

Ime na akwụkwọ nri na oven, na pụrụ ịbụ ka a iche iche efere, na dị ka akụkụ nri ka isi. Nke abụọ ahụ, ịkpachara anya mgbe na ijikọta dị iche iche Efrata. Ka ihe atụ, dị ka a zuo ezu ka azụ bụ ezigbo maka nduku, peas, agwa, Brussels pulite, ma biiti, ike nke na-eke a nke ọma tandem na braised ezi, nke ikpe na ojiji bụ na-ekwesịghị ekwesị. Ke adianade do, ọ bụ uru na-echeta na na akwụkwọ nri dị iche iche nri na-agba. Nke a pụtara na brọkọlị ga-enwe oge sie nro na-atụfu ha mebere atumatu, mgbe nduku bụ ka ikwesi na ọkara butere. Gịnị na-eme na nke a? Efrata na-achọ ihe oge nọrọ na oven ga-akpa-eme ka ọkara.

Na-eju afọ na mfe efere

Ṅara n'ọkụ anụ na akwụkwọ nri bụ maa mma n'ihi na ndị, na otu aka, Monitors ahụ ike na ọnụ ọgụgụ, na ndị ọzọ - n'anya hearty na tọrọ ụtọ nri. Nke a bụ maa a culinary uf od maka ha. Ya mere, n'ihi na efere a ị ga-mkpa:

• beef;
• tomato;
• karọt;
• ose;
• eyịm;
• garlic;
• olive mmanụ;
• sizinin nnu, ose.

Iji eghe na akwụkwọ nri na oven n'ihi na nke a uzommeputa, ọ bụ ike ịdị iche iche ruru na ụdị Efrata. Dị ka ihe atụ, na ihe omume na ị na-aiming iji kwadebe a ìhè nri, adịghị eji poteto, na aka nke ọzọ, na-eji ya ma ọ bụrụ na ị chọrọ iji nweta a baa ọgaranya flavor na udidi. Nga esi nri anụ ahụ. Ọ ga-ebipụ n'ime obere ibe na ngwa ngwa ighe ke a na-ekpo ọkụ pan na olive mmanụ, mgbe ahụ, belata okpomọkụ, tinye ntakịrị mmiri (nke mere na ọ bụghị ekpuchi ọdịnaya), nnu na ose na-ekpuchi na a mkpuchi. Ka mgbe n'ime 10-15 minit. N'ihi ya, ọ ga-aghọ nro na obi na ekemende ga-enwe oge iru readiness tinyere akwụkwọ nri. Ọzọ, kwadebe fọdụrụ Efrata. Tomato bee n'ime obere cubes, carrot ete ke a Ntụ grater, ose - Mpekere, yabasị - mkpa yiri mgbaaka. Anyị na-etinye na ngwaahịa na a mmiri na efere. I nwekwara ike iji obere ite iji mee ka nri òkè. The ala EBIONITISM - beef ya ofe, wdg - yabasị, acha-ede ede, carrots. Wụsa na finely chopped garlic ma fesa na olive mmanụ. Isi nri oge - banyere 50 nkeji na okpomọkụ nke 180 degrees.

Ime cheese

N'ụdị akwụkwọ nri na cheese - onye ọzọ na anụ Ntụziaka. Anyị na-enye gị a tọrọ ụtọ na-edozi nri ndị anaghị eri anụ. N'ihi na ọ ga-adị mkpa:

• cheese "Parmesan";
• kọlịflawa;
• poteto;
• eyịm;
• olive mmanụ;
• seasonings: nnu na ose.

The isi mgwa bụ kọlịflawa. The ruru nke poteto ọ dị mkpa na-3 1. Anyị na-agbasa na ụdị nke n'ígwé na-eso usoro: nduku (mbụ sie nnu mmiri ruo ọkara), kọlịflawa (integer inflorescences), yabasị (sliced mkpa yiri mgbaaka). Nnu, ose na ndị e fesara olive mmanụ. Ugboro fesa na grated Parmesan cheese. Anyị na-etinye na oven 30 nkeji na 180 ogo. Ọ ka nwere ike ịbụ a otutu dị iche iche ụzọ na eghe na akwụkwọ nri na oven. Ike gị mbụ Ezi ntụziaka. Enwe gị nri.