Ụdị oge mgbụsị akwụkwọ, ma ọ bụ Esi esi akpọọ nkụ na ugbo na mmanụ aṅụ na oven?

Ikekwe, n'ime onyinye nile nke mgbụsị akwụkwọ, ugu bụ ihe kasị baa uru. Na ya na-agbanwe, ụrọ na anụ ahụ pulp nwere, tinyere ndị ọzọ, vitamin T nke na-adịghị ahụkebe, nke na-eme ka usoro ọgwụgwọ na-emepụtawanye. Na na omenala egusi a nwere ọtụtụ mineral bara uru na amino acids. N'ime ite ndị a bellied na-eme ka soups, ọka, casseroles, salads na ọbụna desserts. Ma na Ukraine iji nweta ugu dị ka onyinye si n'aka nwa agbọghọ - ihe ọjọọ. Nke a bụ ihe ọ chọrọ igosi nwoke ahụ nke na-adịghị amasị ya dịka onye ịma aka maka aka na n'obi. Ndị kasị ewu ewu na-eji megharịa ọnụ si beri bụ ugu na mmanụ aṅụ. Ntuziaka Nke a na nri anyị ugbu a na-atụle.

Ịhọrọ ugu, ị kwesịrị ị na-enye mmasị na gburugburu iche na epe peel. Ihe kachasị ụtọ bụ mkpụrụ osisi na-amị mkpụrụ na-erikpu site na atọ na ise kilogram. Akpụkpọ ahụ kwesịrị ịdị na-enweghị njedebe, n'enweghị ntụpọ ọchịchịrị. E nwere ihe ole na ole Ezi ntụziaka nke esi akpọọ nkụ a ugu na mmanụ aṅụ na oven. N'ọnọdụ ọ bụla, tupu nke a, ịkwesịrị ikpochapụ nnukwu beri na akpụkpọ anụ ma wepụ mkpụrụ. Pulp otu ịkpụ n'ime cubes. Ọ bụrụ na mmanụ aṅụ ahụ na-egbuke egbuke, a na-alaghachiri mmiri mmiri na ya, kpoo ya na mmiri ịsa mmiri. Ịnwere ike ịgbakwunye sliced mpekere nke apụl apụl na ihe ndị bụ isi.

Umu ogwu na mmanu mmanu. Ntụziaka # 1

Debe cubic ugu na akwa oyi akwa na onu mmiri. Anyị tinye obere mmiri. Anyị na-eziga pan na oven ọkụ. N'ebe ahụ, a ga-etinye ugu maka ọkara otu awa na 180 C. Mgbe nke a gasịrị, anyị na-ewepụ pan ahụ, jiri mmiri mmanụ na -acha efere, fesaa ya na pawuda ma ọ bụ mkpụrụ osisi sesame ma tinye ya n'ime ọkụ maka minit 7 ọzọ. Ugu dị njikere, mgbe anụ ahụ na-esite na ndụdụ ya. A na-ahapụ ndị na-eji megharịa ọnụ ka ha dị jụụ, wee jee ozi maka tii.

Esi esi akpọ nkụ na mmanụ aṅụ na oven. Ntụziaka # 2

Na-egbutu anụ ahụ n'ime cubes. Na efere dị iche iche, jikọta okpukpu abụọ ma ọ bụ atọ nke mmanụ aṅụ na ọkara nke mmanụ ihe oriri (kachasị mma, sunflower, akọwaghị ya). Na ihe oriri a, jiri nlezianya kpoo iberibe ugu wee gbakwunye ha n'ite mmiri. Anyị na-etinye ya na oven preheated na 180 C maka ọkara otu awa. Maka Nkeji iri Ruo mgbe ngwụsị nke usoro mmiri ahụ, fesaa efere na shuga weere na pawuda. Ọ bụrụ na a na-egbutu ugu ma ọ bụ na ose dị obere ma na-agbanyekwu ọkụ, ị ga-enwe ezigbo mkpụrụ osisi candied. Mgbe ha dị jụụ, a na-atụfu ha na shuga.

Esi esi akpọ nkụ na mmanụ aṅụ na oven. Ntụziaka # 3

Nri eji eme ihe a ga-adi nma maka tebụl ụmụaka. Site na pulp pulp anyị na-ebipụ nkata ma ọ bụ ụgbọ mmiri nwere mma. Dụnye mmanụ na mmanụ aṅụ na obere mmanụ aṅụ. Anyị na-etinye akwụkwọ mpempe akwụkwọ na mpempe akwụkwọ nri ma na-akpọọ nkụ ruo mgbe esiri ya - mgbe anụ ahụ na-ejiri ndụdụ na-adị mfe. N'ime nkata / ụgbọ mmiri maka nnukwu mmanụ aṅụ, debe mkpụrụ osisi mịrị amị - mịrị, prunes, apricots apịtị - na mkpụrụ. Wụsaa na caramelized sugar ma zipu ya na oven maka 5-10 nkeji.

Esi esi mee ka ocha na mmanụ aṅụ na oven maka pudding, casseroles ma ọ bụ porridge

Site na nke a melons nwere ike kwadebe a na-atọ ụtọ ihendori maka desserts ma ọ bụ nwa gruel. Gwunye pulp na nnukwu grater ma ọ bụ anyị na-ete ya na blender. Anyị na-agbakwunye mkpụrụ osisi, mkpụrụ vaịn, prunes. Wụba ihe ọṅụṅụ dị ukwuu na mmiri lemon, bọta butter na mmanụ aṅụ. Kpuchie akpa na mkpuchi wee zipu ya na oven. Mee ka ọ na-akpọọ nkụ n'ebe ahụ ruo minit 15 na 180 C. Puree, n'ezie, ka ihe ọṅụṅụ ahụ. O kwesiri ikwe ka o kpochapu. Ya mere, mgbe otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa, wepụ mkpuchi ma nọgide na-akpọọ nkụ maka minit 20 ọzọ.